拦路虎1：过度减肥和低脂饮食

　　许多女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育，并且自己还浑然不知。专家解释，脂肪与生育能力有莫大关系，因为女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们很可能已失去怀孕能力。

　　过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。如果生育系统“关闭”得太久，想挽救就困难了。

　　拦路虎2：多次人流

　　一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管，而输卵管是非常重要的生育系统通道，若发炎后堵塞，就会发生不孕。相比之下，药物流产比手术流产的出

     美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。那么，爱美一族如何洗澡也能洗出“傲人双峰”呢？

　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那美容健美专家提供一套沐浴美容健美法，利用摆脱衣服束缚的机会，对全身肌肤做一次清洁、保养，并增加全身曲线美。

　　沐浴健美不是单纯地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具对乳房进行冲击和按摩，加强那里的新陈代谢和血液循环，并使那里的组织发生形体的变化，从而达到健美的要求。浴水的温度，以40℃左右，较人体温度略高为宜。

　　入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美锻炼的必要步骤，也是沐浴美容健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

    刘小姐已经是2岁宝宝的母亲，她那完美的身材令办公室的女同事羡慕不已，可是最近刘小姐发现自己的腰围粗了起来，穿裙子时，小腹圆圆的，她自言自己长胖了，嚷着要减肥。倒是办公室一位大姐私下跟她说，小刘，我看你是不是怀孕了啊。一听这话小刘杏眼圆睁：“你胡说，我怎么可能怀孕?”

　　可是以前规律的月经迟迟未到，小刘还真急了，到医院一检查，医生告诉她：你怀孕了！小刘不敢相信自己的耳朵，想到自己之前跟同事信誓旦旦的打赌自己绝对没怀孕，真是尴尬。她决定选择药物流产，因为她听人说，药流就是把药吃下去，像一次月经一样，除了自己谁都不会知道。可是，事实并非如此，吃了药之后，小刘下体流血一个星期不止，腹痛难忍，根本无法上班，小刘这下慌神了，心里琢磨着：不会是出了什么差错吧。不得已向公司请了假，才来到了成都博爱医院。

　　接待她的是计划生育专家袁守红，她给小刘做了详细的检查，凭着她多年的经验，她知道这是因为胚胎过大，子宫内残留组织没能完全流出所致。袁守红半是心痛，半是责怪地对她说，你怎么不知道爱惜自己的身体呢？你这状况是典型的残留胚囊没有流干净，必须得

      网上有个关于女人心目中最理想的老公形象，票选最多的竟然是灰太狼!女性朋友为何会这么青睐灰太狼，而不是勇敢机智的喜羊羊呢?很简单，因为灰太狼的众多特点符合女人找好老公的标准——

      第一条，灰太狼从不花心，对老婆从一而终(十分)

      如今这花花世界，能抑制住诱惑对男人来说，是太不容易了。灰太狼从一而终这种精神太值得学习和表扬。虽然偶有抵挡不住小白狐的媚眼给人家献了殷勤，把抓到的青蛙送给对方的错误行为发生，但老婆一声召唤就会乖乖回家。这种优秀的男人不可能不被人惦记，只要不是原则性问题，原谅他就好了。

      第二条，灰太狼聪明

    黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。

　　多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。

　　月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。

　　当然，绝大部分健康人都可有不

    盆腔炎常分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，如果急性期未能彻底治愈，可转为慢性盆腔炎，所以，在急性期应积极彻底地治疗，不应以症状暂时缓解作为治愈的标准。同时，要配合生活调护及预防复发。

     预防及调护：

　　(1)杜绝各种感染途径，保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，切不可用手掏洗阴道内，也不可用热水、肥皂等洗外阴。盆腔炎时白带量多，质粘稠，所以要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。

　　(2)月经期、人流术后及上、取环等妇科手术后阴道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。

　　(3)被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。患者一定要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过于劳累，做到劳逸结合

