刚才在百度上登录了自己的账号，赫然发现自己的一个提问，也是我唯一的提问，因为基本上用百度的时候都不登录账号。唯一一次的提问是：“如何修行瑜伽 悬赏分：20 - 提问时间2005-7-25 13:03 ”。后来也没有去关注这个问题，蓦然回首，已经是四年前的事情了，现在这个愿望已经达成了。母亲给了我这个机会！

     上天不会辜负每个人心中的愿望，于是引导我来到了霎哈嘉瑜伽。

     在霎哈嘉，自然而然的静坐，通过自觉而保证每一个修习者，在上天浩爱的保护下，自然而然的成长，这里没有繁文缛节，没有尊卑等级，大家是一家人。

     霎哈嘉瑜伽是集体的瑜伽，与大家在一起，共同提升自己的灵性，彼此影响，共同进步。

     每当来到集体中，心中就充满了喜乐，这种感觉非常好，这种喜乐没有功利的诱惑、外在的吸引，完全来自内心中平静与归属。

     每天在

    静静地，并不是不存在，只是一种存在的方式。

    喧闹地，并不是有什么，只是一种记住自己的方式。

    静，是一种回归内心。

    反省自身的过程。

    以体验的形式，而不是思维的形式。

    只有连思维都停止的时候，才是真正的静。

【什么是霎哈嘉瑜伽】

　　霎哈嘉瑜伽是从梵文Sahaja Yoga 音译过来的。Sahaja 这个字的意思是“自然而然、与生俱来”，Yoga 这个字的意思是“联合”，两个字加起来的意思便是“自然的联合”。
　　古代的印度人相信，人作为个体或部分，是有方法自然地与宇宙整体大我的力量联合起来的。他们称宇宙的整体为“梵”，而“瑜伽”便是达到了“梵我合一”的境界。印度古代的经典，一再提到“瑜伽”，而在其它远古的文化亦有类似的讲法，如中国儒、道两家所说的“天人合一”，便是同样的意思。

【霎哈嘉瑜伽和其它瑜伽有甚么不同 】

　　瑜伽是一种很古老的知识，虽然其它文化亦有类似的知识，但一般学习瑜伽的人士，皆归宗于印度的古籍，其中较为人熟知的是「薄伽梵歌」(Bhagava Gita)以及帕怛迦利(Patanjali)所著的「瑜伽经」(Yoga Sutra)。「薄伽梵歌」谈到瑜伽三种不同的进路，以适应不同的人。而帕坦迦利所著的「瑜伽经」，更被视为瑜伽的教本。可是这种远古的知识渐渐失传，经典上的境界变成可望而不可及。后来在印度更出现一些瑜伽术士，希望通过一些近乎方术的方法(Trantric Yoga)，去提升人体内

    最近更新博客的次数有点少了，为了保持延续，有病无病都呻吟一下吧。

    工作很忙，经常加班，现在已经成为一种常态了。这不是一个好现象，要调节一下的。在围脖上了解到一种瑜伽，很想去参加一下，始终没有抽出时间来。但愿这个周末能够挤出一下午的时间。一定要啊！

    再忙的工作，也要有足够的时间来调节，最好的办法的把工作本身当做一种调节。人，为什么工作会累呢，就是因为自己让工作拖着走，被工作所困。经常是这样，在路上的时候，还能保持超然的心态，但是一到办公室，无尽的工作就像漩涡一样把人给卷了进去，这是为什么呢？

   有一本书，《如水的心灵》是一本不错的书，上面提到工作要无条件的进行，也许我们是为了在这个世界上生存下去才不得已的工作，也许是为了养家糊口才工作，这些并不重要，必须改变的不是工作，而是工作的态度。

   我们应该“为了不让自己受制于以物质形式体现出来的劳动成果”而工作。

    从北京经过2小时的航程，抵达了中川机场，出来机场映入眼帘的便是一匹马的铜像。以我浅薄的历史知识，揣测这应该是“马踏飞燕”吧。果然，看了铜像下的说明果真是。

    “马踏飞燕”又名“马超龙雀”、“铜奔马”，为东汉青铜器，1969年出土于甘肃省武威雷台墓。现在成为中国的一种旅游标志。

    朋友预先订好的出租车已经到了，我们坐上出租向兰州市进发。兰州的中川机场里兰州市距离将近80公里，是所有城市中里机场

    无知的人做事总是有条件的，而且还图回报；智者应该无条件、平心静气地工作，乐于为芸芸众生充当向导。

                                                      ----巴拉马汉沙·尤甘那达

    内心的平和与喜悦，从来都不曾离开，只要你向内心一瞥。

    朋友的温暖与关切，从来都不曾停止，只要你心中有情。

    内心和朋友是人生最大的财富，你我都已拥有！

没有恐惧，

没有抗拒，

对内心

臣服！

   写到现在，小松鼠的朋友是现在时的。

   其实，能有现在的朋友也是运气中的事。在北京，新的环境中，交往的圈子很小，小松鼠也不愿去接触复杂的环境，虽然北京也有很多的不同阶段的同学，总觉得时隔多年，他们有自己的生活，不想去打扰谁。

   工作中的同事，始终是同事，也没有意气相投的人，小松鼠不喜欢泛泛之交的交往。

   当时到北京来的一个缘起是，有个以前的同事小孟到北京工作了，那时小松鼠在北京出差。后来小孟说有个机会到北京发展，于是就来了北京。

   无论如何还是挺感谢小孟的，给小松鼠一个机会，并且还在小孟家住了好长一段时间。后来由于工作原因，小松鼠去成都出差了好长一段时间，并且在成都认识了宏强。

   宏强应该说是一个志趣相投的人，大家都喜欢佛学，经常在一起交流，探讨。后来，小松鼠回北京了，他还在成都带着，前几天联系时，据说最近法缘不浅，参加了很多活动，受益颇深。

   孟哥，是在小松鼠孤单无聊中出现的。他是一个很好交往的人，虽然来北京时间不长，很快就建立了一些关系，这是本领小松