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陷阱一

早晚充满寒意的天气,让不少人失去了户外锻炼的勇气。原本定期游泳的习惯,也因为水变凉、换衣服麻烦而悄无声息了。

跨越陷阱:

做做室内运动养成运动的习惯就要坚持,每周固定运动4天,每天只需20-30分钟,就可以提高你身体的新陈代谢率,你任何时候都不必担心发胖了。

这里推荐给你四种室内运动:

1、看电视顺便摇一摇呼拉圈:摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡的热量,以45公斤的体重为例,一个小时大约可消耗45(公斤)*5大卡=225卡的热量,而且假以时日还会变成纤腰款款的美人。

2、买卷韵律操录影带跟着跳:针对身体各部位的结实身体曲线的运动,简单又没有场地限制,每公斤每小时消耗4.2-5.7大卡的热量。

3、爬楼梯:来来回回爬楼梯,可增加心肺功能,每公斤每小时消耗的热量更是惊人,有10-18大卡。

4、跳绳:连小学生都会的运动,每公斤每小时消耗10-15大卡的热量。

 陷阱二

天凉以后,浴室的温度相应降低,浴缸里的热水也很快就凉了,于是匆匆洗完了事。

跨越陷阱:

事先做做暖身体操进浴室前可以先做做暖身体操(大概3-5分钟即可),让身体“热”起来,血液循环顺畅,新陈代谢也开始起步,再泡热水澡就不会一下子难以适应了。浴缸里的温度一开始不要太高,水以放到胸部以下为宜(怕冷的话可以在肩上披块浴巾),逐渐把水温和水量增加。记得在浴盆里顺便做些小运动,按摩身体等等——在浴盆里做运动会瘦得很有效果。

陷阱三

衣服一天比一天穿的多,穿在身上偶然觉得有点紧,换件宽松点的就是,从此对自己的线条越来越不在意。

跨越陷阱:

别让自己养成”眼不见为净“的恶习,那是一种自欺欺人的做法,你将无从比较,渐渐丧失警戒。建议你从现在起就养成早晚称体重的习惯,一周量一次身体各部分的尺寸,才能确实地掌握身体曲线的变化。平时多穿合身的衣服,裤腰一紧就知道自己变胖了,否则到了明年夏天你发现一切都晚了时,才真是追悔莫及。

陷阱四

相信很多人都有过夏季吃不下饭的“苦夏”经历,气温降低之后,胃口大开,加之街头小吃的诱人香味,于是大开“食戒”,往常不感兴趣的炸鸡之类食品也忍不住要大块朵颐。

跨越陷阱:

是真的很想吃炸鸡,你必须降低每餐油脂量的摄取。比如说,本来想吃炒青菜的,就以凉拌青菜代替,想吃煎鱼,以清蒸鱼代替。经常在外吃饭的人,可以准备一碗热水或是清汤,将油分滤掉。只要维持一天的总油脂量不超出标准,你就可以安心享受美食。

陷阱五

人在天凉的时候胃口很好,吃饭又快,一顿饭稀里胡涂地吃了好多还意犹未尽。

跨越陷阱:

降温后人的基础代谢率比夏天高,自然而然地食物摄取量增加,食欲大增。而人的饱食中枢由胃传到大脑,需要30分钟,如果一下子把饭吃完,大脑还没有收到吃饱的讯号,当然就会因没有饱足感而一碗接一碗了。养成细嚼慢咽的习惯,是减少多余食物摄取的不二法门。此外,餐前先喝汤或是一大杯水,让胃得到饱足感,也是应变的方法。

陷阱六

这个时候很容易有便秘的毛病,鼓鼓的小腹让别人以为自己已胖的有了小肚子了。

 跨越陷阱:

运动量和喝水量的减少时便秘的机会大大增加。你除了应持续保持运动、多喝开水之外,要尽量少吃甜食、油炸的食物,多吃含有丰富纤维质的食物,像蔬菜、魔芋、菇类食物,刺激肠胃蠕动,鼓起的小腹自然向你说Bye-Bye

 陷阱七

开怀吃火锅的季节又到了,哇,多来一碟香油,再端一碗麻酱,羊肉片和牛肉也很好吃,再要一碟吧!

