漳州师范学院学报（哲学社会科学版）
JOURNAL OF ZHANGZHOU TEACHERS COLLEGE (PHILOSOPHY & SOCIAL SCIENCES)
2001 Vol.15 No.3 P.107-110

论青少年抑郁症的预防与矫正 邰鹭明　 摘　要：近年来,我国青少年患抑郁症等精神疾病的人数呈上升趋势.抑郁症是一种以持久的心境低落状态为特征的神经症,其有生理、心理两个方面的表现,对青少年身心健康有很大危害.青少年抑郁症的发生有心理、遗传及环境等方面的诱因.应采取正确的方法进行预防和矫正. 关键词：青少年;抑郁症;诱因;防治 分类号：B884.2 　文献标识码：

    第15章

 

    ......

    我走到他的身后，发现他也在看安康网站的文章，我说：”你常上吗？”
　　他说：“是的，但是问题很多，这种搞法不利于康复疾病，只会导致恶化。”
　　“你发现了什么吗？”
　　“我感觉病友间的交流应该是积极的阳光的，而不是宣泄。我看了阳光工程这个网站，人家就做的很好，注意的是普及抑郁症知识和介绍治疗方法，而且有医务人员住站，网友们主要应该彼此介绍的是治疗经历，比如艺术人生对崔永元的采访，崔以一位抑郁症病愈者的身份，现身说法曾经的黑色经历。妙语如珠，插科打诨，对患者心理和精神启发才是有意义的。”他示意我坐在他旁边的椅子上接着说：“阳光工程在原有专业人员的基础上，成立了专业委员会。专业委员会由热心于阳光工程公益事业的医学和心理学专家组成，康成俊，北京大学心理系副教授，精神科副主任医师；施旺红，第四军医大学心理学教研室副教授，医学博士，杨忠，精神科主治大夫，毕业于南京医科大学；施承孙，北京大学临床心理学硕士，北京博雅育人心理研究院心理咨询中心主任；冯平福，医学博士，美国

 这两个星期，美国的媒体都在讨论弗吉尼亚理工大学的枪杀事件，很多大学都举行悼念活动。星期三中午，一个同学跟我说，他要去参加一个葬礼，他以前导师的女儿是受难者之一。

 

这个世界每天都有悲剧发生，但是，当它和你身边的人联系在一起时，你的感受会不一样。枪支控制和心理健康是由这个事故引发的重要讨论，我更偏向对心理健康的思考。没有更多的话可以说。肇事者死了，不知道对他自己是好事还是坏事，只知道这个悲剧带来的损失是很大的。那么多无辜的生命，以及留给他们的家人和朋友长久的悲痛，或许还有更多更多。

 

我们能做些什么？

写给抑郁症患者的家属

 

阳光工程心理健康 (Mental Health China, Inc. )

 

安德鲁·所罗门的《忧郁》中所提到的“病友团体疗法”在一定程度上说明了阳光工程社会支持小组的意义。阳光工程社会支持小组的活动形式正在摸索中，希望能填补中国在这个方面的空白。

  

在我研究的各种群体治疗里，我觉得其中最不可思议，最能够让人成长、打开封闭心胸的，就是以伯特·海宁格的方法为基础的治疗法。海宁格的一位弟子雷格哈德·李耳于1998年来到美国，引进一种强力的疗法，我本来抱持着天生的疑心参加这项治疗，后来渐渐为其着迷，改持尊敬的态度。李耳的疗法对我颇有效果，我也发现它在团体内的其他人中也产生强大的作用。和眼动心身重建疗法一样，海宁格法对身心受到重创的人特别有效，但对李耳来说，所谓创伤是一个简单的事实（好比说，“我妈妈讨厌我”）而非特定时间内发生的某一事件。

团体由二十多个人组成，大家聚在一起，借由一些基本的仪式来建立互信。然后李耳要我们每个人都以自己人生中最痛苦的经验编出一个故事。我们分享大家简单的故事，接着每个人都要从团体中挑出几位同伴来扮演故事中其他的角色。雷格哈德·李耳就以这几个人来编出一种复杂的舞蹈，把他们当成人体标

今天读到梁晓燕女士的《公益行动者的精神感召力》，觉得有些话想说，不是因为文章中提到了我的名字，而是因为它基本上说出了我的一些感受。

 

七年前的那个冬天过后的春天的一个早晨，我面对未名湖，暗暗对自己说：“这个世界，只有慈善事业还值得做。”现在想来，这个想法可能有些片面，但是，这是我在理想社会的梦想被打破后的自然反应。我当时认为，社会不完美的最根本原因，是人内心深处普遍的堕落，这也是我能很自然的接受《圣经》的原因。当时，我给自己两个选择，追随潮流，或者去改变它，而我也清楚的知道这两个选择的结果。但是，我很快就选择了后者（或更确切的说，我不选择前者），因为我实际上没有选择，那是我内心的需要，我相信从事慈善事业是我能找到的唯一的心灵出路。从此我走上了一条艰苦的路，在这条路上，我永远不知道明天会怎样。我常常希望自己能随波逐流，但我知道，我如果没有遵从自己内心的愿望，我的生活就会窒息。电影《秋日传奇》的开头说得很好，“有些人遵从自己内心的愿望，其中一部分变成传说，其他一些变得疯狂。”

 

随着自己年龄的增长和阅历的增加，我对世界的认识也在慢

这是我在一个校园心理辅导老师的博客上看到的对阳光工程心理互助论坛的描述。这是一个特殊的视角，但对于我们论坛的认识基本上是到位的。但是，该博客的主人是一个心理专业人员，普通公众能这样认识还需要很长时间。