①自我催眠入门技法
场所：最好在安静的光线较暗的房间中练习。
在生活中，我们如果有不良的生活习惯；我们或许会下很大力气去改变他；如果我们有了不良的情绪习惯呢？你是否想改变你的情绪习惯呢？
我有个朋友这样说：“我喜欢活的真实一些；高兴便高兴，生气便生气”。我问他：如果你的真实，包含了不良情绪习惯，你会怎么办，还会坚持真实吗？
讲到这里，我们似乎看到了一些东西。我们或许会花掉一些功夫去改变一些看得见的习惯；对自己一些不良情绪习惯，却很少想到去改变。
什么是情绪习惯，情绪习惯就是我们常见的“性格”。你可能没有意识到性格只是一种情绪，但他确实是。习惯是一种处理事情必然的顺序。情绪里面的必然性，我们从来很少去观察，很难看得到。情绪的习惯在心理学里面更多被成为潜意识。
人人都坚信：江山易改，本性难移。殊不知道，我们从小到大，性格没有一时一刻不在变化。潜意识也不是不可改变的。在催眠状态下，很多人的潜意识会被轻易改变，而自己却不能觉察。
基督教说：“不可论断他人”。很多人理解为不可以在背后说人坏话，讲别人的是非。我查了一些人的理解：“你们怎样
下面是我从长辈那里学到的手法，希望对你有所启发与帮助。
1、洗净双手与和面盆。
2、在和面盆中放入二至三小碗水，根据需要可适量增减。
3、在和面盆中放入适量酵母粉，用手搅拌均匀。
4、用瓢挖一大瓢白面，也可添加少许玉米面，一边倒入面盆中，一边用另一只手搅拌成面穗状。
5、手用力扶面盆边沿，一只手用手背发力蹭盆子的边沿，直到盆边无粘着的面为止。
6、搓双手，至双手无粘着面为止。
7、双手用压手腕的力量挤压面块，反复倒腾，至面块柔软光滑。
8、盖好和面盆，防止上面的面干燥。
9、放置向阳的或温暖的地方三四个小时待用，以后的时间可以做其它的家务。（以上是和面工序，注意三光：盆光、手光、面光，15分钟可搞定。）
10、整理面板，平整，干净干燥，放面扑，也就是案子上的底面。
11、把发好的面连同面盆一起端上面板，把面倒在案子上，用手抓少量干面蹭面盆内底至干净为止，蹭下来的面与大块面放在一起。
12、把面揉成长条状，左手把面块右头，以手四个指头并扰的宽度为准，左手左移，剁下一块，依次左移，不要伤着手。
13、码好一块块面块，这时已成馒头的样子，注意用
发面的过程就是培养酵母菌的过程。其机理就是通过繁殖酵母菌而把少量的多糖分解成水和二氧化碳。面团中的这些二氧化碳小颗粒在蒸或烤的时候就会膨涨，从而使面团变白变软。
其过程如下：
1. 一碗清量水加少量糖和一点点盐 1000克/500克水，冬季需2-3，夏季1，春1-2小时。
2. 微波炉加热至30~40度(一分钟左右)
3. 放入一平汤匙的活性干酵母(超市有卖)
4. 拌匀致酵母溶解(样子有点象泥汤 )面 1000克/15克酵母温度40
5. 用该“泥汤”和面，至手感舒服。
6. 放置温暖地方30~40度(不要超过70度，否则活酵母要变死酵母)
7. 等15~20分钟。面发后用手指按下一个洞不会有反弹。
8. 加少许干面调整手感
9.