跨越陷阱:

你可以安心地和大伙去吃火锅,但你必须先了解什么是使你致胖的要害。

第一,火锅料都是用水煮的,已是低脂烹调食物,但可别忽略那“可怕的汤”,因为所有的油都在汤里,火锅汤是“精华”所在。

第二,要吃火锅,就不能没有够味的各式调料,不过它们的超高热量,却是肥胖的陷阱。

第三,各式各样的肉片、肉丸想必是火锅里的常客,而它们却常带着油滋滋的肥肉,这可是致胖的危机呢!这里告诉你几个开怀吃火锅又不必发胖的诀窍:第一,多吃青菜,让自己有饱足感,尽量少喝汤,少吃肉类。第二,为了取代油腻、热量超乎想象的调味料,你可以自制调味料——酱油+++辣椒一拌,一样很够味。第三,多购买一些魔芋粉丝、魔芋块当火锅料,魔芋纤维高、热量低,大大减少了发胖的机会。

陷阱八

天冷吃冰淇淋之类甜食和冬天穿短袖一样似乎已成为时髦小姐的标志。各种口味的冰淇淋,美味确实让人无法拒绝。于是,来一个吧,哇,再来一个......

跨越陷阱:

想解解馋也是无可厚非,那就少吃半碗吧!但还是要尽量克制自己,偶一为之,否则缺乏某些营养,许多毛病就会接踵而来。

陷阱九

随着气温的逐渐降低,吃零食的欲望越来越强烈,尤其是在无所事事的夜晚,你的意志会完全失去抵抗力。

跨越陷阱:

如果你实在是觉得不找点什么来吃就不行,选择的食物必须加倍小心。热量低、容易消化、能补充体力又能满足食欲的食物,比如温热多汤的咸稀饭、汤面等,都比较合适。千万避免不易消化的油炸食品及炖煮类,那只会让你第二天站上磅秤时懊悔不已。如果意志力尚未完全被欲望打败,建议你选择低脂牛奶、水果、魔芋果冻等低热量食品,平静心情、养颜美容,一箭双雕。

陷阱十

夏天水分丧失很快,喝在多的白开水也不会觉得平淡无味。这时候就不同了,香浓的可可、奶茶,会比白开水来的更诱人。过不了多久,你就会发现,怎么没吃什么也会胖呢?

跨越陷阱:

嫌喝白开水平淡无味吗?教你自制简单方便的“柠檬水”:挤一点柠檬到白开水里,如果你不喜欢太酸,可以再加一些糖,这样的柠檬水味道酸酸甜甜,可增加喝开水的欲望,此外一颗柠檬的热量不超过30大卡,加水稀释后热量几近于零。你还可用杜仲茶、花草茶、绿茶等冲泡式茶包代替,它们天然的香气可不是可可及奶茶所能代替的。

秋日匆匆三日游(2009-10-26 19:30)
说是三日游,其实充其量只能算是一天半,因为一半的时间是在船上、在车里、在路上,从第一天早上九点出发船儿驶离码头,到达第一个目的地时已经晚上七点半,车子足足在路上行驶近八个小时,这就是住在岛上出行的严重不便啊(返回那晚,排在白峰码头等待摆渡的车子几百辆似长龙排了几公里,不过呢,下个月跨海大桥就通车了,这说明连岛工程太有必要了。)!待最后一天返回,到家时也是晚上九点,所有人都是疲劳得一塌糊涂,司机就更甭提了,这不今天就开始年休了。不过呢,到是从浙东去了浙西(建德)然后再到浙北(桐乡),如果再去浙南,就可以算游遍浙江了!

