预防感冒18字诀(2009-11-10 14:50)
预防感冒18字诀
感冒是呼吸系统最常见疾病，一年四季都能发生，尤以秋冬两季为多发季节。据有关资料显示，全世界平均每人每年要犯四、五次感冒。感冒虽不算什么大病，但不注意防治可能引发其他多种疾病，所以有人称感冒为“百病之源”。
俗话说得好：“晚治不如早治，早治不如早防。”有人在翻阅了大量资料的基础上，总结出预防感冒十八字诀，即十八种方法，供大家参考：
洗 即冷脸热足法。早晨用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，有助于提高身体抗病能力。另外，要养成勤洗手的习惯，以减少沾染感冒病毒的可能性
全国民办高校最大图书馆封顶(2009-11-09 17:32)
民间流传中药健身防老歌(2009-11-08 20:16)
中药养生自古传 ，枸杞补身还童年。
五味提神又保肝 ，健脾益气用怀山。
当归补血又通脉 ，人参扶元把气转。
白术利湿脾胃健， 八仙长寿熟地填。
返老还童黄精见， 首乌黑发又延年。
滋补肝肾用川断 ，灵芝能把寿命延。
泽泻能把血脂减 ，鹿茸又把精血添。
红枣益气脾胃健， 蜂蜜润肺气还原。
马铃薯生汁可以防治癌症(2009-11-06 12:39)
马铃薯生汁可以防治癌症
“马铃薯生汁疗法”搜集于《健康杂志》，《佛说疗治病经》转载介绍，被称为“真正成为起死回生的魔杖”。
开始为日本禅宗僧侣～富泽知芳师提供，由冀公孙建永搜集整理，据介绍对治疗癌症有特效，有些人喝不了可加蜂蜜或半个苹果。重病患者需在医生指导下服用。每一个看到此偏方的好心人应大力宣传，造福广大民众。
喝马铃薯生汁治好疾病的人越来越多，可以控制癌细胞蔓延——
“进入今年有好几十名癌症患者实行这种疗法，而且有很多患者逐渐康复，甚至有些人已经感到必死无疑了，但后来因此得救，纷纷来电告知他们内心的无限喜悦。”
提倡马铃薯生汁疗法的禅宗僧侣——富泽知芳师在自家接到来自日本全国各地癌症患者的热烈回响，所以再度刊出，马铃薯生汁疗法的临床试验例子。
将生的马铃薯擦碎，每日持续喝其汁一至二杯。马铃薯生汁疗法不仅可
西安发生4.4级地震(2009-11-05 11:16)
西安发生4.4级地震
据陕西省地震台网测定，北京时间2009年11月5日7点31分陕西省高陵县（N34.4
E109.1）发生4.4级地震，震源深度6千米，震中距离西安市25千米，西安市民有明显震感。
冷水洗脸美容保健(2009-11-05 10:40)
冷水洗脸美容保健
很多人都不了解冷水洗脸的好处，总是用热水洗脸，认为热水洗脸能够去污。
热水确实比冷水的去污力强，而且还能暂时滋润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水洗脸，皮肤易松弛，易出现皱纹。
俗话说：“冷水洗脸，美容保健”，“热水洗脸，皱纹出现”，建议那些习惯用热水洗脸的人，试着改用冷水洗脸，这是最简单而又适用的美容之法，可使你更美貌年轻。
用冷水洗脸，可以达到以下效果：
秋冬之交防“季节病”(2009-11-04 11:35)
秋冬之交防“季节病”
秋冬之交，正是天气骤变、温差加大之时，呼吸及心脑血管等系统疾病多发，这与机体难以随气候变化及时调节而诱发疾病有关，应多加注意预防。
1.感冒虽然一年四季都会发生感冒，但以秋冬季为高发期。特别是秋冬之交的突然降温，人体体温调节功能难以适应，如果不注意保暖，就很容易受凉。建议大家及时掌握天气变化情况，特别是在冷空气开始入侵的几天，要注意保暖，不要等感到寒冷时才增添衣服。
2.关节痛一般认为，当日温度和相对湿度变化都比较大时，关节痛病人就会多起来，而且疼痛发作也可能出现在天气变化的前一天，这就是“旧伤疼痛明日雨”的由来。因此，有关节炎和其他伤痛的患者，平时要加强锻炼，以改善和调节关节功能，减少关节病痛。也可依据天气
宽心谣
----赵朴初提于92岁
日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；
遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦；
每月领取养老钱，多也喜欢，少也喜欢；
