我很喜欢橄榄油（不是吃的那种哦），因为有时候它比很多贵的护肤护发品还要好用，关键是很耐用，一瓶好几个用途，都能用上一年多，嘎嘎，下面分别来说说这几个用途吧。
护唇:
北京的天气很干，所以嘴唇经常会干干的，甚至会起皮，一般情况下，大家是不是会掏出唇膏来抹呢，但是，其实这并不是最好的方法哦。嘴唇的外皮只有一层薄薄的粘膜，没有完整的皮肤结构，最外层的角质层（起保护作用的那一层）比其它皮肤的角质层要薄50%，它是身体抵抗力最弱的皮肤之一。唇膏和护唇霜中的矿物油成份都可能会伤害到唇部皮肤。
  
用橄榄油护唇会有意想不到的效果哦，晚上洗脸刷牙后，在双唇上涂满橄榄油（一滴橄榄油就够了），涂完后贴上保鲜膜，再用一条热毛巾敷3分钟（我喜欢拿一小杯热水用热气来熏），然后拿掉保鲜纸及毛巾，你会发现唇部无比娇嫩及滋润，充满了质感！你的男朋友见到你的娇唇，一定很想亲一下，嘿嘿

昨天下午终于去报名了，最后选定的是东方时尚，离家不近也不太远，这家驾校号称花园式环境和酒店式管理，呵呵（事实上是很不错）

之前我还在纳闷尤嘉说她学车前选驾校把北京各大驾校都考察了一下，各方面进行比较之后做的选择，觉得她是不是挑的太仔细了点

 

不过这回我总算体会到她的心情了，轮到自己头上才觉得无比郁闷，先是通过同学朋友和网络调查各个驾校的基本情况，然后在环境，管理，教练素质，约车难易和离家远近之间做取舍，磨叽了半天，我都不知道自己什么时候变得这么优柔寡断了，最后还缠着我家毛毛问：我到底选哪一家啊？遭到一番鄙视，末了还得自己做决定。

 

至于那家伙为啥鄙视我，我琢磨了一下，估计是我太磨叽了吧，嘿嘿

被那家伙激了一下，我就不打算让他帮我出主意了，哼！

于是我仔细权衡了一下，当机立断，最后挑出一家，马上就去报名了。

接下来就是一个半月的辛苦练车了，希望我能碰上脾气好点的教练，哈哈

    护肤品：skin care
　　彩妆：make up

　　洗面奶：facial cleanser/face wash
　　爽肤水：toner/astringent
　　保湿霜：moisturizers
　　防晒：sun scree/sun block
　　美白凝露：whitening lotion
　　日霜：day cream
　　晚霜：night cream
　　眼霜：eye gel
　　面膜：facial mask/masque
　　眼膜：eye mask
　　磨砂膏：facial scrub
　　去黑头：pore cleanser/striper pore refining
　　遮瑕膏：concealer
  　粉底：foundation(compact,stick)
　　粉饼：pressed powder(散粉loose powder,闪粉shimmering powder/gitter)
　　眉笔：brow pencil)
　　眼线液：(眼线笔)liquid eye liner,eye liner
　　眼影：eye shadow
　　睫毛膏：mascara
　　唇线笔：lip liner
　　唇膏：lip color/lipstick(笔状 lip pencile,膏状 lip lipstick,盒装 lip color/lip gloss)
　　唇彩：lip gloss/lip color

敏感肌肤使用的护肤品成分非常温和，着重于调理修护，所以选择化妆品需要格外小心，仔细阅读化妆品说明书。选择成分精简，不含香精等易过敏成分的护肤品，一旦在成分中发现这样的字样：alcohol（酒精）、bronopol、Sorbic acid（山梨酸）、parabens（防腐剂）、fragrance（香料的总称）等，就要慎重了，因为这些都是容易引起敏感的化学物质，还有就是要尽量避免使用含表面活性剂的清洁产品，因为它们会刺激皮肤并损害皮肤的天然屏障功能。

很多敏感皮肤都是因为之前的护肤方法或产品不适导致面部的那层水脂膜，也叫油质膜（呈弱酸性的）遭到破坏，所以洗面产品尽量选弱酸性的，也不要频繁去角质。

附 ：
　　“危肌”信号1：外出回家，肌肤略发红、发紧，感觉不太舒服，但外表看不出来。

碱性食物的意义

人体自身存在着三大平衡系统，即体温平衡、营养平衡和酸碱平衡。其中酸碱平衡是指人体体液的酸碱度维持在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康的內环境是呈弱碱性的(注意区分护肤中的：人的面部有一层水脂膜，也叫油质膜，是呈弱酸性的）。酸碱平衡是依赖所摄入的食物的酸碱性，以及排泄系统对体液酸碱度进行调节来实现的。

日常生活中摄入的太多酸性食物可用碱性食物来中和，保持血液的弱碱性。它能使血液中乳酸、尿素等酸性毒素减少，并防止其在血管壁上沉积，因而有软化血管的作用，故称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”。