清晨的新安江安静美丽,三三两两的小船在捕鱼,还可以听到捕鱼人们的对话,不过他们聊些什么真是一句也没听懂哈。

游行于千岛湖上三个景区的船只,可载客近百人,不过非得等客满船才开。因为我们的早到,就在船上浪费了一个小时。为了消磨时间,几乎所有的游客都埋头在船上打扑克,真正欣赏窗外美丽湖景的人少之又少。不过船上的三百元标准一桌的午饭到也美味,或许是爬过山肚肚饿了的缘故吧。

饭后小憩,船儿慢慢航行着,窗口微开吹着湖面小风,似睡非睡半眯着眼欣赏清澈的湖水,人被美景薰醉。。。

因为是在建德,所以只欣赏到了千岛湖的“冰山一角”,有些小遗憾,如果走淳安路线,应该看到的风景会更让人惊喜!不过也还是很美,湖面水平如镜就像一幅画。

当天的天气超好,搞不懂为何拍出来画面会有些朦胧感呢?想必一定是技术缘故啦,而非相机故障。

因偶们的头儿在,所以桐乡的“地主”是盛情款待,吃罢那五十六度烈烈的“三白酒”,还非得邀夜游乌镇。偶上次来时是白天,也已是几年前的事了,夜晚安静的乌镇和白天暄闹商业味十足的乌镇,感觉就是不一样,因为大多数店家均已关门打烊。手摇船因偶们到时时间太晚(八点半多了),只有单程了,于是所有人上岸后又绕乌镇两边石板路步行一圈,走了那72座石桥中的一部分后离开时已是晚上十点半。

海宁皮革城都来了三回了,可还是分不清东南西北,因为实在是变化太快,每回都转得是头晕晕啊。同行的五位男士均给夫人买了包包,而且人均两只,都是“新好男人”哈,也说明榜样的力量是无穷滴,因为只要有一个人带头,那其他人也会效仿(因为那些包包真的不贵,开价五六百,实价只有一折多点哈)。

返回时走的是杭州湾大桥,虽在东海大桥走了好几次了,可感觉还只有一个:人类太伟大了!

雨天心绪(2009-09-29 15:58)

 又是一个雨天  
在昏黄的灯光下与屏幕那端的朋友悠悠的聊着
  
听着《暧昧》在王菲略带甜腻的嗓音下
  
一遍一遍的哼唱
  
心情也变得暧昧而迷乱 

  

不喜欢饮料 
只喜欢干净的清水
 
不喜欢山石
 
喜欢平静的大海
 
不喜欢过多的太阳
 
喜欢有雨的日子

 

喜欢在雨天用指尖敲打出自己 
真切的经历和真实的感受
 
原来指尖敲打出的文字也是美丽的
 
或许屏幕前的我们
 
已经习惯了面对这些看似生冷的方块字

 

其实心中体味的往往是另一端那个人的心情 
而非文字本身的意义
 
即使他是虚幻而夸张的
 
但我们还是会为这些空间
 
留下自己的些许微笑与感动

 

或许生活让我们失去了原有的激情与温暖 
这样的网络给了我们慰籍和快乐
 
所以我们会流连忘返
 
所以我喜欢这里
 
喜欢这里暖暖的气氛
 
更加喜欢在这样的雨天敲出自己的文字

 

雨天是一颗药 
让一向浮躁的我安静
 
雨天是一份独享的空间
 
让我有心情敲出自己的快乐与忧伤
 
雨天是一串记忆的风铃
 
让我在自己的思绪中回到过去
 
去听那依旧清脆悦耳的铃声

 

喜欢淋雨的感觉 
点点滴滴落在身上
 
象小时候妈妈的吻
 
亲切的暧昧
 
喜欢抛开别人诧异的眼光
 
在雨中快乐的走着
 
自己平日里的浮躁烦乱的心似乎也被洗刷了一遍
 
所有的不快乐也在阳光出现后蒸发

 

所以 
雨天不是忧郁的标志
 
而是快乐的开始

百恋歌(2009-09-27 15:07)

