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、预产期和小孩的周数一定要算对,从末次月经开始算。(今天被老公骂了,说我自己居然把日子算错了,我想当然的以为从排卵日算起,结果给我家宝宝少算了2个周,惭愧!)
2、胎教,一定要经常跟他说话,不断的叫他乳名,看到的书的内容和事情都要告诉他,把他当成懂事的大人来看待,睡觉的时候告诉他睡觉了,起床的时候告诉他起床,出生后会很有规律。起床的时候可以让他感受一下阳光,告诉他这是早晨,要起床上班了。起床睡觉应该早睡早起,千万不要熬夜,要不小孩以后会让你尝到熬夜的滋味。
3、运动,应该保证每天一千米的快走,坚持下来,生产的时候会很顺利。
4、吃的方面不能暴饮暴食,吃的太好,营养补充太充分了,小孩营养会在身体上,大脑营养不会供应太充足。多吃水果,(一天最少2个苹果,西瓜和香蕉应当少吃)蔬菜,海鲜,鱼,坚果,六个月后吃