    宫颈糜烂的治愈率很高，特别是物理疗法后治愈率很高，不易复发。但是总有一些患者经多次治疗后仍未痊愈或治愈后又复发，病人感到十分烦恼。

      在妇科门诊，经常遇见一些已婚妇女因白带增多而来就诊，这些妇女白带多而粘稠，内裤经常被弄湿染脏，虽说不是月经期，但不得不使用卫生巾。更令人难堪的是，有时白带还伴有臭味，尤其在炎热夏天，不仅影响自己，还影响到周围人，她们在肉体和精神上都受着较大的折磨。造成这种情况的常见原因就是宫颈腐烂。据临床普查统计分析：在已婚妇女中约有70%的患者有不同程度的宫颈糜烂。

      宫颈腐烂虽属小恙，但仍需要引起人们的重视。因为宫颈糜烂的妇女其宫颈癌的发病率高于无宫颈糜烂妇女的10倍。由于宫颈糜烂与早期宫颈癌从外观上难以区别，因此，及时治疗宫颈糜烂就显得尤为重要。

      治疗宫颈糜烂主要有以下两种方法：一、宫颈若糜烂较轻，其糜烂面积限于围绕子宫口的内1/3处，炎症较浅者，宜采用局部药物治疗，如局部药膜敷贴，药液涂擦或阴道宫颈

    现代女性做人工流产的现象并不少见，做一次人流手术都会消耗大量的精力。很多人都知道人流后应该好好休息，但是其中的道理并不是很清楚，那么接下来就让专家来给大家讲解——

      从医学角度来看，人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中，而且子宫内膜会日益变薄，影响受精卵的着床环境，怀孕后容易流产。不仅如此，现代医学已有大量的证据表明，近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

      婚姻法规定人工流产的妇女可享受半个月休的假，目的就是要充分休息，恢复体力，预防流产后作病。这是因为： 突然终断妊娠，孕妇身体，要从怀孕状态逐渐转到孕前的正常状态，需要有一个恢复过程。当然这个过程要比大产短些。因为增魇子宫要逐渐收缩到正常大小，而且刮宫或者引产后子宫内面留有创面，头1-2天会有阴道流血或流出血性分泌物。如果流产后休息不好，过度劳累，就会影响子宫复原，子宫创面修复延缓，阴道流血时间延长，容易并发病菌感染而发生子宫内膜

      宫颈炎是妇科的多发病，但往往被女性朋友忽视。

      ▲ 宫颈炎导致不孕

      慢性宫颈炎是妇科疾病中最常见的一种，多见于分娩、流产或手术损伤宫颈后，病原体侵入而引起感染，并由急性宫颈炎转变而来。往往是急性宫颈炎治疗不彻底，病原体隐居于宫颈粘膜内形成慢性炎症。

      许多女性急性宫颈炎症状不太明显，一般常被忽略而直接发生慢性宫颈炎。阴道分泌物过多的患者，约20%—25%是由宫颈炎所致，若因炎症造成的白带粘稠脓性，会不利于精子通过宫颈管，从而导致不孕。

      ▲ 宫颈炎有哪些症状

      白带增多是急性宫颈炎最常见的，有时甚至是惟一的症状，白带呈脓性或混有血，常伴有腰酸及下腹坠痛。有时外阴受炎症分泌物的刺激而有瘙痒、灼热感以及排尿症状如尿频、尿急。少数患者有性交痛、体温升高等症状。

     不少男性这样认为： 精液越多就说明性功能越好。

      其实，男性性功能与年龄、雄激素和雌激素水平、体力和精神状态等因素有关，与精液量并没有直接关联。

      据世界卫生组织(WHO)的标准，男性一次正常排精量应在5毫升左右，具体量的变化受射精频率影响最大。

      一般来说，新婚夫妇在蜜月阶段性生活比较频繁，所以男性在开始几天射出的精液量较多，到了后来可能越来越少。这是因为，男性精液形成需要1—2天的时间，如果射精过频，就可能导致“供不应求”。这种量少当然不是疾病，只要延长性生活的间隔时间，就会不治而愈。类似情况在男性频繁自慰、遗精时也会出现。

      然而，如果数日、数周甚至更长时