心理医生陈震平按：

　　在本届奥运会中，运动员们除了要打好身体战、技巧战，心理战也是其中的关键环节。绝大多数国家的运动队都专门配备了心理医生。而对普通人来说，生活压力也在不断增加，面临的心理问题和抉择纷至沓来，“郁闷”、“无聊”、“烦死了”等口头语成为当代都市人的口头禅，心理健康问题越来越受到重视和关注。

    当你希望在她心中建立起一定的地位，你能否让她觉得有安全感其实就是制胜关键。

　　1.要懂得尊重女方

　　不要太多地干涉对方的选择，最好鼓励她发展自己的专长，因为每个人都是一样的，如果做的是自己不喜欢的东西，是不会有激情和干劲的，你觉得好，未必她认为就是最适合自己的。现代好男人的一条重要标准是，尊重所有的女性，包括仅有一面之缘的人。

　　2.温暖的肢体接触

　　为何女人都爱挽男人的手？因为这样亲密，让人感觉踏实。人其实都有身体的接触欲望，男人女人都一样。掌心、怀抱的温暖，是最令女人印象深刻的，远比什么钻石更能记住一辈子。她一般在想起你时，都多半是想起你的怀抱，所以，不要吝惜拥抱和十指交缠。

　　3.适时的

   去年美国有200万对情侣成婚，有1/3的夫妻离婚。据估计，还有30％的夫妻仍然继续着不幸福的婚姻。而在中国，离婚率也是逐年提升，居高不下……事实上，嫁/娶到合适的人并维持蜜月时的浪漫，不是件容易的事。即使情侣之间的不和谐非常明显，也不能阻止情侣放弃结婚的打算。如果你或你认识的某个人正在恋爱中，并准备尝试婚姻，下面的测试有助于预测将来的好坏。

　　开始测试

　　做下面的测试，看看你即将选择的婚姻会不会成为一团乱麻：

　　1.我们结婚前恋爱了6个月。是否

　　2.我俩都过了21岁。是否

　　3.我们有许多共同的朋友，男女都有。是否

　　4.我俩中的一个人不想要孩子，所以我们不会要孩子。是否

　　5.我

    王小丫曾经在一挡央视访谈节目中爆料，说自己其实是个很自卑的人，只有通过自恋这种方式来肯定自己。

　　其实，每个女人，或多或少都会有一些自恋情结，只是程度不同罢了。

　　适可而止的自恋一把，没什么不好的。

　　梳妆打扮的时候，对着镜中的自己，多一些欣赏，少一点挑剔。

　　记得常常用数码相机纪录下生活的点点滴滴，无论什么时候，在哪里。

　　生活中会有很多美丽的瞬间，关键是要有一双发现美丽的慧眼。

　　女人，宁可自恋，也不要自卑。

　　走路的时候，挺胸收腹，把头抬起来，酷一点又何妨？

　　我们常常会嘲笑一个人的自我感觉太过良好，其实，感觉良好又如何？

　　人是需要一点芙蓉精神的！

　　否则，拿什么出来秀自己？

　　当然，度是一定

   记得OICQ吗？喜欢用QQ，还是MSN？
   可以肯定你一定用过网上的文字聊天工具。以前在大学的时候，从发黄的老帖里看到这篇聊天文字的心理分析，写得有些道理，欢迎对号入座……

从常用语气分析：

1，呀：喜欢用这个语气的人，一般都是年龄比较小，20岁左右的人常用。

2，呵呵：这是温和成熟的男人的笑，当他赞许或无法回答你的时候常用，是小女孩的克星她们常被成熟的男人迷惑，但又玩儿不转，所以也要掂量而行。

3，哈：这样的人比较聪明，但很冷漠，这是既不赞许也无褒贬的笑。

一、人怎会变成“狼”？

 [现象实例] 历史记载，1920年在印度发现的8岁的狼孩卡玛拉(女性)，其身体外形与人不同，特点是：四肢长得比一般人长，手长过膝，双脚的拇指也稍大，两腕肌肉发达；骨盆细而扁平，背骨发达而柔弱，但腰和膝关节萎缩而毫无柔韧性。她有明显的动物习性：吞食生肉，四肢爬行，喜暗怕光，白天总是蜷缩在阴暗的角落里，夜间则在院内、外四处游荡，凌晨1时到3时像狼似地嚎叫，给她穿衣服，她却粗野地把衣服撕掉。她目光炯炯，嗅觉敏锐，但不会说话，没有人的理性。

[心理点评] 人们不禁会问，这位8岁的女孩，她原来是人呀，怎不具人的禀性变成“狼”了呢?这一实例有力地说明了社会生活对人的心理发展的决定性意义。由于这位女孩自幼落到狼群中，由狼群喂养长大，有长达8年的时间在狼群中生活。虽然她有人的遗传素质，具有

恋爱是人生中最美好的经历之一，正常发展的恋爱有益于心理健康，会成为生活和事业的强大动力，谈恋爱除了经验之外还应该学点恋爱心理学知识。

一、不要过分压抑自己的情感

随着青年生理和心理的发育成熟，爱情会自然而然地降临，青年人既不可强调爱情至上，为了爱情什么都不顾；也不必过分压抑自己的情感，强迫自己疏远爱情以免产生变态心理。

    人们喜欢追求快乐，现在媒体上也出现了越来越多的教给人们快乐的方法。可是仍然有许多人并不快乐。与其改变负面情绪，倒不如接受它。这样反而会将注意力转到搜寻和实现人生目标上去。
　　
　　人的负面思想是很顽固的，往往越改越厉害。硬改负面思想可能会导致言行不一的困境，这在生活中也很常见，想减肥的人都知道少吃多动原则，但却做不到，最后还是让多吃少动占了上风。因此，要学着接受自己的负面情绪，不强求改变，但要保持觉知。比如，一个人脾气暴躁，现在不是努力去控制自己的情绪，而是觉知自己的情绪，当自己生气发火的时候，对自己说：“我现在意识到自己正在生气发火。”这就将人的意识和情绪分离开来，情绪便会顺其自然地消减下去。
　　　
　　现在，传统的认知疗法和新兴的接受与承诺疗