2010学年深圳美术高考培训招生 |
|
|
2010学年深圳美术高考培训招生 |
|
|
2010年高考舞蹈类培训招生 |
|
|
深圳龙华艺术培训中心高考艺术类培训课程
|
1. 美术高考强化班
|
|
招生对象:报考美术类高三学生
|
|
课程设置:
素描(静物,石膏,人物头像,半身像,默写训练)
色彩 (静物,风景,人物,默写训练)
速写 (慢写,速写,线描,速写、默写技巧)
设计 (图案,装饰画,设计基础)
|
标签:
杂谈 |
黄 带
1 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
2 品 势 太极一章
3 步 法
A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
5 腿 法
A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
6 体 能
A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
7 考 试 叠道服(两人一组)
8 整理道服,行礼,退场
黄 绿 带
1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
关于跆拳道
:
跆,是指脚的腾跃、蹬踢、踩踏;
拳,是指拳的攻击;
道,道理、道德、道义及人生的正确道。
跆拳道是一种集修身养性、强身健体、防身自卫于一体的竞技性运动,他的价值在于通过体育训练达到精神上的修练,使人战胜自我,克服自身的懒惰、软弱、胆怯、自卑,培养坚韧不拔、自强不息的精神。目前,世界上有一百八十多个国家和地区开展跆拳道运动,练习人数超过了六千万,被公认为世界第一搏击运动。