各位亲爱的朋友：

长久以来，很感谢你们一直陪在光常的身边，

虽然光常的官司问题仍旧悬而未决，

但为了推广能造福大众的健康理念，

光常还是不能停下脚步，必须不断向前迈进才是！

这些日子以来，光常在台湾犹如隐士一般努力进修，

近来更进入大学修习健康养生相关课程，着实收获满满！

然课业日益沉重，恐怕无法兼顾本blog的经营......

几经思考，忍痛决定先暂停本blog的营运，

以便全心钻研几个与癌症攸关的生死课题，

为癌患的康复找到另一条有效又愉快的康复之路.

对于始终支持光常的朋友，

光常只能谨此献上无限的感激与歉意！

圣经上说：『动工吧！要有毅力去完成它。』(代上28:10b现代中文版)

使命达成之路是漫长的，

但愿在这漫漫长路之末，您我能一同享受那成成长与成就的喜悦！

注:博客部份择日必将再开启

这段期间若欲与光常联系，有任何鼓励或劝勉,敬请mail至lin_guangchang@126.com ，谢谢！

中广新闻网 2009/10/30

据中新网报导，世卫组织相关人士预测，新流感疫情，恐怕会等到全球近八成人口都感染之后才会结束。

目前，全世界确诊的新流感病例有三十九万多例，死亡人数超过五千人；不过世卫组织认为，全球实际发病数和死亡数，远远超过目前的报告数。

随着北半球天气转冷，预料新流感疫情也将进入另一波高峰；世卫组织相关人士甚至预测，新流感疫情可能要到全球近八成人口都感染之后，才会结束。

光常点评：

中医师彭奕竣先生在其著作《医钥》中说：「人的体质──气，基本亦分属五行，各为木形人、火形人、金形人、水形人、土形人，即各形人各占百分之廿，五行相生相克，是以各种疾病的流行，有百分之廿的人不受流行疾病的影响(不生病)……」中医博大精深，妙哉！妙哉！

路透社 2009/10/29

（路透芝加哥28日电）美国研究人员今天说，徘徊得糖尿病边缘的人们，在很多支持和鼓励的情况下，进行饮食控制和运动，即能扭转情势，并避免罹病。

美国国家糖尿病暨消化、肾脏疾病研究所（National Institute of Diabetes and Digestive andKidney Disease）所长罗吉斯（Griffin Rodgers）说：「数百万人若透过饮食控制并增加体能活动，减少一部分体重，将可延缓糖尿病发生达数年之久，或甚至可避免患病。」

在美国，约11%成人─即2400万人患有糖尿病。大部分为第二型，这一型糖尿病与不节制饮食和缺乏运动有关。

一项针对过重、并有高血糖人们所做的10年研究发现，甩掉一部分体重的人当中，罹患糖尿病的机率至少降低1/3。

在60岁以上的人们身上，结果尤其明显，这些人在研究期间把他们罹患糖尿病的风险降低达50%。

负责研究的专家诺勒（William Knowler）说：「人们可以减重，而减重伴随的是降低他们患糖尿病的机率。」他的研究在医学杂志「刺胳针」（Lancet）上刊出。中央社（翻译）

光常点评：

怎样的饮食可以延缓甚至

法新社 2009/10/29 卢映孜

（法新社雪梨29日电） 俗话说，一天一苹果，医生远离我，不仅苹果如此，高纤维食物也有神奇效果。根据澳洲今天公布的研究结果，高纤维饮食也可以预防气喘、糖尿病和关节炎。

雪梨伽尔文医学研究所（Garvan Instituteof Medical Research）的科学家表示，纤维不仅帮助人们维持身体正常机能，还可增强免疫系统，以对抗发炎性疾病。

