人都是孤独的来到这世上的，又是孤独离开的，那些我爱的和爱我的人们不过是在起点和终点间陪我走了一段的人。如何领悟，就是叫你跳出现在的生活，站在一个更高的位置来看待生活。无论你的人生旅程画出怎样绚丽或是平凡的轨迹，起点和终点都不会改变。那些我们追求的一切，不过只是虚妄。人之所以痛苦，在于错误的追求这些虚妄的東西。

1、他去上班前，帮他穿上外套

2、他出差前，给他一个吻；

3、他去朋友那之前，嘱咐他早点回来；

4、天气不好要记得让他带伞；

5、超过正常时间没有回来要打个电话安心，并且注意不要使用太指责的口吻；

6、他的朋友来家里，对他的朋友要客气；

7、在他的朋友面前或是公共场合面前，多给他一点面子；

8、在和他的熟人，包括他的同事、朋友、家人谈话时，适当地说说他的好处；

9、在任场何场合，任何人面前，请不要说他小气；

10、去买东西的时

1.越是骄傲的女子越是懂得温柔。

 2.恋爱中的女子，总是透过理想化和精神装饰化的棱镜看待男人。

 3.外表看似快乐无比的女人，其心里不一定亦无比快乐。

4.男人的温柔多情，是任何女人都无法抗拒的。

5.作为女人，没有一个想独身的。即使独身也是因为没有一个适合的男人出现。

 6.女人最大的心愿是有一个安宁的归宿。

 7.对于女人来说，最大的打击莫过于自己在用心雕塑了一个男人之后，自己却失去了这个男人。

8.女人最感到快乐的本能嗜好是被爱。

9.对中意的男人，女人原本不吝惜她的温情，但为了自己的面子，依然渴望中意的须眉首先对她表示倾慕。

10.一个女子感到害羞的事情越多，她越纯洁。

 11.几乎所有独身女都经历过一次恋爱。

12.再强的女人，其心里都会有一股隐隐的柔情。

13.女人最大的弱点就是：爱感情用事。

14.一个失恋而不甘寂寞的女子，一旦生活中有新的机缘，她是不会轻易放过的。

15.女人和男人一样，都期盼婚姻的来临。

16.女人的潜在力量总是和温柔调和在一起的。

17.凡是能满足女人的利益和感情的，都被

《圆舞》
1 我所有的，他们都可以看得到，我所没有的，他们不知道
2 当大人像小孩的时候，小孩只得迅速长大
3 道歉，人们为所欲为，以为一声对不起可抵消一切
4 可是，做人是讲运气的，在我感情生活中，并没有遇见对我好与能保护我的丈夫，许多女人都没有遇到。
5 失望是不是，不过不要怕，生命中原充满失望
6 注定要寄人篱下，就选一个较为理想的环境吧。
7 记住，真正有气质的淑女，从不玄耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣裳，买过什么珠宝，因她没有自卑感
8 说简单点，姿态要大方，切勿似小老鼠偷到油，或是似小捞女找到户头。
9 他们大部分很笨，挑得太厉害，就没有男朋友
10 做朋友便是做朋友那么简单，最恨别人去打听我的私隐，如果你认为值得付出友谊，让我们握手言欢，如果不，那么去找别人，但别试图探听我的秘密。我的秘密，属于黑暗。
11 不知谁说的，欺侮人的人，从来不记得，被欺侮的那个，却永志在心。
12 但人总喜欢把过错推在别人身上，我也不例外。
13 要事业

（一）我严重的金牛男

一，刚认识的时候，如果一个牛男对你体贴温柔，并明确表示喜欢你，是的，不用怀疑，这是真的。可你得明白，那是因为此时的你能给他带来面子，可能因那个为你有一份体面的工作，肯能因为，你家庭条件能给予他帮助，可能因a为你长得美貌，让他可以出去炫耀。    有一天，这些消失了，他的刻薄的本性就会显露出来，无论之前，你对他如何好，他还是会刻薄你，把你踩在脚下。

记住：金牛男，只爱对自己有用的人，你对他有用的东西减少多少，他对你的爱就减少多少。自私自利的一群。 

二，别以为，他跟你确定关系了，这下，你以为一切都安定了吧？错了！那可能是因为，他们暂时没有更好的选择，又不想让你溜走，所以，采取这样的方式绑住你。他会一方面对你很好(表面上），另一方面，他会暗自衡量，你是否能给他带来好处，是否有更好的选择，如果没有，他会一直跟你下去，如果有，你就会被他不断地挑刺。因为，他要找借口了，他要把错i误都推到你头上，好人嘛，他当然还要继续当。

记住：别相信他表面呆呆的样子，忠厚的感觉，那只是他们的伪装，12星座里，最阴险就是他们。

爱到无音是尽头,再美的故事,也会有结束的一天,只是各自程度上的差异而已.

