(2012-05-28 08:51)
画外音
厦门网 2012-05-27 00:00
每一幅画都有一个故事。本栏每期刊登一幅普通人的涂鸦作品，介绍图画的故事，并对它进行剖析，同时介绍一些相关图形的基本含义。乐意提供画作，并希望听到专家解读的读者，可将画作及简单的自我介绍发到邮箱xxz1120＠sina.com。
放飞孩子的心灵
作者介绍:男，9岁，小学三年级，有抽动症
专家分析:
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| 复读生的高考压力 |
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倾诉人：我是高三复读生，但经过一年的补习后，进步不大。家人很关心我，经常带一大堆补品到学校来看我，叮嘱我要好好学习，争取考上大学，为家族争光。这给我造成很大压力，最近大考临近，我经常冒出一个念头：“再考不上大学怎么办？”
一想到不好的结果，我就十分害怕，而想到自己比其他同学多读了一年，再考不上大学，不仅无颜见江东父老，更是丢尽了家族的脸，就更加手足无措了。这几
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| “白富美”只爱离异男 |
| 本期专家：湖滨中学高级教师、国家首届心理咨询师刘平超； |
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倾诉人：我今年26岁，长得还算可以，家境又好，朋友总戏称我是万人迷的“白富美”。然而，在我5岁时，父母就离婚了，后来爸爸再婚，给我找了个“妈妈”。
我常听继母这样评价父亲：“离过婚的男人更明白家的重要，才有了我现在的幸福。”那时起，我便对离过婚的男人有了一丝莫名的好感。工作后，我也常听一些朋友说：“比起那些没有责任感的小男生，离过婚的男人更懂得生活和珍惜感情。”我更是欣赏
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(2012-05-25 11:17)
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受伤后，他选择“与世隔绝”
本期专家：湖滨中学高级教师、国家首届心理咨询师刘平超；
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倾诉人：我儿子中专毕业后，也没有找工作，成天窝在家里上网玩游戏，6年来几乎没出过门，生活用品几乎都是网购送货上门的，生活费除了找家人拿一点，部分是靠玩游戏换的。
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(2012-05-22 14:21)
打开心灵释放情绪
厦门网 2012-05-20 00:00
画外音
每一幅画都有一个故事。本栏每期刊登一幅普通人的涂鸦作品，介绍图画的故事，并对它进行剖析，同时介绍一些相关图形的基本含义。乐意提供画作，并希望听到专家解读的读者，可将画作及简单的自我介绍发到邮箱xxz1120＠sina.com。
作者介绍:男，41岁
专家分析:
粗粗的线条，长长的地平线，高高的房子和树。这是一位很有现实感的男性，社会生活能力强，有很强的财富意识。而同时，他有较高的精神追求，感受力丰富，也很有包容心。
房子的门向侧面开着，没有窗，显然，他不愿意随意向人展示内在的东西，内心相对封闭或有所隐瞒。房子进门要上台阶，也就是说，要让他敞开
(2012-05-14 11:19)
活出真我，享受生命
厦门网 2012-05-13 00:00
每一幅画都有一个故事。本栏每期刊登一幅普通人的涂鸦作品，介绍图画的故事，并对它进行剖析，同时介绍一些相关图形的基本含义。乐意提供画作，并希望听到专家解读的读者，可将画作及简单的自我介绍发到邮箱xxz1120＠sina.com。
作者介绍:男，49岁
专家分析:
这是一幅故事感很强的画面，充满着沧桑感，似乎正讲述着主人公坎坷的生命和心路历程，讲述着他对家的守望与呵护，以及对亲情回馈的渴盼。
家在他的心目中极为重要。他对家庭非常付出，并为之做出了巨大的牺牲——屋后那棵只见树冠、不见树干的大树这样告诉我们。巨大的树冠为家遮着风挡着雨，不仅说明他与原生家庭的联结紧
昨天，两场关于中高考心理调适的公益讲座在海峡导报社举行。厦门市精神卫生中心、仙岳医院心理科刘发荣主任和湖滨中学高级教师、全国优秀心理咨询师刘平超老师根据多年的心理咨询和教学经验，分别为前来听讲的读者带来《积极面对考试焦虑》和《考前，家长有所为、有所不为》两场精彩的讲座。
刘发荣主任称，适度的焦虑能提高考生的积极性、兴奋度，有益于超水平发挥，而在考前的复习过程中，带着轻微的焦虑感进行复习，学习效率也会有所提高。
考生如果对自己的焦虑表现过于担心，可在心里告诉自己：“大家都会有焦虑情绪，而紧张在一定程度上能帮我更好地考试，即使太紧张了点，我也能带着焦虑把考试完成。”刘发荣也指出，考试焦虑和答题效果并不完全正相关，焦虑超过了一定范围，会影响到考生的正常复习和临场发挥。如果觉得过于焦虑，那就要学习一些简单的方法来缓解这种负面情绪。
即使做好了充分准备，但考试时怯场了怎么办？深呼吸！深呼吸可以调节心律，同时改善脑供氧，让我们保持清醒，可以说是克服怯场最简单有效的办法。
家长过度
倾诉者：
我儿子今年5岁，最近这一两个月他老是撕纸，家里能看到的纸质东西都被他撕成碎碎的样子，然后又捏成各种不同的东西。我也不知道怎么办，有时打他一顿后会消停一会。然而，慢慢地，他撕纸撕得更加厉害了，情况变得越来越严重。
专家分析：
孩子有强迫的行为表现，我们可以感受到孩子的焦虑和不安。这个年纪的孩子，大多时候都不知道如何将自己的情绪表达出来，而他的撕纸行为能引起父母的关注，满足了他内在的需要，于是强化了他的行为。家长要了解孩子撕纸行为的起因，反省自己是不是经常把内在的负面情绪在孩子面前发泄出来，造成孩子的紧张。在了解孩子内在的需求，帮助孩子正常地表达情绪和需求、缓解他内在的压力之后，我们才能改变孩子的行为。
倾诉者：
儿子今年要参加高考了，我们全家人都很紧张。然而，五一放假前的一天，他被一个突然窜出来的流浪汉拦住，当场晕倒。儿子被同学送回家，醒来后没什么变化，可是到半夜突然在笑，我们发现他全身都是汗。第二天，他睡得很晚，起床后开始念念叨叨。到了周一去检查脑电图，没有什么。可是这两天他还是持续地念念叨叨，前几天开始出现了尿频。
专家分析：
从你的描述中可以知道，儿子可能由于被拦的这件事引发突发性应激行为反应。出现无缘由的发笑、念叨，还有躯体反应（流汗），这些都是心理层面的因素导致的，而不是来自生理因素的影响。时间尚不长，目前急需进行心理干预，建议寻求专业的心理帮助。
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