我知道 这份恋情犹如随江水漂流的花朵
就算起身追寻 指尖也无法挽留的淡红花儿
纷繁苍穹  绵绵的细雨随阵阵蝉鸣渐渐远去
若不是那回首一望 任谁人知晓 时光在默然流逝
只是哭泣 只能哭泣 直到泪眼迷蒙
只为有朝一日 能依偎在你的臂弯里
轻轻吟唱 这一曲百恋歌

我知道 这份爱慕如同浮于夜空的明月
就算踮起脚尖 伸开双手 也是遥不可及的清冷月儿
迷茫的落樱  离群的归燕  相互追随的身影
若不是亲启双眸 任谁人觉察 竟是浮生一场幻梦


春天变为吹拂原野的和风
夏天化作苍翠碧蓝的大海

秋意浸染 将身体染尽七色
冬季却化作飞鸟  开始探寻春的气息

抬首仰望  星空却依旧斑斓宛如万花镜
只为有朝一日 能传至你的耳际
我愿在此吟唱 那一曲百恋歌

《国家》的歌词:

一玉口中国   一瓦顶成家

都说国很大   其实一个家

一心装满国   一手撑起家

家是最小国   国是千万家

在世界的国   在天地的家

有了强的国   才有富的家

国的家住在心里 家的国以和矗立

国是荣誉的毅力 家是幸福的洋溢

国的每一寸土地 家的每一个足迹

国与家连在一起 创造地球的奇迹

国是我的国   家是我的家

我爱我的国   我爱我的家

我爱我……………国家!

 

 

全国政协委员、中国文联副主席、中国作协副主席丹增说:这首歌的词是人生历程的感悟;曲是激情岁月的灵感;演唱是内心情感的抒发。

文化部常务副部长欧阳坚说:这首歌唱出了国家意志与家庭感情的和谐共鸣。是送给新中国60岁生日的鸿篇巨制。

中国音乐文学学会荣誉主席、词作家阎肃说:《国家》歌曲情感表达充分,会拨动我们的心弦,使我们更深刻地去爱“家”和“国”。

中国人民大学历史系教授毛佩琦说:《国家》用最朴素的语言表达了最深刻的哲理。娓娓道来,引人深入。结尾如大波大浪,把感情推到极致。

《国家》由新主流派词人王平久作词;著名音乐人金培达作曲;音乐才子王力宏、著名音乐制作人余秉翰担任音乐制作。由国际巨星成龙与“红旗歌手”刘媛媛联袂主唱;世界著名钢琴家朗朗担任钢琴演奏。创作团队总人数达200名,就一首单曲而言,创作队伍的规模是空前的。

凝望上帝(2009-09-10 10:01)

 

 

 

 

如果可以,我愿意再一次进入那些黄昏的时刻,那些没有任何事发生的傍晚。一切都不重要,当下发生的最惊心动魄的事情,便是天上的云霞变换,光移影动。
  
  原野蒙上一层薄雾,还有炊烟,一切要归于宁静。我中意那一刻,大人都在忙着做饭,吃饭,孩子忙着打架嬉戏,而我,可以享受一刻和天空和云霞的约会。
  
   只有我自己,和这天空,还有这天空下呈现的这个世界。
  
   我,因为欣赏着这黄昏这光影的美,而变成了它的一部分。
  
  后来,我开始不会欣赏天空了,当我望向天空,我心里只有自己没有达到的目标,没有完成的理想,我失去的,离开我的......
  
  再后来,我终于知道,天空永远在那里,等着我凝视,与它融为一体。凝望上帝的时候,我还是我,即使外在的世界变化再多,即使身边的人来了又走。
  
   你有没有好好看过夕阳下的天空,有没有好好看过一次日落?
  
   你该好好看看,上帝就在那里,在你的心里。
  ----------------------------------------------------------------------------------
  
   他说,你是个让人觉得年轻的女人。
  
   她说,不,我只是个又老又没人要的老女人。
  
   他说,不,好像是,你和别人把年老的时间过完了,然后才来和我过年轻的日子。
  
   当你寻到真实的幸福,你便每一日活在年轻的心中。
  
  -------------------------------------------------------------------------------------
  
   他死了,她微笑着,感受着和风,阳光,感受着一切,感受着他。
  
   她跳进水里,望着天空,望着一切。
  
   ------你在看什么,孩子?
  
