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中国刮痧健康法是以中医脏腑经络学说为理论指导，众采针灸、按摩、点穴、拔罐等中医非药物疗法之所长，所用工具是水牛角为材料制做的刮痧板，对人体具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络、调整信息、排除毒素、自家溶血等作用，既可保健又可治疗的一种自然疗法。它是中医学的重要组成部分，其内容包括刮痧方法、经络、腧穴及临床治疗等部分。刮痧具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点，深受广大患者的欢迎。
中国刮痧健康法是在古代传统刮痧疗法的基础上发展衍变而来。传统的刮痧疗法主要适应证为痧病，所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等，刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝、腘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类和水，刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。
刮痧疗法的雏形可追溯到旧石器时代，人们患病时往往会本能地用手或石片抚摩、捶击体表某一部位，有时竟使疾病获得缓解。通过长期的发展与积累，逐步形
主持人任青：大家好，欢迎收看金鹰访谈，我是任青。湖南卫视自制青春时尚偶像剧《微笑在我心》马上就要开播了，那么今天在我身旁四位嘉宾是《微笑在我心》四位主演，相信大家都已经迫不及待的想看到他们的身影，欢迎他们。
明道：大家好，我是明道。
张嘉倪：大家好，我是张嘉倪。
徐洁儿：大家好，我是徐洁儿。
何明翰：大家好，我是何明翰。
主持人任青：这是对金鹰网的问候。回到家有不一样的感觉吧?
张嘉倪：是的，每一次回来其实像回自己家一样，然后因为我是从湖南电视台，怎么讲呢?其实更多的，我觉得有的时候在台里面有一种特殊的感情，因为是我
