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大庆李廷海
大庆李廷海
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李廷海老师简介

      李廷海是北京马汉清先生入室弟子。
    曾任大庆市武术协会副主席、太极拳协会常务副主席,法人代表、现任北京市螳螂拳研究会副会长、北京市武术协会螳螂拳散手教练、北京市吴式太极拳研究会名誉顾问,黑龙江省太极拳名家、上海精武会高级教练、国家武术一级裁判,武术六段,国家级社会体育指导员。2008年评为全国“群众最喜爱的社会体育指导员”。

      自幼酷爱武术,17岁向河南李仰云老师学习少林大洪拳。跟随中国十大名师张继修老师学习42式太极拳剑。83年从师马汉清老师。是马汉清老师非常器重的弟子,协助马老师在大庆创办第一家武术馆“崇德武术馆”。是马汉清先生的主要传人之一。

   
   
   

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                   六合螳螂拳在大庆

                          (一)     梅翁

 

时间,二OO五年八月二十日。

地点,东北名城哈尔滨,哈尔滨工业大学体育馆。

室外艳阳高照,赛场热浪频频,东三省武术传统项目比赛在这里隆重举行。当一位一身火红的女运动员一出场,全场观众的眼睛顿时为之一亮:她那与众不同的高雅气质,出手不凡且镇定自若的神态,独到的拳种选择,技惊四座的功夫和拳艺,立刻抓住了全场观众乃至所有裁判员的心。只见她形若螳螂扑蝉,矫

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杂谈

      来北京有一些日子了。11月11日上午,我去了一趟北京万芳亭公园,因为师弟马卫苓跟我说,他在万芳亭公园又增设了一个螳螂拳辅导站,每星期日9时至11时上课,我想去看看他。从北京南站地铁C南口步行10多分钟就到了公园,万芳亭公园面积不大,占地面积10.6公顷,是南城三环边为数不多的综合性公园。园内绿树成荫,空气新鲜,为周边居民提供一个晨练、散步、活动的场所。
       进了公园顺着儿童游乐场边的小路往里走,远远看见一个白帆布棚顶的大舞台,上面有一些人在练习螳螂拳。卫苓正在给学生们上课,学生认真进行热身准备、基本功训练、分组练习套路和器械;卫苓开始给学生耐心的纠正动作、讲解动作要领、螳螂拳一些技击方法。
       课间休息卫苓说,他每个星期六还得去海淀区玉泉嘉园小区上课,全天教螳螂拳。卫苓真行,快70岁的人了还这
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(2018-11-11 18:27)
                               11月11日,是空军建军节,让我们向人民空军致敬!





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杂谈

      11月12日,贯穿整个大望京科技商务创新区,大望京中央公园群的围墙拆掉了,掀开面纱,露出公园真容。7万平方米的大望京中央公园呈东西走向的带状分布,东侧与高端小区远洋万相邻,西侧与保利国际广场相邻。公园栽了许多树木,有银杏树、国槐、樱花树、元宝枫等名贵树种,一些工作人员正忙着为公园里的树木过冬做防寒。公园有一个塗着五颜六色的碗池,许多年轻人骑着小轮车,脚踏滑板,在碗池里随高就低,潇洒自如的尽情享受青年人运动的快乐。楼下的大望京中央公园,由彩叶植物和彩色碗池构成的韵律图案,给人创造出简洁明快的视觉空间。我拍照下来请朋友分享。

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(2018-11-08 21:15)
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杂谈

        11月5日上午,我们看完钓鱼台银杏树大道,又去了玉渊潭公园。步入公园东门时,首先映入眼帘是玉渊潭公园欢迎您的温馨标语。玉渊潭公园比较大,东西长有1.7公里、占地面积137公顷,一半为水面,公园的景色很美。



                          景区的潺潺河水,从东面缓缓流过来,经过钓鱼台又静静流出。
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(2018-11-06 19:55)
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杂谈

       用“满城尽带黄金甲”来描绘北京的深秋一点都不为过。说起北京的银杏树,人们都少不了去钓鱼台银杏树大道走走看看。来到北京几日,我们曾到地坛公园去看那里的银杏树,这次又来到钓鱼台观赏银杏大道。
       11月5日,早晨看了天气预报:空气优,马上决定去钓鱼台的银杏大道。3天没出家门,我们背上相机,从望京东乘地铁,经多次转乘在木樨地站西北口下车。按着一对老夫妻指引的路线,我们顺着三里河路步行10分钟左右,就来到了钓鱼台银杏大道。银杏树大道在三里河路一侧,在著名的钓鱼台国宾馆东墙外,紧挨着玉渊潭公园。
      钓鱼台银杏树是在国宾馆大墙外种植的,两排银杏树因种植较早,如今已密聚粗壮,树冠高大,金灿灿银杏树叶不含一点杂质,片片金光闪闪,从树中段,两排树杆相拥而抱,形成一个“人”字型的林荫大道,被阳光一照,就像一座金色的皇宫宫顶金碧辉煌......。观赏的人们穿着漂亮的衣裳,笑逐颜开,在银杏树下变换着各种姿势拍照,给自己留下
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(2018-11-04 08:51)
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杂谈

