金田谷

    有位小女咳对妈妈说:“妈妈，你的电脑，今天早晨爸爸给修好了。为什么爸爸一来它就好了，你一用它就坏呢?电脑也欺负人。电脑怕力气大的人，欺负力气小的人。电脑也是生物哇，跟人一样欺软怕硬，对吗?”    

    幼小的孩子，往往存在着“泛灵论”的思维方式，即在孩子的眼里，世界上所有的东西都是有生命的，都有其喜怒哀乐，有感情也有思维。孩子深广的同情心和博大的爱也正源于此。

    但此事引发了我进一步的联想，这事毕竟反映了孩子认识问题的片面性，幼稚性，表面化，简单化。可是，当我们成年了以后，这种对事物认识和思考方式（特别是对生活和人际方面的），难道就自然而然地全面了、成熟了、深刻了、复杂了吗？我们会不会还在继续累积深化着这种简单幼稚，并且还自以为是、未加觉悟呢？

    以前在咨询中遇到两个女青年失恋。第一个女青年，称她的男友非常帅气，两人好了一段时间后，男方提出了分手，这令她痛不欲生。我问这种男性你究竟爱他什么，她说他特别诚实（注意这个词），如实地告诉她他与另外许多女孩的风流韵事，毫不避讳……

    另一个女青年，也是苦恋另一个男子而不成。我给她讲了一大堆“天涯何处无芳草”的宽心话，无奈从其神情看，收效甚微。于是我只好又来狠挖爱的“思想根源”。我问她那男子有何魅力让你那么痴迷，她的回答也着实让我吃了一惊：“我就是爱他那个性（注意这个词），即使有错也死不承认。”

    在此之前，我对“诚实”“个性”两个词向来都是敬爱有加的，但听了她们两人的“解词”之后，我怀疑我当年语文是不是学的不理想，或是我的思想确实没有“与时俱进”……

    别小看这样的“心理解词”，它绝对是一个人思想观念和思维方式的体现。正是有了两位女青年对“诚实”与个性的这般“解词”，才有了她们之后看人选人的相应标准，才有了她们之后情感被伤害的经历，也才有了她们被伤害之后的如此“

    提到近三个月训练的理论学习效果，我感到较为满意。我向老师汇报一下，这三个月中虽然在理论学习上所用时间特别并不多，但我是特认真的，也是持之以恒的一一几乎每天都没拉下，哪怕心情不好时。

   我的理论学习方法大致分两大步：首先，先粗略看一遍，以求从总体上给予认识。然后，再细细品，认识、思考、作笔记、画画等(其中我尤其注重联系自己实际)，对课后思考和练习都一个不落地思考和做了，甚至有一段时间我把每个题所想的答案都一字不落地落实到笔头上了。这不，由于日积月累，一个笔记本都快记完了。看过教材的理论后，我不能说我对之都背下来，但我可以说我对其实际精神已领会，并随时运用解决我生活中的种种问题。认真学习理论使我有了很大收获和改变，其具体表现：

    (一)思想认识转化：由过去怕、在意、不让自己有强迫心理，到了现在基本的不在意，不怕自己有强迫心理状况。

     (二)正是由于这一思想观念的转变，使得强迫意识逐渐淡化，大脑功能恢复正常。过去由于有“强迫症”而派生出“神经衰弱”，因此使得大脑活动规律暂时失调．状况确如教材所述，其最突出表现为：大脑学习效率低。而现在由于长时间内按教材引导去做，使原本很厉害的“神经衰弱”已逐渐消失了，现在大脑活动有序，效率大增一一免除了我以前由于“神经衰弱”而担心自己考上大学无望了，甚至认为长此以往“脑将不脑”一一终成“脑瘤”。啊!现在我真感觉自己是完全的健康者，我有用不完的劲!

    (三)运用教材观点去处理以前害怕的遇见后就犯愁的生活中种困难、挫折、失意等，从而增了勇气、胆量，锻炼了处事能力，同时也增强了心理素质。以上几点都是我在中心老师引导下自觉学习教材并加以运用而产生的积极效果．这固然是我个人努力奋斗的结果，但如果没有慧源的老师们的帮助，也是决不可能的。

   慧源ABC三维心理训练需要分级分阶段地完成，并且设立了相应的考试。

   有人说了，你们怎么搞起应试教育这一套了？

   考，考，考，我们每个人，恐怕都身经过百考。考试给我们带来过压力，带来过羞辱，带来过煎熬，带来过沉痛，因此我们很多人对于考试，恐怕都没有什么好印象，好体验。现今的考试，由于它的门面作用，门槛作用，使得很多人对它既恨之入骨，又奈它不得。