此外，碱性食物对于美容，对于解决毛孔粗大，解除疲劳和春困都有显著效果！因此可以说，要想保持人体的酸碱平衡，远离酸性体质给人们带来的各种疾病的困扰，就要减少酸性食物、增加碱性食物的摄取量，把酸性食物和碱性食物的比例控制在1：4的水平上。

聪明的女人很注意阻隔肌肤侵害,特别是阳光的损伤（显然我之前不是聪明的女人）。
隔离霜，隔离彩妆和脏空气，还能够调整肤色、呵护被氧化肌肤，兼具保养品和底妆产品功效的各色新品。当然，如果不化妆只是需要单纯的防晒还是选用防晒产品。

隔离霜分两种：一种是Make-up Base，作用是隔离彩妆和脏空气，也能使妆容更加细腻、服贴，防晒指数在SPF15--20之间；另一种被称为UVBlock或 SunBlock，含有或完全以物理防晒剂来阻隔紫外线，防晒指数都超过了25，除了能够达到和防晒霜同等的防UV、AV功效，也增加了一些调整肤色的功能。
不管是哪一种隔离霜，都有不同程度的防晒指数，只有润肤或隔离妆品而没有防晒功能的DD学名为妆前乳(Pre-Make-up)，和现在所说的隔离霜是不同的。

隔离霜的涂抹方式：

　　 a.首先涂抹在两颊骨骼突出的地方，这里容易晒到太阳，也最容易长斑。使用中指和无名指轻柔地由内向外，太用劲可能造成皱纹

按摩能促进肌肤畅快进食，让护肤品发挥最大功效。手法无论怎么变化都是遵循毛孔、经络、穴位、肌肉四个原理， 只要掌握它，按摩就会变得非常简单。面部使用乳液,精华液或按摩膏即可，眼睛四周使用眼霜。

首先根据自己皮肤的状况来判断按摩的时间：

1．正常及偏干性的肌肤：正常及偏干性皮肤宜多按摩，通常，中性皮肤一星期按摩10-15分钟即可；至于偏干性的皮肤虽然不易长粉刺，但容易干燥脱皮．尤其眼周和两颊易长小皱纹、最好每天晚上按摩3-5分钟，尤其是有皱纹的部位更是需要。绝对不可忽略了按摩的功夫，尤其是秋冬季节。平时就要多多按摩几下。
2．多皱纹的肌肤：平常就不可忽略按摩的工作，尤其是 在秋冬季节时。
3．油性或敏感性的肌肤：敏感性的肌肤最好尽可能少做或完全不要做脸部的按摩，一星期约 3-5分钟就好。特别是有毛孔阻塞者，由於其很容易发生细菌感染，按摩反而容易产生过敏。所以有毛孔阻塞现象的异常皮肤，暂时不按摩或局部按摩即可。大体而言，这类肤质不需要太频繁的按摩，只要在春夏季节时，每周进行一至二次，每次约5- 10分钟的按摩即可。

护肤的每个步骤是有特定的手法的。换句话来说就是，洗脸有洗脸的手法，做面膜、涂润肤液也有它们自己的方法，而抹爽肤水也有抹爽肤水的手法，抹隔离霜上粉底也各有手法指法!

之所以每个步骤是有特定的手法是遵循毛孔的生长方向的原理。脸颊、额头的毛孔是朝下的，而鼻梁的毛孔是向上的。了解毛孔的生长方向，采取正确的手法能让毛孔最大限度地吐污，让脏东西排出来；采取正确的手法让营养液最大程度的被吸收。

首先学会使用“美容指”
五指中中指及无名指是最笨的，尤以无名指为胜。而就因为它们的笨拙，被称之为：“美容指”!而我们的脸上肌肤仅仅只是身上肌肤的四分之一厚度，所以我们要尽量地轻柔、尽可能地温柔去对待我们的脸上肌肤。涂眼霜的时候，切记要用无名指。

具体每个步骤对应的具体手法：

一、清洁洗脸：

洗脸的步骤要因洗面奶而手法略有不同。但基本没什么差别，主要是第一小步有差别。
1、(无泡沫的洗面奶)：先把脸打湿，挤

前两天我们家那位兴高采烈地教我使goole的日历功能，并极力劝说我一定要用。于是乎，刚才我就去做了一下本周的学习计划，在更新的时候竟然发现一根毛也在更新（他在单位），吼吼，这就叫做默契,这个日历的好处就是在于能够看到你的亲朋好友的工作学习日历，大致了解他们情况

 

其实我是个很爱做计划的人，虽然每次只是做到了计划的百分之七八十，但是我仍乐此不疲的在纸上在心里做着计划和安排......

 

博客的背景音乐加了首《怒放的生命》，感觉听起来特解气，呵呵

           

 

眼尖的姐妹看的出图片上的熊是麦当劳送的，上次去首博看完中国记忆展后，就近选择马路对面的麦当劳吃的午饭，进门一看广告有熊送，就跟一根毛说要买那个套餐，一根毛说“知道啦，就知道你看见熊就挪不开步”

 

在麦当劳吃了一顿勾起了我俩的馋虫，巨想吃鸡翅，那就买点鸡翅自己做吧，喜欢吃什么味的就做啥味儿的，在家里做的鸡翅味道绝对不比肯德基麦当劳的差哦！

 

做法分解：