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大话健康疯狂丫头营养师美食香肠diy |
分类: 御膳房●美食美味 |
1、选肉,肥瘦比例3:7(我选的是五花肉哈!)
2.切肉,切成条状
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大话健康疯狂丫头中药毒健康 |
分类: 闲话斋●杂谈评论 |
对古今医药文献中所说的有毒与无毒,应全面认识。首先应认识到有毒与无毒是针
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疯狂丫头假鸡蛋造假人造鸡蛋上当有毒食品杂谈 |
分类: 闲话斋●杂谈评论 |
有没有哪位博友买到过假鸡蛋?俺疯狂丫头就买到过,哭笑不得,外表那真是相当逼真啊!
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疯狂丫头生日杂谈 |
分类: 闲话斋●杂谈评论 |
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美食杂酱面diy老北京大话健康疯狂丫头营养师 |
分类: 御膳房●美食美味 |
原料:
1、面:滚圆筋斗的手擀面
2、酱:干黄酱和干面酱各半
3、肉:五花肉,肥瘦各半,切丁
4、拌菜:黄瓜,萝卜等切丝
步骤
1、炒锅放适量油,肥肉先入锅,煸出油后入精肉。待锅内飘香后入少量生抽,料酒,盛肉丁出锅。
2、用煸肉的油炸酱。先用大火把酱烧至咕嘟咕嘟,然后用小火慢慢咕嘟咕嘟着。炸酱的时候你可不能去看电视阿,得用铲子贴着锅底慢慢转。
3、炸个十分钟左右,再倒入煸炒过的肉
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美食饮食凉瓜健康瘦身减肥食谱疯狂丫头时尚 |
分类: 御膳房●美食美味 |
健康瘦身 4款营养减肥食谱
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美味的诱惑是无限的,能够在享受美食的同时,体验“瘦”的乐趣,是每位 MM 所追求的,而疯狂丫头在这里送给大家的 4 款营养食谱,可以增加你的美味减肥! 减肥菜谱 1 双菇凉瓜丝 原料:凉瓜 ( 即苦瓜 )150 克,香菇 100 克,金针菇 100 克,姜、酱油、糖、香油适量。 制法:将凉瓜顺丝切成细丝,姜片切成细丝;香菇浸软切丝,金针菇切去尾端洗净;油爆姜 丝后,加入凉瓜丝、冬菇丝及盐,同炒至凉瓜丝变软;将金针菇加入同炒,加入调味 料炒匀即可食用。 功效:香菇、金针菇能降低胆固醇;凉瓜富含纤维素,可减少脂肪吸收。 减肥菜谱 2 香菇豆腐 原料:豆腐 300 克,香菇 3 只,榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。 制法:将豆腐切成四方小块,中心 |
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美食饮食意粉橄榄油时尚西餐疯狂丫头营养师杂谈 |
分类: 御膳房●美食美味 |
时尚西餐,简单做法
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天气炎热,如果不想外出吃饭,可以试着在家里做一些美食。疯狂丫头现在向你们介绍一些简单的西式菜式的做法,有兴趣的朋友可以在家里试一下哦 卡拉布里亚风味羊排 材料: 3 块带骨羊排,每块约 100g ,用椒盐、蒜蓉腌 30 分钟。 晒干的番茄碎 50g ,去籽。绿水榄 30g 。红辣椒 1 根去籽,切 1 厘米 宽斜片。京葱白色部分 60g ,月桂叶 5 片。红葡萄酒,橄榄油,盐、胡椒粉少许。 做法: 热锅将橄榄油先爆香,再煎羊排至金黄色,取出待用。 原锅爆香京葱,辣椒片、绿水榄,再加入适量红葡萄酒煮开。加入煎好的羊排同煮水分完成蒸发。 野菇白兰地火烤双鱼 材料:去骨上等鲑鱼 100g ,银雪鱼肉 100g ,鱼高汤 800g 。
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美容雀斑西红柿维生素diy疯狂丫头营养师大话健康保健 |
分类: 丽人堂●美女美容 |
雀斑DIY实用秘方
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疯狂丫头在这里提供给博友们一些民间秘方,俺也在用,据说对于预防雀斑和消除雀斑方面可是极有效的哦: |
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养生保健火锅夏季疯狂丫头营养师美食 |
分类: 御膳房●美食美味 |
夏季吃火锅,养生之妙法
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夏日火锅养生之道 夏季的特点是气温高、空气潮湿,人体受热空气的笼罩,肌体出汗多,丢失大量的水分和盐造成胃酸分泌下降,唾液减少、食欲不振。吃火锅可以很有效地解决这些问题。此外,据营养专家介绍,夏天的饮食首先要补足水分、盐、钾、钙、镁微量元素、电解质、含氮物质以及维生素。在火锅料中应多配绿色蔬菜、豆腐、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、猪肝、茄子、黄瓜、苦瓜、冬瓜、竹笋、蒲公英保健食品,这些菜可刺激食欲、开胃、补脾胃、帮助消化。而且还给人体提供丰富的氨基酸、维生素、微量元素、生物碱 |
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希拉穆仁疯狂丫头马倌蒙古包游记内蒙均衡营养大话健康旅游 |
分类: 闲话斋●杂谈评论 |
爱旅游的疯狂丫头终于08年9月到了梦寐以求大草原,忍不住欢呼:希拉穆仁草原啊,我来啦!
草原,在我的脑海里过去只是个概念,天苍苍,野茫茫,风吹草低现牛羊,也只能凭空想象,五个朋友自驾游是一件很惬意的事情,出发前也做了很多功课,在网上查资料,找地图,借鉴各位网友的经验,我们顺利地由包头途经固阳,直奔梦中的希拉穆仁大草原......让丫头用照片带领大家一起去领略大草原的辽阔风情吧!
希拉穆仁草原是典型的高原草场,此时正当夏秋时节绿草如茵,鲜花遍地,一望无际的景色,使人如痴如醉。走近草原,映入眼帘的是一大片牧民的蒙古包,我们晚上就会住在这里看草原夜空的星星喽