   可我们回归理性后，你又得承认考试也有它的积极合理的一面，那其实也是它的真正功能，即学习后的反馈评价功能，它告诉我们，学习离了考试，还真不行。

    考试最重要的是它对学习者的评价反馈功能。所谓反馈，是指学习者知道自己的学习结果。反馈对继续练习有极大影响。学习者获得反馈信息一般有两种来源：一是活动本身所显示的结果，例如投篮，球是否投中，运动员自己就可以知道。一是教师告知学习成绩。由于有些技能的正误，表面上不易觉察，如乐器学习其音调是否和谐，拍子是否正确，学生不可能都凭直觉加以确认，这时由教师指出，学生自己更正，则是比较有效的反馈强化。   

    美国心理学家比拉等人研究大学生的打靶训练。实验时，将动作能力相等的学生分为两组，甲组开始学习时，有电机响声以表示击中目标，乙组则没有击中的信号。一小时后，两组对调，即甲组击中不采取电机响声信号，而乙组击中则采取电机响声为信号，两组击靶成绩差异甚大。

    练习曲线表明：甲组在第一小时，因有电机响声信号报告反应的正确性，曲线一直上升；而第二小时反应信号停止，由于没有反馈信号，学生不知道自己的学习结果，虽然继续练习，但没有进步。乙组恰得其反，第一小时因无正确信号反应，进步甚微，第二小时因示以正确信号，成绩直线上升。在学习中，反馈的效果非常明显，其原因在于它具有引导后继练习，促使加强努力的功能。

    可见，慧源ABC三维心理训练设立了层层考试，当然

    慧源ABC三维心理训练体系，不仅为我们树立了最正确的目标，也不仅把我们的目标细化具体化了，而且也是最全面最合理的目标。

    在现代社会中，成就动机往往成为人生唯一的驱动力。人们拼命工作，拼命挣钱， 它们像本能一样驱动着我们的生活和追求。他们经常是饥一顿、饱一顿，睡不好觉，也不锻炼，不知不觉地在损害自己的健康，以牺牲感情、亲情、休闲、业余生活为代价，单纯追求事业成功。

    只以事业成功、财富的追求为自己的唯一追求目标，是因为很多人的内心的自卑感。由于自卑、自我不满足，促使他们完善自我，追求成功动机，本无可厚非。但是，他们过分地追求“比别人强”的优越感，把这种需要受社会赞许的成就动机放大到自己唯一的、排斥其他一切生活内容的程度，这便是一种思维偏执了和心理误区了。在这里他们区分不了“需要”和“要求”之间的差异。一个人他希望拥有100万的财富，实际上他“需要”的不是100万本身，而是100万所带来的诸如安全感、被尊重感、成就感等心理的满足。这些“需要”来源于他内在的驱动力， “100万”只是他的内在“需要”的寄托，表现为他“要求”得到这种外在的物质声名。 

    单一生活的追求目标，单一的生活模式，必然因违背生活规律的要求而遭至生活本身的惩罚。

    比如，现在的年轻人大都忙于事业，很少有坚持锻炼身体的。熬夜、加班、陪客户吃饭、陪领导暴饮，有的还不到三十岁，就已经有了将军肚，有的开始脱发，腰酸腿痛，记忆力减退，睡觉时间越来越短，醒来也不解乏，经常头疼、耳鸣、目眩…… 如此只搞事业不锻炼身体就会损害健康，就会生病。病是什么？病就是先剥夺了你正常生活的权利，病让你感受着生理的无限痛苦，病销蚀着你本就十分脆弱的经济基础，病牵累着你亲人的心和力。  

　  以前发生在西班牙工人纵火焚烧中国鞋店的事件震惊了世界，尤其震撼了国人的心，以为人家又是在搞排外，在搞种族歧视。其实，美国

    1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。

    当时许多人都认为，这个选手是故弄玄虚。马拉松是体力和耐力的运动，身体素质好又有耐性才有望夺民说用智慧取胜，好像有点勉强。

      两年后，意大利国际  马拉松邀请赛在米兰举行。这一次，山田本一又获得了冠军。记者让他谈一谈经验，山田本一仍是那句让人摸不着头脑的话：用智慧战胜对手。

    十年后，这个谜在他的自传中找到了答案。每次比赛之前，他都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵大树，第三个标志是一座红房子……    这样一直画到终点。比赛开始后，他就以最快的速度奋力地向第一个目标冲去。等到达第一个目标，他又以同样速度向第二个目标冲去。四十几公里的赛程，就被他分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初，他并不懂这样的道理，他把目标定在四十几公里外的终点线上，结果跑到十几公里时就疲惫不堪了， 因为他被前面那段连这的路程给吓倒了。

在现实生活中，我们往往不是因为没有目标，也不是没有行动。看起来我们是因失败而放弃，或者没有坚持性而放弃。其实呢，我们往往是因为我们不善把宏伟遥远的目标具体细微化，没有把进步的路打造为阶梯，所以就因目标太难、太远，就因看不到什么努力的成效而放弃。

