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1、如果没有检测到乙肝表面抗体,3-5年重新接种3针5微克的疫苗就可以了,接种程序是0、1、6个月即可!至于检测注射是否有效,要在第三针接种完1个月在抽血检测!

2、一般观点认为注射乙肝疫苗后,若产生了抗体,可以维持5-6年,个别的可达8-9年,如果孩子的父母有大三阳,应定期给你孩子查乙肝五项,以便及时了解情况,发现抗体消失就可以再次接种乙肝疫苗。

3、抗体在人体中产生的时间长短不同,有的一打就产生了,有的要过一段时间才产生,有的则不产生。因人而宜。
所以打完针后(三针),过段时间去检查一次,看是否产生抗体了。
抗体不是打一次之后就永远不用打了,只能维持几年,所以要隔几年打一次

4、大量研究和临床应用结果证明,注射乙肝疫苗的确是预防乙肝的好方法。但是乙肝疫苗的保护率为90%~95%,对少数人可能无效。影响乙肝疫苗效果的因素很多,掌握这些知识,有助于进一步提高乙肝疫苗的保护作用。

  注射疫苗后能否预防乙肝,取决于疫苗能否刺激人体产生抗体以及抗体产生的多少(用滴度表示)。一般认为,血清抗体滴度大于10国际单位/毫升时才能预防乙肝。约有30%的人注射乙肝疫苗1个月后出现

 
转:分享一下肝病饮食注意事项  0点

1. 滴酒不沾。只要有肝方面的疾病,不管是肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌,首先必须远离的就是「酒」,因为酒精主要靠肝脏代谢,而当肝细胞已经受损,对酒精的代谢能力极低,喝酒容易造成使肝功能恶化。
2. 少吃油腻、油炸、腌制品、发霉的食物及含有人工色素、人工添加剂的食物 肝硬化的患者因为他们的胆汁排出量不足,影响脂肪类食物及脂溶性维他命的吸收,所以消化能力较差,因此油腻、油炸、发酵的食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙;同时最好能采取少量多餐的原则,以减轻肝胆的负荷。
3. 吃易消化的蛋白质食品
肝硬化患者在挑

跑步健身的标准原则(2008-06-01 08:34)
 较合理的锻炼方法:一般应保持匀速跑,时间持续20分钟以上,心率保持在120~150次/分。
跑步健身的原则
凡是参加健身跑步的人,都应注意坚持经常和循序渐进,特别要注意控制运动量。此外,必须学会“自我控制”,这点尤为重要。因为有时跑步的愿望会突然消失,这就需要将“不能跑”还是“不想跑”加以区分。当然,如果有病时绝对不要跑步,而在其他情况下则应克服“惰性”,坚持锻炼。
在锻炼初期,跑步的速度以没有不舒服的感觉为限度,跑完的距离以没有吃力的感觉为宜。跑步后可能出现下肢肌肉疼痛,这是正常反应,坚持锻炼几天后这种现象就会消失。
为确定自己锻炼水平的等级,参加跑步锻炼三至四个月后可进行一些测验,测验时以12分钟跑完的距离为计算等级的起点。
30-39岁年龄组的人,12分钟跑完的距离达不到1.5-1.8公里,说明锻炼水平较差;如能达到1.8-2.6公里,说明锻炼水平为良好;如能超过2.6公里,即达到优秀锻炼水平。
40-47岁年龄组的人,锻炼水平较差者每12分钟跑完的距离为1.6公里以内;良好者为1.7-2.4公里;优秀者为2.5公里以上。
50岁以上较差、良好和优秀者每12
步行健身标准(2008-06-01 08:24)
 1、坚持  运动贵在坚持,步行最为简单而且方便,它不管何时何地都可以进行锻炼。将其溶人生活与大自然,轻松、快乐的进行锻炼,比如提前二站下车,走路回家,多走楼梯,多参加郊游等等。
   2、有序  开始时不要走得过快,逐渐增加时间,加快速度。例如最近几个月活动很少或有心脏病,开始的时候可以只比平时稍快,走10分种,也可根据情况,一次走3分种,多走几次。一周后,等到身体逐渐适应后,可以先延长运动的时间,直至每天锻炼半小时,并逐渐增加步行速度。
   3、适度  步行的速度可有慢速、中速和快速之分。
   
