加速清肠瘦身零食巧搭配
每天摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克）可以帮助你的身体加快脂肪的消耗
A.M.7—
早餐前喝咖啡
美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲（七方法控制食欲），让你只吃以往食量的75%就感觉到饱了，并且还能将脂肪燃烧的速度加快5%！这要归功于咖啡中的一种产热物质黄嘌呤，它还可以为你的身体提供足够的热量。
早餐时补充钙质
每天摄入600毫克剂量的钙质（早餐和午餐各300毫克）可以帮助你的身体加快脂肪的消耗（饮食计划
打响脂肪攻坚战）。科学家在一次研究中发现，按这种方法进餐的女性，比不摄入钙质的女性多减去22%的体重，脂肪多减去61%，腹部脂肪多减去81%！
上卫生间之前喝一杯酸梅汁
酸梅中富含花表素—这种植物化学物质可以帮助身体有效地排出脂肪和毒素。喝一杯酸梅汁，你身体的“清洁”程序就能大大加速，肝脏也就能将你体内那些可能引起肥胖的物质迅速而彻底地排出体外。
A.M.10—
多喝一些水
如果你想要在这星期减掉2公斤的体
女人的十大天然美肤水果
西域佳果——石榴：石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效的抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。
甜适中——柚子：柚子是一种典型的南方水果，酸甜中带有略微的苦涩，汁水丰富，含有大量的维生素C。其所含的天然果胶能降低胆固醇的含量，并有助钙、铁的吸收，而且能够和胃化滞，生津解渴。
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标签：杂谈 |
GG：~~~~~~~~~~~
MM：你生我气啦呀？
GG：我们已经分手了，已经没有必要生气了。
MM：喔~什么时候的事呢？我怎么不知道？
GG：~~~~~~~~~~
MM：下班了要过来看我喔！
GG：我们已经分手了，你不要这样。
MM：嗯，那我们还是朋友吗？
GG：是的。
MM：做为朋友你以后还是会关心我的是吗？
GG：是的，但仅仅是关心，很矛盾！
MM：如果我生病了你会来看我对不对？
GG：是的，可是你并没有生病！
MM：我会生病的。：）今天不来吧，明天一定要来喔！
GG：~~~~~~~~~~~~~~~~
MM：我决定今天晚上用凉水洗澡，而且我坚决不会盖被子。放心，我明天一定会感冒的。：）
GG：~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
爱你的人：半夜看你在网上会赶你下线。
喜欢你的人：他会找你出去玩，叫你放弃正事或逃课。
爱你的人：他会催你快写作业或者与你讨论功课。
喜欢你的人：在你生病时，会讲好话关心你。
爱你的人：在你生病时，他会关心到你烦，并强迫你去看医生。
喜欢你的人：他会尽量说好话来讨好你，你也会觉得很开心。
爱你的人：他所说的话，都是关心你的，但是通常象是在命令。
喜欢你的人：他什么事情都会配合你，只要你开心。
爱你的人：他会帮你辨别是非，但是你会感觉他管的太多。.