有一个小伙子，初次到工厂做车工，师傅要求他每天“车”完三万个铆钉，一个星期后，他疲惫不堪地找到师傅，说干不了想回家。师傅问他：“一秒钟车完一个可以吗？”小伙子点点头，这是不难做到的。师傅给他一块表，说：“那好，从现在开始，你就一秒钟车一个，别的都不用管，看看今天你能车多少吧。”

    小伙子照师傅说的。慢慢干了起来，一天下来，他不仅圆满完成了任务，而且居然没有累着

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心宁

    走过阳光灿烂的秋天，走过苍天飞雪的冬季，慧源的课程也进入了最后阶段。

    作为班长，在慧源学习的这段期间，除了自身的某些提高外，我惊喜地发现我们班有些学员的变化真是太大了，比如说：一直少言寡语的晓青，现在不但讲话有声有色，还参与班里的各项组织活动，具有很高的责任心。此外还有辰辰、大鹏等也都对班集体的事情表现出很大热情，他们积极实践中心的理论，参与各种活动，并认真地负起了一定的责任。正因为有了大家的共同努力，才使八班成为一个活泼温馨、充满朝气、团结友爱的集体。

    更令人感动的是，还有许多家长朋友也热心地参与进来。尤其是白阿姨，她本身工作很忙，却不遗余力地帮助我们。每到周末，白阿姨都会邀同学们去她家做客，同学们感动地说：“真像回家一样”。在这里，让我们大家一起说一声：谢谢家长们的全力配合和支持！

     在这里，我们还要感谢慧源的各位老师们，他们付出了艰辛的努力。肖老师是中心的主任，他直接参与了中心的各项工作的策划和实施，辛苦自不必说。还有中心的吴大哥，他那种宽厚待人，善解人意，热心替学员解答问题的态度也给学员们留下了美好的印象；还有付老师、李老师、苏老师……他们都为潜能班的学员们付出了心血。

    慧源让我们快乐，让我们感悟，让我们提高和进步，让我们借她的妙手打开自己的心窗。在这里，我要发自内心地说一声：慧源，我们感谢你！

    我们设立慧源ABC三维心理训练体系，就是在让学员在通过理论、情感、实践三个方面的系统学习和磨练，真正让大家成为会学习、会处世、会生活的人，成为有思想，有情义，有活力的人，成为可敬、可亲、可爱的人。

所以，参加慧源ABC三维心理训练体系，首先是为你的人生确立最重要、最正确、最明确的目标。借助这一目标，你可实现人生的全面高速发展和不断的飞跃。

    人生之旅好比乘着一趟列车。有目标的人，像乘上了一趟高速火车，在有限的生命时间里，一定会走得最远，他所欣赏到的人生景色也一定是最壮观雄奇甚至是险峻的。而毫无目标的人，当然也能挤上一班列车，可不仅车速慢得惊人，更要命的是，或者车行到中途，突然停下不走了，或者来了更多更体壮的乘客，把你挤下车去：“对不起，在人生的旅程中，你下岗了。” 

    什么是幸福的人生？什么是健康的人生？什么是成功的人生？生活在这样一个大千世界，我们是否知道自己想要什么？

    为什么而活的问题，实现什么样的人生理想，是我们人生应该考虑的首要问题。

    美国西部的一个乡村，有一位清贫的少年，每当有了闲暇，他总要拿出祖父在他8岁那年送给他的生日礼物——那幅已被卷了边的世界地图看。

    15岁那年，这位少年写下了他的《一生的志愿》：“要到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险；要登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦金俐峰；驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马；探访马可·波罗和亚历山大一二世走过的道路；主演一部《人猿泰山》那样的电影；驾驶飞行器起飞降落；读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作；谱一部乐曲；写一本书；拥有一项发明专利；给非洲的孩子筹集100万美元捐款……

    他一口气列举了127项人生的宏伟志愿。毫无疑问，那是一场壮丽的人生跋涉。44年后、他终于实现了127人生的志愿中的106个愿望……

    他就是上个世

     在我悲观失望时学慧源，慧源给了我士气，在我瞻前顾后的恐惧中学慧源，她给了我勇气，在自渐形秽中学慧源，她给了我骨气。在“春风得意马蹄轻”的时候学慧源，她更给了我豪气。所以这些是没有学过慧源的人所不能体会到的。学过慧源后，我没有“杞人忧天”的恐惧，没有了患得患失波澜迭宕的思潮，没有了无聊的遐思空想，她给我们带来了健康的心理，灵活的大脑，灵巧的双手，我们不再喊“长恨人心不如水”，我们不再说什么痛苦什么空虚。慧源真正使我们能认识自我，完善自我，超越自我。所有的所有的这些收获都非梦，而是灿烂的现实。我们从慧源学到了这么多的知识，难道我们还要为过去的不幸而耿耿于怀吗？难道我们还会整天庸庸碌碌而无所作为吗？

    不！从现在开始就是另一个自我。

    正是慧源陪我们播洒希望，正是慧源带领我们启航。