       ①慢速步行:即散步。每分钟70~90步或者更慢些(每小时3~4千米)。
   
       ②中速步行:即普通步。每分钟90~120步(每小时4~4.5千米)。
   
      
 有利于降血脂的步行疗法
西方有句名言:“腾不出时间运动的人,早晚会被迫腾出时间生病。”运动、阳光、空气与水,是生命的四大基石。运动可以使身体的心肺、血液、消化、内分泌系统得到锻炼,对外界反应更加敏捷,同时全身肌肉、骨骼强壮,陶冶情操,让人有回归自然的感觉。
    现代医学研究认为,一个人脚力的强弱与其健康状态有着密切关系。步行可以增强脚力。
    步行就是不拘形式、闲散、从容地踱步,这是一种全身运动。闲散地缓步行走,四肢自然协调地动作,可使全身关节筋骨得到适度运动,锻炼肌肉,强健腿足。步行可通过增加腿足的血液,有节奏地舒缩双腿的肌肉,促进全身血液循环,改善心脏功能,调节内脏机能的平衡,促进新陈代谢。步行也可以消除大脑疲劳和精神的紧张,使情绪轻松畅达,是一种简便易行的锻炼方法,也是中老年人喜欢的健身项目。另外,适当有效的步行可以明显降低血脂,预防动脉粥样硬化,防止冠心病发生。步行对于高脂血症者来说,不仅能强身健体,更可以治疗疾病。
    但步行要达到防治高脂血症的目的,还要掌握科学要领,即做好坚持、有序
有氧运动有利健康(2008-06-01 07:33)
 
论有氧运动在我国全民健身中的地位和作用

 

   【内容摘要】增强健康意识,树立科学的体育锻炼观念,则有助于我国全民健身活动的开展,有助于增强全民体质,增进人们的健康,使国民延年益寿。本文就从有氧运动在全民健身活动中的地位和作用

2008 新概念(2008-05-04 20:28)
 2008 新概念
一、一个中心:一切以健康为中心。
二、两个基本点: 遇事潇洒一点,看世胡涂一点。
三、! 三个忘记: 忘记年龄,忘记过去,忘记恩怨。
四、四个拥有: 无论你有多弱或多强,一定要拥有真正爱你的人,拥有知心朋友,拥有向上的事业,拥有温暖的住所。
五、五个要: 要唱,要跳,要俏,要笑,要苗条。
六、六个不能: 不能饿了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,不能累了才歇,不能病了才检查,不能老了再后悔!
※    少喝奶茶,不吃刚烤的面包,远离充电电源,白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝 多于两杯咖啡,少吃油多的食物,
※    最佳睡眠为晚上十点至早上六点,晚上五点后少吃大餐,每天喝酒不多过一杯,不用冷水服胶囊,睡前半小时服药忌立刻躺下。睡眠不足八小时人会变笨,有午睡的习惯人不易老。 电池剩一格时不要打电话,剩一格时辐射是平时的一千倍,还要记得用左耳接电话,用右耳会直接伤害到大脑,看到了就转发给每一个你珍惜的朋友 !!! 再忙碌也要记得爱 !!!
解答排毒五大疑惑(2008-03-31 10:49)
  每个人的体质不同,要针对自己的特点选择适合的排毒方式,才能取得事半功倍的效果。对于大多数还没有积极应对排毒需要的人来说,选一种自己能做到的方式,就是个成功的排毒开端了。
   夜猫子该怎么排毒?

  黑白颠倒的人:来一点运动

  整天熬夜的夜猫子们,保证给自己多一点运动吧。适度的运动,比如散步、慢跑、游泳等,对于胃肠蠕动功能都有加速作用,会使血液循环增快一些。而且运动中通过适量补水,更有利于“毒素”排出体外。

  推荐做瑜伽,这是一项能够帮助血液循环、润滑关节、有助于身心和谐与统一的好方法。 

  生活完全无规律的人该怎么排毒?

  紊乱生活的人:定时理疗,定时放松

  在不夸大Spa或者按摩功效的前提下,我们绝对相信这些方式就和温泉、泡澡等一样能够让身心得到放松。精油是不错的选择,配合了天然植物提炼的香精油,能帮助身体深度放松。而温

 

乙肝治疗的十二种错误用药

  不该用药时,却用了药

  乙肝患者中的80%左右,都是乙肝病毒携带者,尤其是儿童和少年,处于免疫耐受阶段,此时对各种治疗无应答,各种治疗用药都起不到理想的效果,此时大量用药治疗,不仅浪费钱财,还会打破机体免疫沉默状态,使得肝功能出现异常,有时这种异常反反复复,缠绵难愈。

该用药时,用错了

不少乙肝

 乙肝病毒是经过血液传播的
多年来,世界各国所进行的流行病学研究均表明,乙肝病毒是经过血液传播的,主要方式有母婴传播、医源性传播、性传播等。

乙肝病毒不会通过日常生活传播
 流行病学研究的结果表明,乙肝病毒不会通过以下方式传播:哺乳、接吻(除了口腔黏膜有破损)、共同进餐、吸血节肢动物(蚊子、臭虫等)叮咬、集体生活(除外共用牙刷、刮脸刀等可导致皮肤、黏膜损伤的情况)。研究表明,即使病毒进入正常人体的消化道和呼吸道,它们也会被人体的皮肤、黏膜、胃液等非特异性免疫系统所阻隔,而不发生感染。因此,同事、同学之间由一般接触而传播乙肝病毒的可能性几乎为零,人们歧视携带乙肝病毒的同事、同学缺乏医学依