加工成你所要的形状。如果该过程中面继续发的速度太快，可以考虑把它放到凉爽的地方，如窗户口。酵母菌在低温时停止生长，但不会死掉。
9.5 如果觉得面发的不够理想，可以在加工成型后再等片刻，让酵母继续生长。
三种方法：
1.用发酵粉发面，加上一些白糖，可缩短发酵时间，其效果也好。
2.发面时，若放一点盐水调和，可以缩短发酵时间，蒸出的馒头也更加松软可口。
《幸存法则》
衡量社会财富分配公平有基尼系数，衡量社会权力分配公平有权力基尼系数，这个系数纯属虚构，无法量化。不过存在这样类似的问题。
是必须考虑全国建筑企业的生产能力？
从哪里挤出这1000w的生产能力呢？
停掉哪些建设能帮助住房生产呢？
停掉的建筑有哪些影响呢？
中国历史上的大跃进曾经以几千万人的生命为代价，将失败的耻辱保留在四十岁以上的人们的记忆之中。而如今保障性住房的大规模建设又进入了大跃进的时代，再一次重复着中国计划经济完全不顾及经济发展条件、不顾生产能力和不讲科学道理的错误。
从进化的理论来说，人和鸡是有共同祖先的。
这就有个问题,这个祖先,我们应该叫它‘人’，还是叫它‘鸡’？这是一个名的问题，困扰了人类很久的一个问题。
虽然很久以前，老子就说：“名可民，非常名。。。。。。无名，天地之始；有名天地之母”。但很多人还是觉得觉得困惑。我们小时候有可能会想：鼻子为什么叫“鼻子”，而不叫“耳朵”呢？耳朵为什么不叫“屁股”呢。大多数人还在想：先有鸡，还是先有蛋呢？
我们现在已经面临的不是鸡和蛋的问题了，我们面临的是人和鸡的祖先应该叫“人”，还是叫“鸡”的问题。有人会说，不叫鸡，也不叫人。那应该叫什么呢？
有些读者可能已经心理明白：无名，天地之始。那个时候世界上还没有人类，所有物种，还是未命名的。给物种命名，这是人类的习惯；这是语言出现之后的事情。语言是为人的生存服务的。
讨论先有鸡还是先有蛋，和讨论先有精子、卵子，还是先有人，是一样的；人生了精子、卵子，精子又孕育了人。到底第一个精子、卵子是什么时候产生的呢？是人祖生的精子、卵子吗？人祖又是从那里孕育来的呢？
或者还有问题，细胞孕育了dna，还是dna孕
对于很多没有看过3D电影的朋友来说,把看3D电影的第一次交给阿凡达是一个正确的决定.
不过我的3D电影初次是交给了飞屋环球旅行.后来又看了2D版本的飞屋,感觉真的是很美.虽然'飞屋'很美,但阿凡达对电影业的意义却是里程碑式的,我们不能错过这个创造历史的电影.所以我说一句广告式的评语:不看阿凡达真遗憾,我们一起创造历史.
阿凡达和黑客帝国,都探讨了人存在的另外一种方式.
黑客帝国里,人是背上插上管子,肉体生存在溶液里面的,精神生存在机器创造的虚拟空间里面的生命,是属于超级电脑的一个庄稼.
阿凡达里,人不在是被机器控制的'庄稼',而自主选择了控制另外一个分身:阿凡达.
看完这两个影片,让我们怀疑,我们是否只是一个精神存在,另外一个世界里面还有一个'肉身'存在.或者说,不是肉身,只是另外还有我们的存在;肉身是我们这个世界的说法.在另外一个世界里面,我们
1)人是为了活得更好吗？
去参加基督的拜会是因为什么呢？是因为想帮助别人吗？帮助别人又出于什么动机？显示智慧？显示智慧为什么呢？获得生存资源？让自己活得更好？
用尽很多精力去研究人生的意义难道是因为恐惧？
难道也是想要让自己活得更好。
什么叫活得更好呢？
2)内心存在很多心理定势：
不喜欢别人欺骗自己。在遇到别人可能欺骗自己的时候，会发怒，而不去研究为什么会欺骗自己。
别人欺骗你自己的原因可能是别人觉得你在欺骗他。要解决这种情况，上策当然是让他觉得你是一个值得信赖的人。
写东西时候，觉得写作过程有点浪费时间，虽然有时候觉得写作是很必要的。但时常的结果还是，放弃写作。进入工作状态。
不喜欢自己觉得很糟糕的设计，
3）对以往的情绪的检讨
现在终于觉得自己以前情绪很难转弯，经常被负面情绪困扰。
负面的情绪产生于考上大学的那时候起。那时候对人生认识非常灰色，想着活到终了就可以了。无论生活的质
【调配欲望】
欲望，有些人过盛，有些人过淡。
我们一边压抑自己欲望，一边需求新鲜的事物刺激自己的感觉。
我对艺术和色情的思辨：“艺术和色情的区别，就是艺术能够让人积极的生活；色情则让人消极的生活”。我由此又把积极的生活方式称为“艺术”，把消极的生活方式称为“色情”。
所以我认为我早晨吃完早饭后比较“艺术”，晚上上网聊天的时候比较“色情”。
到书城看书的时候比较“艺术”，在街头跟朋友喝酒吃肉的时候比较“色情”。
健康的身体比较“艺术”，病兮兮的身体比较“色情”。
这种替换概念的叙事方式或许能欺骗我的感觉。能让我靠近“艺术”，远离“色情”。
【存在与欲望】
欲望如同臭水沟里面的细菌，总是能够生机无限的生存。
中国文化以超脱生活为美，仔细品味，感觉超脱有如“色情”。“入世”好像挺“艺术”。
【慎独】
看书的时候，这是我最不明白的一个词。不明白的东西总能记很久。很久以后，我终于明白了，我查到了慎独的儒家解释。
过了一些时候，我把他和我其他一些想
加载中…
发博文
添加到我的博客