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分类: 爱生活

我们将告诉你一个 小 秘 密

当你想通过减少脂肪或增加肌肉来改变你的身材时,你应该做的第一件事其实是改善胰岛素的敏感性。

胰岛素敏感性对身体脂肪的流失非常重要,因为当你体内发生胰岛素抵抗时,身体更容易储存脂肪。胰岛素抵抗也会在体内产生炎症,引起一系列的健康问题。




除了使人体不容易减重和增肌之外,胰岛素敏感性低下也有以下负面影响:

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jquery

console

前端

分类: 前端之路
原文转自:Yu的博客

开篇先来讲述一下平时使用最多的jQuery对象到底是什么。(这里的jQuery对象指的是$(selector)返回的对象)

jQuery最擅长的就是DOM操作,也是其流行的原因之一,用$()方法选择要操作的DOM元素,然后进行各种操作。

以下面的代码为例:

     <ul> 
        <li id='test'>1</li>
        <li>2</li>
        <li>3</li>
    </ul>

    console.log($('li')[0].nodeName);    // 输出'li'
    console.log($('#test')[0].nodeName);    //输出'li'
    console.log($('li').length);    //
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前端自动化

grunt

yeoman

分类: 技术
本文转自:Lovecicy

每接到一个前端项目,都会考虑以下问题:

  1. 项目目录该如何规划?
  2. 使用什么库来完成系统开发?
  3. 开发环境怎么搭建?
  4. 编译环境怎么搭建?
  5. 开发完成后如何打包部署?

难道每次开发,都要如上进行一次,然后还要将相应的代码库拷贝到相应环境中,好累呀。。。

 

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css3

flexbox

伸缩

响应式

分类: 技术
flexbox,是一种新的布局模式--伸缩布局,是为呈现复杂应用与页面而设计的,与浮动或是多栏等块布局相比,它是更简单强大的分配空间与对齐内容的工具。

首先,让我们通过一个简单的例子,看看应用flexbox会有什么效果。这是个常用的三栏式布局模式,通常还会期望三块内容等高,不但能达到响应式布局,而且尽量保持中间区域面积大以保证主区域有足够大的显示空间,使用flexbox就可通过简单几行CSS满足以上需求。


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css

overflowauto

ie7

it

分类: 前端之路
低版本的IE 一直是前端的噩梦,本文将陆续更新一些常见问题以及解决方案,也希望有高手指出其原理。

1. IE7 overflow:auto不起作用
情景:父元素添加固定高度,并使用overflow:auto,但是当高度超出时滚动条无法使用
解决:为父元素添加 position:relative
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footer

footer置底

css

分类: 技术
现在网站比较流行 导航(Header)一直固定在顶部,footer一直固定在底部,前者使用position:fixed很容易实现,而将footer一直固定在底部可能会比较棘手,尤其是要兼容各种浏览器。最近发现了个比较好的方法,简单几行CSS就可实现这个功能。

HTML结构
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编程

sublimetext

编辑器

javascript

分类: 技术


♦ 强大的多行选择和多行编辑:

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(2013-09-03 10:18)
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递归

编程

阶乘

分类: 技术
转载原文:http://vicky-wenxiu.iteye.com/blog/266459

递归是一种重要的编程技术。该方法用于让一个函数从其内部调用其自身。一个示例就是计算阶乘。0 的阶乘被特别地定义为 1。 更大数的阶乘是通过计算 1 * 2 * ...来求得的,每次增加 1,直至达到要计算其阶乘的那个数。 

下面的段落是用文字定义的计算阶乘的一个函数。 
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(2013-09-03 09:40)
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开源

免费

插件

mit

bsd

分类: 技术
原文作者:lovecicy

每次看那些jQuery插件的时候,总会发现头上有一段长长的注释,详细的列了插件的作者,版本,软件源,还有一段长长的协议。看的多了,也对这些协议有了些了解,使用之前总会先注意一下,看到MIT协议就知道可以放心用啦,今天发现有个插件用的是用的GPL协议/BSD协议,虽说也是开源协议但是不知道详细条款,还是不太敢用,于是找了些大家熟悉的开源软件协议的介绍。准备使用开源软件的同学们可以参考参考,千万别到收到律师函还不知道怎么回事。

我们常见的开源协议有BSD, GPL, LGPL,MIT和apache Licence vesion 2.0这五个,选开源软件的时候最好也选择这几个,下面我们来看看这五个协议是怎么回事。

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骑行

青海湖

刚查

青藏铁路

旅游

分类: 爱生活
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