差不多最近的生活就跟图上一样了 =。=

天冷的让人受不了，于是我光明正大的开始整天除了吃就是睡 =。=

哈哈

想买一个暖炉

另外就是最近想养一直猫啊，黄白相间的小虎斑

看了很多都没找到合适的

2009-09-28

2009-10-11

天地为媒 猫猫为证  哈哈

图片太大了，用截图抓的=。=

忙坏了

先是酒店，全满了，才发现结婚的人真多

喜帖定了这个样子的，希望收到的东西跟想象的差不多吧。

喜糖盒还在看喜欢好几种，不知道定哪种好

明天选礼服，希望一切顺利啊，嘿嘿~~

开心的忙碌+增肥~~哈哈

其实晚了一天

2009年8月24日决定了我生命中最重要的一天2009年10月17

如果能定到场地等等的话 =。=

很难受

克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。
四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。
五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。
六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反而能加快入睡。
七、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间。
另外，对于部分较重的患者，应在医生指导下，短期、适量地配用安眠药或小剂量抗焦虑、抑郁剂。这样可能会取得更快、更好的治疗效果。


失眠偏方

党参、白术、当归、茯神、远志、龙眼肉、陈皮各10克，炙黄芪12克，炒枣仁15克，首乌藤30克，木香、炙甘草各6克。

据说今天公测，可我等到现在居然啥也没有。大哭 。。。。。。

觉得应该留一些纪念

刚到40

第一次在wow过情人节~~~

小LR抓到了幽灵狼，已经绝版了，为了他，专门练了一个SM

如题