   -------我在望着上帝。

-------------------------------------------------------------------------------------

 

珍妮说:'茶蛋糕将会活着,只要我在想,我在呼吸,只要我有感觉'
“吃”掉教师职业病(2009-09-08 15:45)

  

(一支粉笔两袖清风,三尺讲台四季晴雨,加上五脏六腑,七嘴八舌九思十分用心,滴滴汗水诚滋桃李芬芳满天下。)

祝辛勤的园丁们教师节快乐!

★     关键词:护嗓

一直以来,咽炎一直伴随着教师,平日最好做好护嗓有方

保健功效:清热解毒

保健食材:具有清热解毒的果蔬有南瓜、莲藕、芹菜、雪梨等。多饮用有解热利咽作用的胖大海。

饮食禁忌:避免食用辛辣食物;少食油炸、烧烤食物及炒货;尽量少吃糖分高的食物。

推荐菜式:脆炒南瓜莴笋丝

◎健康贴士:多做增大肺活量的运动,如:跑步、打球、游泳等。选择腹式呼吸,有利于声带发音。“计数呼吸训练法”,可作参考,吸气时默念“123”,呼气时默念“4567”,往复即可,此法可改善发音。

★     关键词:清肺

教室里无处不在的粉尘总会溜进老师肺部,附着在黏膜小气道及肺泡。

保健功效:清肺、润肺

保健食材:胡萝卜、木瓜、南瓜等食物中含有丰富的β-胡萝卜素,有预防尘肺病发生的作用;黑木耳和猪血有排尘的作用;多吃新鲜果蔬,尤其是茹类的食物,具有清肺的作用。

推荐菜式:菠菜猪血汤

◎健康贴士:常用盐水漱口保持口腔清洁。将粉笔头微湿书写板书,用湿布擦黑板,可减少粉笔灰尘。

★     关键词:护脊

教师长时间伏案备课、批改作业,很容易导致颈背部不适及腰酸背痛。日常生活中要注意劳逸结合,加强锻炼。

保健功效:缓解疼痛

保健食材:喝樱桃果汁可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。

推荐菜式:樱桃果汁

◎健康贴士:腰酸背痛时,可采用热敷疼痛部位的方法暂时缓解,敷好后立即穿上衣物保暖;伏案一个小时后最好起身放松。可做扩胸运动,体转运动,四肢伸展运动、颈椎保健运动。缓解颈背部不适,可将双手于背后十指交叉,向上抬起,至最高角度,并后仰头部。低头、抬头往复几次,最后将手慢慢放下。每次该动作重复几次。
今天,你种菜了没?(2009-09-07 10:05)

 

(偶滴花园之一)

(偶滴花园之二)

(开心厨房)

(偶滴牧场)

(开心的家)

(拉偶下水那位MM的花园,人家姐们老有钱了。。。)

 

前几天终于被一闺密拉下水了,而且还一沉就沉到了水底。原先就知道她在开心网上玩得不亦乐乎,以前听她说了好几次,只是偶一直没啥反应,那天正好有事去她那儿,她正玩着呢,于是就让她帮偶也注册了一个,在她的帮助下,偶也快速入门,而且疯狂痴迷。当然接下来的这些天偶是除了晚上睡觉外,白天醒着时基本成天想着农场,惦记着偶菜地里的那些胡萝卜、大白菜,到点了收菜,然后半夜、晨起再去好友家偷菜。 这女人啊真是经不起熬夜,这还没早起几回呢,偶就成了熊猫眼了,55555。

