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卢新智

   1961年出生于历史文化名城陕西凤翔,1980年考入北京大学中文系,曾任北大五四文学社副社长、《启明星》副主编和校学生会宣传部副部长,其事迹被《人民日报》、中央人民广播电台、中央电视台和中央新闻纪录电影制片厂报道过。毕业后分配到新闻单位工作,曾任三秦都市报《万象周刊》主编,现为陕西日报社记者。中华人民共和国国家新闻出版总署颁发的新闻记者证全国统一编号为B61000101000178出版有《昨夜辉煌》、《追求卓越》等5本个人作品集,主编和编写的图书多达30余种(如《千古数风流》大型图书等)。十卷本个人作品集《北大书生》即将问世。另外,先后发表新闻作品数千篇,获奖50余次。

e-mail:lxz119@126.com

QQ:  616862512

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预防感冒18字诀(2009-11-10 14:50)

预防感冒18字诀

 

    感冒是呼吸系统最常见疾病,一年四季都能发生,尤以秋冬两季为多发季节。据有关资料显示,全世界平均每人每年要犯四、五次感冒。感冒虽不算什么大病,但不注意防治可能引发其他多种疾病,所以有人称感冒为“百病之源”。
  俗话说得好:“晚治不如早治,早治不如早防。”有人在翻阅了大量资料的基础上,总结出预防感冒十八字诀,即十八种方法,供大家参考:  
   即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸,晚上用热水泡脚,有助于提高身体抗病能力。另外,要养成勤洗手的习惯,以减少沾染感冒病毒的可能性

中药养生自古传 ,枸杞补身还童年。

五味提神又保肝 ,健脾益气用怀山。

当归补血又通脉 ,人参扶元把气转。

白术利湿脾胃健, 八仙长寿熟地填。

返老还童黄精见, 首乌黑发又延年。

滋补肝肾用川断 ,灵芝能把寿命延。

泽泻能把血脂减 ,鹿茸又把精血添。

红枣益气脾胃健, 蜂蜜润肺气还原。

马铃薯生汁可以防治癌症
 
    “马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》,《佛说疗治病经》转载介绍,被称为“真正成为起死回生的魔杖”。
    开始为日本禅宗僧侣~富泽知芳师提供,由冀公孙建永搜集整理,据介绍对治疗癌症有特效,有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传,造福广大民众。
    喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多,可以控制癌细胞蔓延—— “进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法,而且有很多患者逐渐康复,甚至有些人已经感到必死无疑了,但后来因此得救,纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”
    提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响,所以再度刊出,马铃薯生汁疗法的临床试验例子。
    将生的马铃薯擦碎,每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可
西安发生4.4级地震(2009-11-05 11:16)

   西安发生4.4级地震

     

  据陕西省地震台网测定,北京时间2009年11月5日7点31分陕西省高陵县(N34.4 E109.1)发生4.4级地震,震源深度6千米,震中距离西安市25千米,西安市民有明显震感。 

 

西安与高陵交界发生4.4级地震 市民震感明显

冷水洗脸美容保健(2009-11-05 10:40)
   冷水洗脸美容保健

 

    很多人都不了解冷水洗脸的好处,总是用热水洗脸,认为热水洗脸能够去污。 

    热水确实比冷水的去污力强,而且还能暂时滋润皮肤,减轻皱纹,但经常使用热水洗脸,皮肤易松弛,易出现皱纹。 
    俗话说:“冷水洗脸,美容保健”,“热水洗脸,皱纹出现”,建议那些习惯用热水洗脸的人,试着改用冷水洗脸,这是最简单而又适用的美容之法,可使你更美貌年轻。 
    用冷水洗脸,可以达到以下效果: 
      秋冬之交防“季节病”

 

    秋冬之交,正是天气骤变、温差加大之时,呼吸及心脑血管等系统疾病多发,这与机体难以随气候变化及时调节而诱发疾病有关,应多加注意预防。 

    1.感冒虽然一年四季都会发生感冒,但以秋冬季为高发期。特别是秋冬之交的突然降温,人体体温调节功能难以适应,如果不注意保暖,就很容易受凉。建议大家及时掌握天气变化情况,特别是在冷空气开始入侵的几天,要注意保暖,不要等感到寒冷时才增添衣服。 
    2.关节痛一般认为,当日温度和相对湿度变化都比较大时,关节痛病人就会多起来,而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天,这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。因此,有关节炎和其他伤痛的患者,平时要加强锻炼,以改善和调节关节功能,减少关节病痛。也可依据天气
宽心谣(2009-11-01 11:03)
         宽心谣

 

----赵朴初提于92岁

 

日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;

 

遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦;

 

每月领取养老钱,多也喜欢,少也喜欢;