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成人游泳世锦赛

布达佩斯世锦赛

世友会

世17中国队

乐望照明

分类: 乐望照明

722日是我们世17中国队相约拍摄出征视频的日子。以前参赛时常有被摄入体育类的短片中,能找到自己镜头的一般不超2

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梅山湾马拉松游泳

马拉松游泳

13.5公里游泳

乐望照明

乐刚

分类: 萱冒姐弟
13.5公里是从上海外滩到上海动物园的直线距离,步行需要3小时,骑行或公交需要1小时,打的需要40多元。
上个月纠结了好久是否去参加宁波梅山湾13.5公里马拉松游泳,挑战人生又一巅。从地图上看,这里可以叫海峡,赛场位于东海上的梅山岛和宁波北仑的大陆之间。游起来肯定味咸浪大,无论顺流逆流,都是来回一圈。根本没懒可偷,而且各种未知风险更是不敢深想,而且是不是会被别人说自己的想法很十三?
促使我下定决心最终成行的原因有几个:第一,自己祖籍浙江镇海,能在乐氏宗祠所在的老家挑战海湾,意义非凡;第二,作为中国代表队的领队和队长,备战8月在布达佩斯的国际泳联成人游泳世锦赛需要残酷一点的公开水域比赛来激发全队斗志;第三,需要感受一下公开水域13.5公里和前年泳池15公里马拉松游泳的区别。
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中国成人游泳队

世17

世友会

布达佩斯成人世锦赛

悠泳

分类: 乐望照明






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乐刚

林燕丹

乐望照明

御桥运动

潮人运动

分类: 萱冒姐弟

记得第一次听说上海御桥潮人运动基地是在2014年的春节前后。我和燕丹在汕头过年时,了解到上海潮籍博士团周末常在浦东御桥打羽毛球。回沪后不久,便兜兜转转在我这个上海人都从未踏足过的一片密林深处,找到了这块潮人热土,闻着牛肉香,劈劈啪啪地找起了当年打球的感觉。


2014年的时候,基地的运动基本就是喝茶聊天后在室内水泥地上打打羽毛球。后来陆续有了赞助乒乓球、篮球、桌球、钓具和美食的乡贤们丰富了基地的活动内容。燕丹也让我从公司仓库里找出了几套以前照明工程上多备的路灯、隧道灯和灯泡,提高了一下基地的灯光质量。为拍照摄影提供好些的条件,让打球找球时照度适中,感觉舒服些,

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led选灯

led频闪

乐刚

阿拉丁

乐望照明

分类: 乐望照明

伴随着一拨又一拨资本的投入,一轮又一轮政府的倡导,2017年的照明市场只剩下LED在吆喝了。连家里4岁的娃娃都能到处指着发光的光源脱口而出:爸爸,这是LED灯!

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乐刚

林燕丹

成都双遗马拉松

乐望照明

电光源

分类: 萱冒姐弟

与太太相识二十年来,一起学习,一起生活。一起挑战过很多事情。2017年3月19日的成都双遗马拉松给了我们再次挑战极限的机会。虽然太太从未跑过全马,1月份,我们还是大胆地一起报了名,并为这份不易的目标,努力训练提高。

一起玩铁三的好友对

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乐刚

乐望照明

智能照明

avin

hep

分类: 乐望照明

告别2016之际,抽空整理了一张2年半来自己在体育领域的大事记要。发现只要相信自己,坚持去做,当实现了一个个小目标之后,一个个华丽雄伟的大目标,只要再咬咬牙,基本上也是可以达成的。边学,边试,边请教,零基础选手经过科学自律的训练,也是可以完赛耐力型赛事的。

自从20145月,我的38岁生日那天买齐了运动装备,正式开始为91.5公斤的体重减肥时,生活和工作状态就渐渐变得多彩而富有激情了。训练比赛了900多天后,目标已从能完成0.75公里游泳+20公里自行车+5公里跑步就超满足,进步到:级别上达标并进军游泳退役国手的世界最高殿堂--国际泳联宿将游泳世锦赛;长度上再次完成世界最虐单日赛的

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(2016-12-05 13:35)
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乐望照明

2017梦想

乐刚

智能调光

2016总结

分类: 乐望照明
即将过去的2016是圆梦的一年,不舍的一年,让我永生难忘地跨越了自己的40岁!
  • 第一次获得全国游泳冠军
  • 第一次出境参赛,完成全球最虐单日赛:226公里IRONMAN铁三的挑战
  • 第一次实现一家八口出国游玩
  • 第一次达标国际泳联世界成人游泳锦标赛分龄组参赛标准
  • 事业上找到了适合自己的移动互联网及LED市场开拓之路
  • 多领域投资取得了初步成功和经验
家庭-工作-运动成为我生活里的主旋律。
最后一个月了,得抓紧盘点2016,让梦想在2017继续绽放!


运动精神方面:
1. 2017期待入选中国国家队,参加在匈牙利布达佩斯举办的国际泳联第17届成人游泳世锦赛(
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杂谈

2016上马

乐望照明

乐刚

上海马拉松

分类: 萱冒姐弟
2016年10月30日顺利拿到了首个上马全马的奖牌,完成了从上马5公里菜鸟到42公里Finisher的晋级。
这是我一年来跑下的第四个全马,没有了苏州太湖边首次全马开始时的忐忑,没有了IRONMAN里最后那个全马开始时的疲惫,这次站在了家门口全马起跑线上,更多的期待是想在主场,舒舒服服地享受个马。
已经习惯了5小时征程的艰辛,拥有了足够的克服困难的经验,5小时的思考,5小时的折磨,感触其实还是蛮多的,尤其是再次精准地(N-1)小时完赛,实在很是神奇。

在过去的大约900天中,不知不觉地征服了很多耐力挑战。比赛距离从路跑的21公里-42公里,铁三的51.5公里-226公里。难度在增加,赛时在拉长,不变的是我总在(关门时间-1)小时前后出
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smsc

stc

乐望照明

澎湖ironman

ironman

分类: 乐望照明

20166月报名澎湖大铁时看到IRONMAN网站里的图片,一切都像歌中唱的一样美好,晚风轻拂,白浪逐沙,缀着斜阳,到处是一片海蓝蓝。除了阳光,沙滩,海浪,仙人掌,还有一位老船长! 

1025:55,开赛时的画面的确是这样滴,路边也有老船长给我们摇铃鼓劲。

后来才发现,我报名参加的居然是地球上最虐的单日耐力赛!

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宝宝资料

乐林言涛_冒冒Marvel

7岁9个月零17天

  • 性  别:男宝宝
  • 生  日:2012-09-28
  • 星  座:天秤座
  • 属  相:
  • 身  高:111.0cm
  • 体  重:20.0kg

乐霖萱_萱萱Abily

10岁11个月零14天

  • 性  别:女宝宝
  • 生  日:2009-08-01
  • 星  座:狮子座
  • 属  相:
  • 身  高:130.0cm
  • 体  重:25.0kg
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