其实种地是以偷菜为乐的,因为只有这样才能使自己的财富快快增长,所以常常在你菜地里的菜成熟时,不仅你自己知道,惦记着的那些人也都知道。有一次偶算好点等着在QQ农场收菜,偶知道有双罪恶滴眼睛也正盯着呢,只是偶手脚更麻利些,比某些人就早了那零点零几几秒把所有收成全部拿下,爽啊!想象着那没偷成的人一定在那儿顿足痛哭呢,哈哈!还有更“可恨”的呢,某些人还每天不停的往你的菜园里放虫子、杂草。当然偶也不能视而不见啊,于是以恶治恶,以其人之道还治其人之身,最后的结果嘛是互相增加魅力值。那些帮你除草、杀虫的人,也用不着感谢他们,因为来你家的真实目的地球人都知道,就是看你有没有可偷的东西。

玩游戏就得看游戏规则,得潜心研究升级的技巧。种菜得算好时间,如果半夜里有的菜成熟,而你正和周公聊天呢,那你的那些辛辛苦苦种的菜自然成了那些半夜不睡精灵们的囊中之物了,你也减了收成,哭也没用哈。

玩这个游戏除了眼快手勤,还有电脑的速度也得跟上。有时看到别人家有菜可摘,可等进去时任凭你再点点点(点过了头,还会被罚一天不得偷他人的菜,这招真损!),半天也见没反应,退出再进人家地里,那时候菜就早已被人分光了。于是偶和LG商量后决定,明年偶家网络必须提速。

开头早起那几天,常被LG笑话,这么大的人还玩如此幼稚的游戏,不过呢他的定力严重不足,还不是已经被偶拉下水了,人家那菜地里也天天收菜耕种了,常常被早起的偶光顾几回,呵呵。所以呢要有菜偷就必须得多加好友,广交朋友是硬道理,多个朋友就会多一条路。没事的时候多出去转转,就像偶一朋友常说的:走过路过,一个也不能放过。只有那样才可以收获多多,大家有地而为,当然了还得选那些勤劳之人,如果找一懒人等于白找。

如果你还没种菜,那快快去开个地儿,大家交个朋友,一起勤劳致富哈,劳动最快乐!

看不见的世界在天上(2009-09-05 05:06)

 

 

电视剧《倾城之恋》片尾主题歌曲

美丽

在那青青的春草叶上
轻盈的露珠在摇晃
是谁的目光悄悄开放
是谁的爱独自嘹望

看不见的世界在天上
看得见的世界就在身旁
那车水马龙的人世间
那样地来那样地去
太匆忙

美丽呀倒影在心房
美丽呀泪珠挂腮上
美丽呀花儿吐芬芳
美丽呀你让我慌张
人生多么好

心在歌唱
歌唱

 

