发博文
我去过的地方
国内 (174篇)
国外 (0篇)
个人资料
帅克
帅克
  • 博客等级:
  • 博客积分:3239
  • 博客访问:192,841
  • 关注人气:124
马拉松成绩一览

2011年10月16日
北京马拉松
成 绩:3小时49分


2010年10月24日
北京马拉松
成 绩:3小时52分

2010年4月18日
大连国际马拉松
成 绩:3小时49分


2010年1月2日
厦门国际马拉松
成绩:3小时48分

2009年12月6日
澳门国际马拉松
成绩:3小时52分

2009年10月18日
北京国际马拉松
成绩:3小时45分

2009年5月23日
东营黄河口马拉松
成绩:3小时54分

2009年2月8日
香港渣打马拉松
成绩:3小时54分

2008年10月19日
北京国际马拉松
成绩:3小时43分

2008年3月30日
郑开国际马拉松
成绩:3小时39分

2007年11月11日
杭州国际马拉松
成绩:3小时48分

2007年10月21日
北京国际马拉松
成绩:3小时51分

评论
加载中…
我的马拉松军团

跑步维生素

让大家共同分享跑步的快乐!

贺姐

我的贺姐我的妹

享受阳光

我享受阳光对我的那一点点珍贵的厚爱

如意

把“慢慢跑”作为座右铭,公然与贺姐、阳光组成著名的“慢联”

无忧

跑得比走得快,思想比跑步快,嘴巴比思想快,所以无忧

劳拉

我跑故我在,劳拉快跑

海莲

“心情随我,梦想依然继续”……够小资吧……

蝶儿来过

很自由,很快乐,分不清是马儿在飞,还是蝶儿在跑

依祯小姐

跑得飞快,自称小妖,这个小妖有点猛

丸子格格

一个传奇,一个忽悠着来神秘地去的传奇

快乐小猪

小猪=小祝,我们的祝保管,请保管好大家的快乐心情

STEVE

无论登山还是跑步,都是我的领路人。有这样的领队真好

快乐如猪

猪、马、大蟑螂、小蟑螂,还有大西瓜,瞧着一家子

奥巴巴

山寨一切,至少艺术地复制马拉松赛事不算盗版

四海

四海之内皆故事,最喷饭的是那一碗面条

乐乐

为百个马拉松而奔跑,乐;为千百个跑马者而拍摄,更乐……

阿贵

一个人跑得很快不算难,难的是能把LP忽悠上一块疯跑……

王正绪

行不更名,坐不改姓,从海外跑到海内,发现“海内存知己”

老庄

庄子曰:“子非我,安知我不知马之乐?”

与世界一起跑

其实是带领大家围着世界跑

飞鸿哥哥

不要迷恋哥,哥只是一个传说

阿觅

寻寻觅觅中,找到了什么是人生的嘉年华

安成

从慢慢地爬,到快快地跑,他的经历很有代表性

PUMA

色,格色,有特色,英雄本色

海边跑步

冒着湿鞋的危险,天天在海边跑步

无极

是“无”字辈中的豪杰,堪称运动无极限

田同生

是咨询大师,是意见领袖,是登山高手,是马拉松的路上的新兵

老王

不是那个卖瓜的老王,也很少自卖自夸。就是一个字,傻跑

大红苹果

除了爱跑步,他还爱美女、美酒……玩物丧志的家伙

老内

一个活力四射的内星人,把一件简单的事情做得异常不简单

豆渣

当豆豆茁壮成长后,老豆便成了豆渣

POWER42195

破碗里面装着不少干货,用数学破解马拉松的数据是他的强项

步频140

深圳乃至东南若干省奔跑者们心目中的一面旗帜

图片播放器
访客
加载中…
博文
(2012-05-30 01:35)

跑山的乐趣就是总能遇到意外。

下午(29

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-26 11:16)

黄昏,从酒店的窗外望去,远处是一片暮色,城市静静地披上夜色,只有云在舞动,变幻着色彩,扭动着身姿。

如此的景色北京少见,随机拍下几张,作为一个参照系。想想我们生活的天空,何日也能有如此精彩的云。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-21 09:18)
标签:

日全食

杂谈

分类: 一镜走天下

一早晨六点多钟就让无忧的电话吵醒,说不好了,变天了,太阳变成月亮了。 我提上相机出去,果然看见东方有一轮红月亮。本是旭日东升的时刻,却阴风阵阵,宛若黄昏。 记录下这天象后,便有路人围观,问我是怎么回事。天大的事,不敢戏言,如实告诉是“日食”。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-19 17:46)
    上午去了奥森。独自一圈后,荒城陪我跑了一圈,作为对跑友陪跑的回报,第三圈又陪着老胡的徒弟们跑了一圈。完成任务。
    抓紧时间到义卖的现场,见杨老师、袁奕他们忙前忙后,敬意油然而生。
    照了几张,传上。





阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-16 23:54)

抢自己的沙发,让别人纳闷去吧。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-07 00:28)
标签:

娱乐

恢复了与跑友们周末拉练的项目。因为大蟑螂昨天不慎感冒,取消了训练计划。

只有我和奥巴巴二个人,所以叫“二人转”。



阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-06 00:31)

52日,正在备战兰州马拉松的ARTHUR特地为了跑一次长距离请假半天,按比赛的配速跑30公里,ARTHUR豪情万丈,发誓要踏平奥森公园。既然这么隆重,我也就凑热闹去助阵。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-05-05 23:42)

55日,热,北京奥森公园尤其热。

跑友们一大早便从四面涌来,志愿者们为郑平义卖的热情,感染了来来往往跑友们。义卖活动进行得十分顺利。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-04-16 23:36)
标签:

美食

旅游

分类: 一镜走天下

在广西某小镇,发现了这样的美食一条街。

先是到小镇的街上找餐馆。未果。无意中发现了其中的奥秘,在一高架桥下的甬道里,藏着一条美食街——原来是水中桥(一部古老的朝鲜故事片台词)。

 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
(2012-04-04 10:04)

贵州山个多山的省份,找块平地不容易。龙洞堡机场就是削掉两个山头才凑成一个坝子(西南的人们管一大片平地叫“坝子”),勉强落得下飞机。


 

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有