朋友,即使我们只会拥有一个短暂的相遇和一个短暂的默契,而在那一瞬间,对我们来说,也便是永恒了.

走过了却留下了痕迹;伤过了,却是一种无奈.人生只不过是一种擦肩而过的过程.

两颗不同轨道的小星星,既然有不同的轨道,那麽各归其位也是必然的结果.人各有志,也许告别了昨天,就是走向成功的前奏,也许擦肩而过后,在自己的轨道上仍然有属于自己的亮丽风景.

即使有一天我们分离了,但那一定是短暂的,终有一天我们还能在一起,当再次相聚后就永不分开,在一起做永远的伙伴,所以在那之前的日子——在我们未相聚之前,彼此一定要为对方而保护好自己.

世界上任何事物都有其弱点,但惟有真爱是永远无敌的,它是每个人都会尝到的一种滋味和品过后心情依旧的感觉.

学会放弃,有了遗憾才会珍惜流星,注定一闪而逝;浮萍,总是随波逐流;白云,只能在天空漂泊流浪.

 

相恋一段时间，彼此的感觉似乎和从前不同了，双方都有点麻木，有点蜕变。

    不知道他（她）现在还是不是真正关心你，爱着你。

    这段时期也许是一段非常痛苦的时刻，尤其深感不安。

    为了帮助减少一些不确定性的猜想和疑问，今天和你分析七个迹象，表明他仍然关心或爱着你：

 

    1.他会经常你做一件事，哪怕很小的事情。

    有这样的事情，很棒。当代青年都喜欢用一种常见的方式为一个人表现出他的爱。这可能是一个看似很小的事情，例如做家务或额外拿起一些事情来为你操心、繁忙。这一点额外的姿态是经过对方深思熟虑的，是他关心的迹象，即使他不说，往往这么做着。

 

    2.他总是咨询你的意见

    如果你最喜欢的男子，他有一个自由个性的人。他不想受人指点，也不希望受指示去做一些事情。但

   亲爱的，我想告诉你的很多，漂亮的姐妹们，我们在路途行走，一定要学会让自己走的很精致．
　　
　　你衣柜的衣服数量可以很少，样子不是很漂亮，也不是名牌，但是一定要有好的质地．首饰可以不戴，要不就很有质感，要不就很有特点．装可以不化，要是化的话，也一定要庄重和温雅，记住不要把自己弄得污七八糟，面目全非．
　　
　　你的漂亮是你的资本，但绝不是用来炫耀的，漂亮也不能当饭吃，你一定要学会自己立足社会，保持经济独立，不要想着去依靠别人，记住好好爱自己，让自己强大起来，你才可以更有魅力．
　　
　　记得，出门的时候，带上你的钱包，记得抢着买单．不要以为花男人的钱是理所当然的，只有你用你自己的才是最舒坦的，前提是你一定要学会经济独立和自强．
　　
　　你可以很爱很爱一个男人，但是，要记住他不是你的全部，你要留一部分爱自己，不要被任何人牵着鼻子走，你也不是他的奴仆没有必要对男人百依百顺，但是你一定要体贴．
　　
　　如果你爱上了一个男人，就请你一定要记住温柔地爱他，不要总是会无理取闹，任性至极．男人其实也很脆弱，

导语：想拥有苗条纤细的双腿吗？那就从现在开始，努力地致力于你的瘦腿大业中来吧！

　　动作：STEP1：水平躺在床上，双手放在身体两侧，双脚绷脚面，用力伸开腿部

           STEP2：保持这个姿势，将腿弯曲，两脚放在地面上。不可以直接将腿抬高举上去，因为那样身体会不平衡，会左右摇晃。

           STEP3：顺着刚才弯曲的角度将小腿抬高，水平伸直，臀部不要抬起来，与地面保持45度。

　　TIPS:

　　1、做这个操要注意腹部不要放松，要始终保持腹部肌肉紧张的状态，这样即便腿抬高了也能保持平衡。
 
　　2、腿高抬时屁股也不要抬起来，这样才能拉伸到腿部的肌肉。
 
　　3、每天要做20分钟哦！坚持一个月腿部赘肉会消失很多，肌肉被拉伸长了。
 
　　4、这个美腿操躺在床上也可以做，所以最适合懒的做运动又想瘦身的MM啦