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安排自己

瑜伽,育儿,摄影,

其实是我安排我自己。

关于本博

 

感谢本博被新浪列为:

值得收藏的瑜伽博客

http://eladies.sina.com.cn/z/zzscyogablog/

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(2012-05-27 21:16)
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杂谈

虫虫的微笑,是虫妈镜头下永恒的最爱。


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(2012-05-24 22:29)
标签:

儿童生活摄影

休闲

分类: 小玩摄影

看乔木小朋友吃凉面,才知道啥叫美味,啥叫开心,啥叫满足!











 

点测光

35mm

F3.5

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育儿

分类: 小虫虫成长记录


这些天虫虫总有各种各样的“过场”找爸爸妈妈闹。

比如,说好要洗澡,等虫妈放好洗澡水,她又忽然不洗了,怎么拉都拉不去,哭天抢地的。。。。。。

 

说自己明天不想上学了,想休息一天。爸爸妈妈讲道理口水都干了,依然她哭她的。。。。。。

诸如此类,该干啥就不干啥,就是闹人。

 

总之,这样的闹剧持续了好几天,虫爸和虫妈在所有招数用完均无效之后,很无助!怎么昔日那个听话的乖娃娃不见了?是不是这小家伙吃错什么药了?一向好脾性的虫爸竟然开始动手打小人的屁股,虫妈宣布禁止和小伙伴玩,还是没用!

 

虫爸和虫妈悲愤极了,我们要去找那只乖虫虫,不要和现在这个不听话的虫虫在一起。

 

家里那位“失常儿童”一把鼻涕一把泪,说:妈妈,虫虫只有一个,我就是那只乖虫虫。

 

爸爸和妈妈装作不相信,说,肯定是搞错了。那只乖虫虫

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【淘宝小二的生意经 http://t.cn/zOmF9IH】

  权力寻租愈发猖獗
  对马云来说,反腐败,淘宝亡;不反腐败,阿里亡。

  淘宝曾经是创业者的天堂,但短短几年,却变成了多数人的噩梦。

  虽然淘宝系有许多成长企业共同的烦恼,但当诚信经营、公平竞争等一系列正常的商业规则被腐败产业链所控制时,淘宝建立在马云价值观上的基本商业道德不复存在。因此折射出来的不仅仅是企业管理结构的问题,还有淘宝员工对社会良知的践踏和对商业信誉的漠视。

  当腐败成为淘宝小二的生活状态时,任何局部性的治愈措施都无法改变根本。这就是近几年来,不管马云让涉案的高管下课或是让小二离职,小二们的腐败迹象并没有任何减少的原因。当淘宝没有干净的小二、上下级之间互握把柄时,对马云来说,反腐败,淘宝亡;不反腐败,阿里亡。

  腐败探源

  ■“神”一般的小二

  淘宝小二,是阿里巴巴内部及淘宝商家对淘宝系工作人员的统称。随着淘宝系交易量的逐年攀升,淘宝小二们手中的权力也被逐步放大,这些平均
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(2012-05-21 22:30)
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杂谈

以下内容均为转载:

 

数学用的是《英国全新版新思维数学训练》系列,包括数字和计算两个子系列,通过各种游戏学习数学知识。开始小宝学习兴趣很大,而且贪多,每天放学回家就自己“作作业”,但很快他就遇到学习瓶颈,感觉学得吃力了,中间我有时候也不耐烦,这么简单的问题,怎么总学不会,或者学了后面就忘了前面。小宝于是产生畏难情绪,我们也不强迫他学,兴趣第一。然后过了几个月,他又来了兴趣,又学一些。有的规则他当时没有学会,但是几个月后就突然熟练使用了,给我印象最深的是先取整再进一步求和的方法(例如24+8,拆成24+(6+2)=(24+6)+2=32),去年学习的时候,总是稀里糊涂,我都放弃了。上个月,演示计算过程的时候,他突然就用上了。大脑学习的过程真是很神奇。纯跟着课本学,相比通过实物学习还是缺了点感性认识。我又买来一堆蒙氏教具(蒙氏就是被我们这些功利的家长弄变了味,唉),结合起来推演计算过程就顺畅很多,而且游戏性更强,尤其在小宝眼里,那就是一堆玩具,他还把那堆小珠子当成“菜”丢在锅里炒。那套教具多数都没有怎么使用,不过在帮助小宝建立一些数学的基本概念方面,确实帮助很大。

 

 

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(2012-05-11 11:18)
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育儿

分类: 小玩摄影



如果不嫌相机重,也不嫌傍晚的光线差,只要拍,总还是可以有好运气碰上有趣的欢乐画画。

 


F2.8 200/1,85mm,ISO 1400

中央重点测光

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(2012-04-29 10:02)
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雨崩

  徒步方可到达的天堂

  彩云之南,用文学的眼光看,是浪漫入骨的地方,而与世隔绝的雨崩,应是云南诗章中最饱满的感叹号。

  雨崩村在梅里雪山的背面。梅里雪山、白马雪山和奔腾的澜沧江,围成一个小盆地,雨崩就坐落其中。雨崩与世隔绝,人烟稀少,上、下雨崩村一共只有30多户人家,不到200人。这里至今不通公路,仅有两条狭窄驿道与外界相通。

  雨崩很小,却美丽得让人窒息!原始、简单与静谧,皑皑雪山、层层茂林、高山草甸、清澈的急溪、大片大片的杜鹃……每个来过这里的人,都为它童话般的美折服,甚至痴迷得不愿意离去。

  进入雨崩最佳的方式就是徒步。人世浮嚣被四面八方袭来的山风吹散,翻越3900米的垭口,虽然一路艰辛,但当满身汗水的你站在高山之巅抬头看去,山不再是在头顶,而是脚下,哀伤的你也会被自己震撼:只靠自己,人生原来可以不同;站得高一些,世界原来如此广大。
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杂谈

分类: 小玩摄影



很多人都觉得好照片是P出来的。其实,好照片是照出来的。在你按下快门的一刹那,要表达的主题,情感,以及对焦、构图、曝光都注定了,这是后期很难更改的。 P照片的意义相当于一个人化妆吧。首先是人五官好看,化妆只是让人更生动而已。

事实上,P照片非常难学。需要在掌握摄影基本理论之后,才可以真正去学习修照片。每一张照片的问题不一样,怎么修才让变得更好看确实是大学问。我是在学习摄影3年后,才有勇气去碰这个复杂的问题。

至于婚纱影楼里的商业化照片,那是一定要P的,但是P的方法是流水化作业,加上固定的色调,另把人的皱纹眼袋痘痘弄掉,越不象本人越好看就行────前阵子我们的生活照拿去影楼精放,活生生把娃娃脸前的小头发给P掉,估计工作的那个人已经成为机械手了,只要脸部有异物,通通拿下!

 

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(2012-04-23 16:17)

4月暮春,是户外瑜伽的好时节,阳光明媚,绿树葱葱,空气清新……当然,温暖宜人的光线也非常适合拍好看的户外瑜伽照片。

 

户外瑜伽仍然以调息开始,有鸟儿声在耳边噢。



 



作为我们Yoga Team的唯一男性──石头同学荣幸担当本次户外主讲。他特别贡献上月在巴厘岛国际瑜伽节的学习的新体验。

 

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(2012-04-22 22:56)
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育儿

分类: 小玩摄影

豆豆是虫虫人生意义是第一个“好朋友”,同班同学。

两小好朋友一见,就亲热拉着手,开心的不得了。


虫妈喜欢给豆豆照相,因为她很可爱,很漂亮,Pretty!




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