男体99个秘密清单(2008-09-19 21:07)
1、我爱喝水。大量喝水,不要小口小口地饮。摄入大量水能让你的身体系统更快地工作。
2、想减肥,喝冷水。这样身体需要消耗更多的卡路里在胃部给水“加热”,最终提高静息代谢率水平。德国科学家在2007年进行的一项研究显示;每天多喝1.9升冰水能多消耗100单位热量,等于每五周消耗掉0.4公斤脂肪,而且你无需改动食谱或者健身计划。注:静息代谢率(RMR)是测定维持人体正常功能和体内稳态,再加上交感神经系统活动所消耗的能量。
3、寿司的秘密。在摄入高糖的米饭或面团的同时摄入富含蛋白质的鱼和肉类可以减慢前者的吸收速度,抑制糖分转化成脂肪贮存。
4、便宜的金枪鱼。
Darin zanyar(2008-08-09 22:38)
Darin zanyar
达林·赞雅
生日:1987年6月2日
国籍:瑞典
出生地点:斯德歌尔摩(瑞典首都)的六个卫星城镇之一的魏林比
现居住地:库尔德斯坦
身高:175cm
擅长语言;英语&瑞典语$库尔德语
家庭成员:父母,姐姐罗莎
成名原因:参加2004年度瑞典流行偶像大赛,获亚军
不良嗜好:没有(从不不抽烟,不喝酒)
最喜欢的食品:香草味冰淇淋
最喜欢的颜色:深棕色
最喜欢的歌手:Gwen Stefani,
最想合作歌手:Christina Aguilera。
所属公司:SONY
Darin Zanyar的官方网站:http://www.darin.nu
Darin Zanyar的个人博客:http://www.myspace.com/darinofficial
瑞典,当今世界上仅次于美国和英国,位居第3的音乐输出国。从上世纪七十年代风靡全球的“阿巴”(abba)旋风开始,瑞典的流行音
我锻炼,我健康(2008-07-21 11:55)



“嗯……我可能不能和你在一起了,但是这并不代表我不爱你了!”
活法:时尚,泛政治和伪民主(转)(2008-03-12 13:41)
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活法:时尚,泛政治和伪民主
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男人,海归,传媒人,胖子,有一个从事奢侈品行业的老婆……
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vip卡号 一(2008-02-17 22:09)
1: 锐步 20192
歌莉娅:卡号:G141627,持卡人:申艳 88折
2:天美意 VIP卡(百丽、真美诗、思加图、TATA也可打折)卡号 A45909
3:海岛船 卡号 9055956 (9折)
4:百丽 GA004671 姓名:小平
5:探路者 卡号:030003 ( 9折)
6:贝纳通 卡号 804942 (正价货品8 折)
7:西村名物 卡号 1682139 (可以在全中国的西村名物、代代木、萤石的专柜,专卖店使用,九五折)
8:奥卡索 卡号 8b1002114305 购买正价货品打 8折, 特价商品再打9 折 可在全国通用 (包括香港地区 )
9:TATA 银卡号:D1014701 可以打
9折,(在商场打折和反券的时候也可以折上折的,一定要多问一句
10:澳西努 卡号208809 ( 8.5折)
vip卡号 一(2008-02-17 22:09)
1: 锐步 20192
歌莉娅:卡号:G141627,持卡人:申艳 88折
2:天美意 VIP卡(百丽、真美诗、思加图、TATA也可打折)卡号 A45909
3:海岛船 卡号 9055956 (9折)
4:百丽 GA004671 姓名:小平
5:探路者 卡号:030003 ( 9折)
6:贝纳通 卡号 804942 (正价货品8 折)
7:西村名物 卡号 1682139 (可以在全中国的西村名物、代代木、萤石的专柜,专卖店使用,九五折)
8:奥卡索 卡号 8b1002114305 购买正价货品打 8折, 特价商品再打9 折 可在全国通用 (包括香港地区 )
9:TATA 银卡号:D1014701 可以打
9折,(在商场打折和反券的时候也可以折上折的,一定要多问一句
10:澳西努 卡号208809 ( 8.5折)