       接近尾声的秋天,我们来到奥森公园。都说北京的秋天是最美的!走进公园,蓝天白云,幽幽径路、湿地碧水,树木姹紫嫣红映入眼帘。园内健身步道绕园而建,是北京市民运动健身、休闲娱乐的好去处。公园面积很大有680多公顷,绿化覆盖率95.61%,国家AAAAA级旅游景区。
       奥森公园北门不远处有一处荷叶池塘, 池塘内的残枯荷叶在秋风中摇摇拽拽,任瑟瑟秋风肆意......
      夕阳下的这塘枯叶残荷,曾经那么亭亭玉立,鲜艳夺目,让古往今来的诗人赞不绝口,赋予它“出淤泥而不染,濯清泥而不妖”高贵品质。
       看见残枯的荷叶,静静的守着这片寂寞的池塘,虽然失去了它日光彩,但它植入根底的,永远不会停息。
       尽管它断茎残叶,纵使它消融于淤泥,但都遏止不了它对春的向往,夏的追求。再待来年春风时,荷
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(2018-11-03 12:44)
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杂谈

       走进地坛公园红色油漆的北门,跃入眼帘的是一条金黄色的银杏大道。银杏树干粗壮,树形非常漂亮,金黄色的银杏树叶铺满一地,仿若金色的地毯一般。
       金黄色的银杏树下,许多游人在选择不同的地点和角度拍照。在公园的长椅子上,坐着两位安详的老人晒着太阳,看着来往的游人,欣赏着金黄色的银杏树,时不时的说着话。有个拿着照相机的人,远远地在一旁偷拍着长椅子的两位老人,当两位老人起身要走时,他主动向前问候,说明来意,并请两位老人看他拍摄的照片,老人看着摄影者在他们不经意的时候为自己抓拍那么多照片,高兴的合不上嘴。老人曹国平退休前曾在中石化工作过,夫妇两人今年都90岁了,曹国平老人过去也是一位摄影爱好者。“今天能为您拍照是我的福份,”那个给老人拍照的人谦卑向老先生说,并答应通过信箱把照片传给老人。老人听完笑了,高兴地告诉他自己的信箱号码,老人笑的那么开心,那么灿烂。在温暖的阳光下,两位老人手拉手,走在金色的银杏道上......
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(2018-11-01 16:11)
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旅游

分类: 我的生活
      说起红叶,人们自然就会想到北京的香山红叶,去香山看红叶也是过去想来已久的事。
      10月28日,准备好登山用的吃喝,我和老伴每人背上一台相机,8时从望京乘地铁15号线出发、改乘地铁8号线、换乘地铁10号线达到巴沟站、再乘坐西郊线,10点钟左右达到了香山站。不知道你有没有乘坐过北京上班时段地铁,去香山赶上来,上车时我是被身后的人一股脑的推进了车厢里,车厢里都是上班族,人挨人,人挤人,人靠人,人很难转不过身来,也难移动一下步,让人非常尴尬。
      香山公园位于北京西郊,地势险峻,苍翠连绵,占地188公顷,是一座具有山林特色的皇家公园。上山的路很多,选择一条好走地石板铺的山道随着上山人群一起向山上走,走走停停,停停走走,边走边欣赏香山美景。香山很美,古树参天,浓荫蔽目,使这里显得更加峰峦叠翠,林木深幽。我们用时3小时时间,登上了海拔557米的景区内主峰香炉峰。站在香山上看,万山红遍,层林尽染,红叶在秋阳中红得那么纯粹,那么热烈。
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(2018-10-31 08:33)
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旅游

分类: 我的生活
       每次来北京儿子家,都会去大望京公园里散步,因为公园离居住小区特别近,出了小区南门,再过一条横道,就到大望京公园了。大望京据说比北京的历史还要长几百年。史书记载,望京作为地名最早出现在辽代,距今已有千年了。
      大望京花园很美,是一个具有30多万平方米的大型综性公园。秋季虽然花期将过,但是深秋会给人也别有一番迷人的风彩,碧空万里,阳光明媚,写字楼高耸入云,园内树木色彩斑斓,奉献给游人一种美的视觉盛宴。沿着一条260多米黑色鹅卵石拼铺的健身步道而行,在尝试有独特魅力健身的同时欣赏健身步道两侧美丽秋色。
       近些年,望京地区发展迅速,许多跨国公司总部和研发中心纷纷落户望京。大望京是北京著名的城中村。大望京公园,使周边的居民不仅可以享受现代化生活,更能享受现代化,高质量的宜居环境。
       10月27日,去大望京公园散步,把那里的秋色拍照下
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(2018-10-30 11:19)
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分类: 我的生活
       赏林苑小区里栽了很多树木,有槐树、樱花树、枫树、银杏树等名贵树种,冷冷的秋风把小区树木吹成五彩斑斓,绚丽夺目。槐树叶随风飘落地面上,静静地望着天空,银杏树叶由绿变黄,全身披上黄金甲,柳树叶仍然翠绿,怀念着春天,枫树叶红了,它红的似火,它红的似血。枫叶,为秋时最美,它把秋天的激情点燃,在秋天里自由自在地述说着秋的胸怀,秋的风采。10月25日那天,我把小区秋天美景拍照下来,请朋友一起分享小区秋色。



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