 “倾城之恋”剧情介绍

该电视剧根据中国传奇女作家张爱玲经典小说《倾城之恋》改编。
  《倾城之恋》的背景发生在二十世纪三十年代的上海。祖上曾红极一时的前清翰林白家家道中落,连年衰败,最后沦落到连日常生活都难以维系。此时适逢白家六小姐白流苏准备出嫁,白老太为了给白流苏筹办一桩体面的婚礼,向各房筹钱,老三白良越、老四白良泳两家互相推诿,妯娌之间也为了小账斤斤计较,白流苏初感世态炎凉,人情冷暖。
  白流苏的未来夫婿是当时上海滩数一数二的暴发户唐家的少爷唐一元,这桩婚事轰动一时,可以算得上海滩老少爷们一时热议的话题。老谋深算的唐家老爷为了在“富”上再加一个“贵”,替儿子安排了这门封建联姻。白流苏想要逃离破落的白公馆,不料如意算盘落空,只是从一个牢笼跳到了另一个火坑。唐老爷骨子里根本看不起白家因循守旧、死要面子的做派,唐一元婚后依然游手好闲、拈花惹草,白流苏奔波于两家的同时,还要应付丈夫的风流账,心力交瘁。
  唐一元跟着小姨娘抽大烟,被唐老爷发现,将小姨娘逐出家门。唐一元变本加厉,性情更加恶劣,竟然在白流苏怀孕期间将唱评弹的胡云纳为小妾。白流苏深感绝望,肚中的孩子也意外流产,失去孙儿的唐老爷默许了儿子的做法,白流苏在唐家受尽冷落,度日如年,甚至被唐一元用枪指着头。白流苏做出了一个大胆的决定——离婚,但是穷酸的白家和死要面子的唐家都不同意离婚,白流苏求告无门,万念俱灰的她上吊自杀,幸被妹妹宝络所救,也只有宝络一人理解她的痛苦。白流苏无奈,只好担了唐家人的名份回娘家住,唐家给了一笔足以让白流苏下半生衣食无忧的生活费,但是唯一的要求就是只要唐一元活着,白流苏就不许嫁人。
  白流苏在白家的日子并不好过,势利的嫂嫂逼她交饭钱,兄长想方设法算计她的钱,见白流苏没钱了,就又给她冷脸。白流苏的心事只能与妹妹宝络讲,姐妹俩感情加深。白流苏卖掉首饰打官司,终于和唐一元离婚了。唐一元很快厌倦了胡云,又跟梁梦丽结婚了。唐一元遭绑架,白流苏不计前嫌,深明大义,将他赎了回来,唐老爷后悔错过了这样一个好媳妇。唐一元和梁梦丽因吸食鸦片过量双双暴毙。唐老爷开出丰厚的价钱,希望白流苏回唐家过继一个侄子传承香火。白家众人则企图让白流苏重回唐家,以解除自家困境,而宝络则劝姐姐不要守一辈子活寡。
  香港。范柳原本是印尼富商范天和的私生子,因父亲突然去世,范家族人剥夺他的遗产继承权,失去经济支持的范柳原变成一文不名的穷光蛋而流落街头,靠出卖苦力度日,受尽欺辱,误入黑帮。在一次绑票案中,范柳原帮助上海商人徐先生顺利逃脱,而徐先生的夫人徐太太正是白流苏的媒人。
  在陷入人生低谷的时候,范柳原遇到了温柔善良的洪莲,两人深深相恋却遭到洪莲哥哥的反对。同时,范柳原结识了才华出众却生活潦倒的邱律师。在邱律师的帮助下,范柳原前往英国,历尽艰险拿到了自己的出身证明,打赢了遗产官司,继承了千万财产,一夜之间暴富。然而等范柳原回到香港,洪莲已经在哥哥的逼迫下另嫁他人,范柳原伤心欲绝。洪莲婚后郁郁寡欢,很快生病去世,洪莲的死成了范柳原心中永远的痛。从此,范柳原变得玩世不恭、游戏感情。
  曾被范柳原救过一命的徐先生看在眼里,想帮范柳原解开心结,邀请范柳原到上海散心,并让徐太太介绍女朋友给范柳原。在徐太太的热心安排下,范柳原和白家七小姐宝络相亲,却对陪客的白流苏留下深刻印象。白流苏在跳舞时不慎抢了宝络的风头,遭到家人的冷言冷语,宝络的误会也令白流苏伤心不已。流苏在白家的处境愈加艰难。
  回港后的范柳原对白流苏念念不忘,委托徐太太邀请白流苏去香港。白家人则希望白流苏回唐家,白流苏面临选择:回唐家守活寡,还是去前途未卜的香港。白流苏决心掌握自己的命运,她去了香港。
  然而在与范柳原的交往中,白流苏发现范柳原虽迷恋她,却只不过把她当作情人看待,不想与她结婚,不愿给她任何承诺。从邱律师口中,白流苏知道了范柳原的过去,知道了死去的洪莲,她内心为范柳原的痴情感动,但是她仍然要坚持自己的原则,坚决不做情人。范柳原对白流苏的坚持又爱又恨,故意对她忽冷忽热,并在白流苏面前对印度公主大献殷勤。
  此时上海战火蔓延,宝络在白家受到哥嫂冤枉,差点以死表明清白,她孤身上路送亲生母亲的骨灰回老家,与家中失去联系。白流苏得知消息心急如焚,欲赶回上海。
  白流苏回上海的前一天晚上,她与范柳原的心情都极为复杂。范柳原给白流苏打电话,却固执地不肯说话,白流苏一度想缴械投降,但她所坚持的尊严最后还是战胜了冲动。
  白流苏和宝络是同时回到家的,流苏发现宝络经过这次历险,已经迅速成长为有思想有胆识的女孩,她还勇敢地爱上了救命恩人抗日军官赵秋生。宝络毅然追随赵秋生去了抗日后方医院,为了爱情,为了救国的理想,宝络仿佛获得了新生,充满了热情和斗志。
  白流苏的离去使范柳原更加消沉,而此时范家后人拿出所谓的新证据欲重新夺回范柳原的财产。范柳原几乎想放弃,邱律师怒斥其懦夫行为。疲于应付的范柳原对白流苏的思念日益加深。
  白家愈加破败,为维持生计,白老太将白公馆的部分房屋出租。白流苏沦落到与下人同住一屋。租客吴先生仰慕白流苏的才学并向她求婚,与此同时白流苏又接到了范柳原要她再次赴港的电话。白流苏再一次去了香港。
  在香港机场一见面,白流苏和范柳原的感情像火山一样迸发。白流苏要得只是一个真正爱自己的范柳原,而不是因为洪莲而爱上自己。即使范柳原依然没有给她任何承诺,但白流苏已经不在乎这些,她承认自己已经深深爱上了范柳原,她决心抛开一切,做情人也不在乎了。两个人就这样如胶似漆地相爱着。
  太平洋战争爆发,上海遭日寇攻击,白良越、白良泳两家外逃,最终却又回到白家。宝络与赵秋生举行了战地婚礼。
  香港沦陷,整座城市遭到轰炸。范柳原急欲回伦敦处理事务,不得不与白流苏分离,却因战事而未能成行。白流苏冒着炮火去找范柳原。面临生死边缘,一切世俗的束缚都褪去了,范柳原终于敞开心扉,在炮火中大声向白流苏求婚!
  战争,摧毁了一座城市,也成就了一段刻骨铭心的爱情。
  是为倾城之恋。

