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马拉松成绩一览

2015年05月09日大连马拉松
成 绩:3小时48分


2015年03月14日无锡马拉松
成 绩:4小时26分


2015年01月03日厦门马拉松
成 绩:4小时34分


2014年04月13日无锡马拉松
成 绩:3小时45分


2014年01月01日深圳大鹏马拉松
成 绩:3小时54分


2012年12月02日上海马拉松
成 绩:3小时47分


2012年11月25日北京马拉松
成 绩:3小时49分


2012年06月10日兰州马拉松
成 绩:4小时22分


2011年10月16日
北京马拉松
成 绩:3小时49分


2010年10月24日
北京马拉松
成 绩:3小时52分

2010年4月18日
大连国际马拉松
成 绩:3小时49分


2010年1月2日
厦门国际马拉松
成绩:3小时48分

2009年12月6日
澳门国际马拉松
成绩:3小时52分

2009年10月18日
北京国际马拉松
成绩:3小时45分

2009年5月23日
东营黄河口马拉松
成绩:3小时54分

2009年2月8日
香港渣打马拉松
成绩:3小时54分

2008年10月19日
北京国际马拉松
成绩:3小时43分

2008年3月30日
郑开国际马拉松
成绩:3小时39分

2007年11月11日
杭州国际马拉松
成绩:3小时48分

2007年10月21日
北京国际马拉松
成绩:3小时51分

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我的马拉松军团

跑步维生素

让大家共同分享跑步的快乐!

贺姐

我的贺姐我的妹

享受阳光

我享受阳光对我的那一点点珍贵的厚爱

如意

把“慢慢跑”作为座右铭,公然与贺姐、阳光组成著名的“慢联”

无忧

跑得比走得快,思想比跑步快,嘴巴比思想快,所以无忧

劳拉

我跑故我在,劳拉快跑

海莲

“心情随我,梦想依然继续”……够小资吧……

蝶儿来过

很自由,很快乐,分不清是马儿在飞,还是蝶儿在跑

依祯小姐

跑得飞快,自称小妖,这个小妖有点猛

丸子格格

一个传奇,一个忽悠着来神秘地去的传奇

快乐小猪

小猪=小祝,我们的祝保管,请保管好大家的快乐心情

STEVE

无论登山还是跑步,都是我的领路人。有这样的领队真好

快乐如猪

猪、马、大蟑螂、小蟑螂,还有大西瓜,瞧着一家子

奥巴巴

山寨一切,至少艺术地复制马拉松赛事不算盗版

四海

四海之内皆故事,最喷饭的是那一碗面条

乐乐

为百个马拉松而奔跑,乐;为千百个跑马者而拍摄,更乐……

阿贵

一个人跑得很快不算难,难的是能把LP忽悠上一块疯跑……

王正绪

行不更名,坐不改姓,从海外跑到海内,发现“海内存知己”

老庄

庄子曰:“子非我,安知我不知马之乐?”

与世界一起跑

其实是带领大家围着世界跑

飞鸿哥哥

不要迷恋哥,哥只是一个传说

阿觅

寻寻觅觅中,找到了什么是人生的嘉年华

安成

从慢慢地爬,到快快地跑,他的经历很有代表性

PUMA

色,格色,有特色,英雄本色

海边跑步

冒着湿鞋的危险,天天在海边跑步

无极

是“无”字辈中的豪杰,堪称运动无极限

田同生

是咨询大师,是意见领袖,是登山高手,是马拉松的路上的新兵

老王

不是那个卖瓜的老王,也很少自卖自夸。就是一个字,傻跑

大红苹果

除了爱跑步,他还爱美女、美酒……玩物丧志的家伙

老内

一个活力四射的内星人,把一件简单的事情做得异常不简单

豆渣

当豆豆茁壮成长后,老豆便成了豆渣

POWER42195

破碗里面装着不少干货,用数学破解马拉松的数据是他的强项

步频140

深圳乃至东南若干省奔跑者们心目中的一面旗帜

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博文
(2015-07-06 20:17)
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杂谈


航空博物馆,在大汤山一带。曾经是一个洞库。现在早已开辟成了一个展览飞行器季反制武器的场所。可惜距离成立太远。博物馆的一条笔直的路上,竖着空军的一排排飞机。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


