减肥的方式越来越多，也越来越新鲜，据说裸体减肥的出现，是因为不穿衣服时减肥的效果会更好。
1、新陈代谢率至少加快3%
裸体运动时，体表温度变化快于“穿衣运动”，尤其是在温暖的环境下，体温很快升高，血液循环加快，催进了新陈代谢速率。“裸体运动”较“穿衣运动”新陈代谢率可增加3个百分点。
2、动作更标准
裸体的时候，尤其是裸体面对镜子的时候，大多数人会有意识地提醒自己挺胸、收腹、抬头……
裸体运动时我们的动作会更为标准，特别是形体训练的时候，更容易达到锻炼效果。
沈傲君
：因百事可乐广告而出道，一部《神医喜来乐》让所有的人记住了她的名字。其他作品《真情告白》、《难得有情人》、《宝莲灯》、《大唐情史》、《壮志雄心》、《台湾巡抚刘铭传》；电影《流星雨》、《千年等一天》、《夏日嬷嬷茶》、《早春二月》等。在四季长流的温榆河畔，风情万种的美女沈傲君第一次也是惟一一次（她向我们承诺的）向《男人装》读者展示了她令人屏息的性感。如同蓦然回首的缘分，对于珍惜的人，抓住了是绝对不会再次错过的。
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