丫头,改改慢性子哈(2009-09-01 09:02)
早上七点半,手机铃声响起,打开一看是一陌生的市区电话号码,接通后一悦耳女声道:你好,请问是**的家长吗?我是她的班主任,早上八点的开学典礼,她怎么现在还没到啊?打了她父亲的电话也不通,只好联系您了。(电话里老师的声音很急,把偶着实吓了一跳。)
哦?怎么回事啊?
忙问LG,原来他的手机在充电没有开机,赶紧电话联系丫头的姑姑,原来她们觉得时间还早,打算七点四十再出发也不迟,咳,一场虚惊。偶还以为路上出了什么状况,本来挺凉爽的早晨把偶惊出了一身的汗!

办公桌里翻出丫头前两年拍的照片用手机翻拍一下,效果不好,有些模糊哈

拍这张时丫头还在幼儿园,那时的丫头最乖了,随妈妈任意打扮哈,可不像现在穿衣的主意都是自己个滴。

 

丫头爸昨天送丫头去新学校报到,坐今天傍晚的船回家。偶呢,也窝在家里一天了,感觉今天傍晚的气温是出奇的凉爽,真的有了点秋的凉意,出门看看天上的乌云和地上刚被小雨打湿不算太干的地面,决定去码头迎迎LG,正好去吹吹这久违的海风哈。

算好了时间到了码头,谁知今天海面上因有逆风,所以船比平时晚点了。

于是在码头转了一圈,也许是天气凉快,心情也大好,看看平时常在眼前的这不起眼的风景,竟然感觉还不错嘛、挺美滴,就用手机拍下了哈。

海面看似平静,其实暗潮汹涌哈

远远的来了一艘船

开近了才知是往返秀山的船哈

这艘应该没错了

船离码头越来越近了

码头的花儿好象一年四季都开得这么艳

不远处又来了一条快艇

三艘船同时进港

所以LG的船在调头停靠旁边的码头

这是车客渡专用码头

 

快艇就是快艇,一眨眼的功夫,人家就靠岸了

LG坐的船被原先停靠在码头的这条船完全掩盖了哈