在中国古代史上,有两个意大利人对中国的影响深远。一个是十三世纪的商人和旅行家马可·波罗,另一个是十六世纪的著名传教士利马窦。这位传教士把一个封闭自守的中国介绍给了世界,同时也让中国在科学技术方面打开了眼界。 这尊雕像是澳门人民在利玛窦400周末纪念日时才修建的。相比来说,这位高鼻子的铜像在国内几乎是不可能的。 . .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


《水舞间》的故事冲突有点糊里糊涂,一个女子,两方抢来抢去,像是在打群架。 .
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《水舞间》的故事冲突有点糊里糊涂,一个女子,两方抢来抢去,像是在打群架。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


喷泉般的水柱,是《水舞间》的又一个造型手段,这些水柱在舞台上舞蹈着,如火焰飞动,五彩斑斓。 .
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喷泉般的水柱,是《水舞间》的又一个造型手段,这些水柱在舞台上舞蹈着,如火焰飞动,五彩斑斓。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


空中,水下,这台《水舞间》有点像是在玩杂技,各种造型,各种腾跃,看得人眼花缭乱。 .
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空中,水下,这台《水舞间》有点像是在玩杂技,各种造型,各种腾跃,看得人眼花缭乱。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


《水舞间》,澳门新濠天地剧院上演的一台水上舞蹈。据说是策划了5年,总投资超过20亿港元,目前全球最大型的水上表演。 .
这台大型的表演是以一对男女的故事为主线,穿插了各种冲突,海盗、渔民、小天鹅等等,舞台设计炫目无比,表演堪称一流。值得一看。 .
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《水舞间》,澳门新濠天地剧院上演的一台水上舞蹈。据说是策划了5年,总投资超过20亿港元,目前全球最大型的水上表演。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


与越南一关之隔的友谊关上,有一门传奇的大炮。它是当年为防法军再次入侵,威猛的大清国从德国买来克虏伯大炮。这种大炮堪称“炮王”,口径120毫米,射程达25公里。修筑这个炮台时,这门大炮全靠人力搬上山,光是从山底运至炮台这里就花费9个月时间。 . .
这样一门大炮却因为第一发炮弹就卡膛,造成了这个百年不响的传奇。据分析,炮弹卡膛有两个可能。其一,德国的工业生产极为严谨,在制造这门大炮时,就计算出每发炮弹对炮膛磨损,所以每发炮弹都有编号,必须按顺序打。结果清军的第一炮把最后一发炮弹装上,结果因炮弹太粗(或者炮膛太细),被卡在炮口。第二种说法有点阴谋论,说是德国与法国勾结好,让德国故意卖给大清不合格的炮弹,造成卡膛。不管哪种说法,都留下这个让人哭笑不得的传奇大炮。百年不响,却如同警钟长鸣。这门克虏伯大炮给我们留下一堆的启示。不是吗? .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


又是佘山,又是最低消费的10公里,唯一不同的是有一半的路程是与大雨相伴,原计划跑上个15公里左右,结果是个半截子工程。雨中的佘山纵跑,别样风情。10.25公里,用时59分钟。 .
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


从南京去上海,中间在高速公路的茅山服务区休息,让人没有想到的是,这个服务区简直就是一个小公园。车开了很久才进入服务区,服务区里面的风景极棒,很有点度假村的意思。历史上茅山是非常有名的,它是道教的发源地。茅山本身就是是道教上清派的发源地,被道家称为“上清宗坛”。有“第一福地,第八洞天”之美誉!也是中国六大山区抗日根据地之一。
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从南京去上海,中间在高速公路的茅山服务区休息,让人没有想到的是,这个服务区简直就是一个小公园。车开了很久才进入服务区,服务区里面的风景极棒,很有点度假村的
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(2015-07-06 20:17)
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杂谈


有些历史是不能忘记的。侵华日军的南京大屠杀便是之一。1937年12月13日,日军进占南京城,在华中方面军司令官松井石根和第6师团师团长谷寿夫等法西斯分子的指挥下,对我手无寸铁的同胞进行了长达6周惨绝人寰的大规模屠杀。 今天晚上赶到南京,当我们走到纪念馆时,发现自己被关在门外。纪念馆周一全天休息。于是,隔着栏杆拍了几张照片。 .
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