加载中…加载中…加载中…加载中…前段时间日本的核泄漏搞得满世界都神经了，可咱老百姓有什么办法呢？只有自己心疼自己保护自己了。
这番茄含有番茄红素，有抗氧化、抗辐射的作用。这核污染可不是一天两天可以分解代谢的，多吃些番茄可以减少辐射对身体的损害。
其实咱们的电脑，医院的放射检查都有辐射的，所以孕妇孩子们更应该多吃些番茄。
材料及制作
1、选择长得圆圆的个头不要太大的西红柿，用刀子分成等分做莲花瓣，把瓣分开，然后把瓤切平做莲蓬，莲蓬上放几个豌豆做莲子。一朵番茄莲花就做好了。
2、冰糖放在水中煮沸化开。
3、把藕粉化开到入冰糖水中。
4、把莲花放入一个大盘中，然后把放凉的藕粉藕倒入莲花中，让藕粉沿着莲花流入盘中。
附注
藕粉做的稀一些，这样更有水的感觉。
盘中有水，水中有莲花，似乎有点诗情画意了。
对了，这番茄红素是脂溶性的所以炒着吃更有营养。
随着高科技的发展，我们已经进入信息时代。
虽成想到四十年前的山野之菜，目前成了人们餐桌上的时尚、珍馐的佳肴
每每看见那冠着堂皇名字披着华丽外衣的富贵野菜们，心中隐隐的感到伤楚，但又充满了对童年快乐时光的回忆。
（一）榆钱煎饼
在那困难的年代家有一棵榆树，可是家有一宝。在青黄不接的春季，靠着那树叶维持生命。这可不是骇人听闻的戏说，灾荒的年代人们有吃观音土被涨死的。
随着生活水平的提高，人们已经忘记了榆叶苦涩的味道和拉嗓子的粗糙。其实榆树上最好吃的是那榆钱。小的时候爬到树上摘了榆钱就直接吃了，嚼在嘴里滑滑的，淡淡的甜。
那日看见了一棵老榆树上挂满了嫩绿的榆钱，儿时和小伙伴捋榆钱欢快的场景浮现在眼前，耐着性子等到夕阳西下，窜到树下捋了起来。
虽然收获甚微，但最珍贵的是那过程。
本来想做“苦里儿”，这“苦里儿”是河北的称呼，陕西人叫“麦饭”，还有叫“蒸疙瘩”的。后来改作煎饼了。
煎饼恬淡的芬芳也勾起
米粉虽然是湖南特色，但在贵阳很有名，每天吃的人也很多，这跟贵阳人喜欢吃米粉是分不开的。
其实这米粉已经当地化了，放了软哨。很好吃，朋友没有推荐错。
看上去象西安的凉皮子，吃起来比西安的凉皮糯。可能是大米的原因吧。
凉皮不是我特别喜欢的面食，但贵阳的卷粉我特别喜欢吃。因为喜欢，所以就推荐给大家。
贵阳人喜爱的早餐之一。
朋友介绍他是吃着米粉长大的，贵阳人的家里可以没有挂面，但一定少不了米粉。
这米粉我不太喜欢，关键是它没有面的口感好。当然味道还是满不错的，是贵阳人喜爱的面食，不论在家里还是在外就餐吃的人那可真是不少。
是毕节的一道名小吃。
这脆哨在贵阳的面食里是少不了的，制作起来也不麻烦，在农贸市场就有不用口味的脆哨、软哨可以买到。
推荐一下脆哨燃面，它的里面没有那么多的乱七八糟的配料，看着没有肠旺面、牛肉粉、豆花面那么花哨，就是脆哨和
豆花面
豆花面是遵义的特色小吃。吃的方法很独特。
豆浆内有豆腐脑、面条，配得那碗调料里有鱼腥草吔，把面捞到调料里拌着吃，吃完了面条和豆腐脑还有豆浆喝。再配上一个鸡蛋，这一早上的营养吃够丰富的了。
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贵阳牛肉粉以花溪王记最为有名。
在花溪我没肚子去吃那王记牛肉粉，拍了个照片给大家看看。其实在贵阳市里买牛肉粉的地方很多，味道一点也不比花溪的差，只是到了花溪好像不吃牛肉粉就欠缺点什么。
其实这牛肉粉的特点就是汤味醇厚，牛肉炖得烂熟，米粉爽滑微韧，在米粉的上面铺满切得很薄的牛肉、脆哨，撒上佐料后浓郁的牛肉香气沁人心扉。最叫人称赞的是那一锅的牛肉汤，火候足，味道鲜美。吃粉的时候不要忘了泡菜。
在贵阳市的街道上随处可见各种面店、粉店的，门脸不大，品种单一，环境卫生差，有的店里餐具破烂，价钱也不便宜，可吃的人真不少。
关键是每种面食都有自己独特的味道，每碗面的调料一点也不含糊，都给的足足的，吃后回味无穷。
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