当高纤维食物，例如干果类和豆类一进到肠道，细菌就会将它们转化为一种叫短链脂肪酸的化合物，而这种脂肪酸已知可以减轻肠道内一些发炎性疾病。

教授马凯（Charles Mackay）告诉法新社：「我们这项研究的重要之处，在于以分子解释饮食中的纤维与肠道微生物引起免疫反应的关联性。」

他说：「我们相信，与西方生活方式相关的饮食习惯改变，导致气喘、一型糖尿病和其他自体免疫疾病的发病率增加。」

「而现在，我们终于有了新的分子机制来解释饮食如何影响免疫系统。」（译者：中央社卢映孜）

光常点评：

纤维主要来自植物性食物的的细胞壁，即蔬菜的茎、叶，五谷类的外皮，以及水果的外

中央社 2009/10/26  

（中央社台北26日电）海南省长助理陆志远今天在2009年三亚南山健康长寿文化节上透露，海南省享受长寿补助百岁老人有1163人，但据海南户籍登记显示，百岁老人实际有4343人，有些百岁老人并未申请补助。

中新社报导，截至2008年底海南省总人口854万，海南百岁老人的密度远超过国际自然医学会每10万人中有7位百岁老人的「世界长寿乡」的标准。

海南省自2006年7月起实施对百岁老人发放长寿补助优待，并从今年起将补助标准从每月人民币150元提高到200元。

海南享受长寿补助的百岁老人的产生是由有已达百岁老人的家庭申报，当地老龄部门核准，但实际年龄过百如果没有申报补助金，不在统计之列。

目前，在海南省享受长寿补助的1163位百岁老人中，男性173人，女性990人，有9对百岁夫妻。最年长者为女性，文昌市的郭方姬，1891年1月出生，今年118岁；男性最年长者为临高县陈和成，1899年6月出生，111岁。

百岁老人分布在海南省所有市县，百岁老人较多的分部在海口各区、琼海市、文昌市、澄迈县、万宁市等地区。今年7月获得「中国长寿之乡」称号的澄迈县在海南省各市县百岁老人口密度排名中处在第10位。

TVBS 2009/10/25

长期使用手机，健康也会跟着亮起红灯吗？世界卫生组织花费10亿多台币经费，在13个国家地区，进行10年的调查后发现，长期使用手机的人，罹患脑瘤风险偏高，也因此，法国和英国等国家都打算透过立法，来限制卖手机给儿童。

不管是机场、咖啡厅，还是街道上，人手一机讲不停，长时间下来，可能罹患脑癌吗？医师：「我们发现，不管是否使用或是常使用手机，都和脑瘤没有直接关联。」

脑癌跟手机使用没有关联，手机真的对脑神经没影响吗？根据世界卫生组织最新研究指出，使用手机10年以上，会破坏人的脑神经，导致脑瘤；研究一出，法国决定将立法，禁止销售手机给12岁以下的儿童，为了减少暴露于电磁波的危险，英国也不鼓励儿童讲手机。

这项耗费10亿8千万，针对13个国家、1万2800人，进行长达10年的研究发现，在8项手机研究中，一共有6项都显示，在罹患脑肿瘤项目里，最常见的神经胶质瘤，风险增加到39%，以色列研究也显示，长期使用手机的人，罹患腮腺瘤的风险，高了约50%。

不过这些研究数据，还没完全确定，长期使用手机和罹患脑瘤，有直接关系，因此专家也只能提出建议，多使用免持听筒，避免电磁波对脑部，可能

今日新闻 2009/10/24 生活中心／综合报导

卫生署23日宣布将大幅开放美国牛肉进口，根据国立台湾大学公共卫生学院职业医学与工业卫生研究所教授吴焜裕教授，在一年前所做的「美国带骨牛肉风险评估报告」显示，牛绞肉导致狂牛症的风险最高，因为里头可能混杂牛神经，如果每天吃得到，狂牛症机率高出720倍，此外，国人带有的人类狂牛症易感受基因的比例，是欧美国家的2倍。

根据日本厚生省资料，导致狂牛症的致病变性蛋白prion在病牛体内分布不均，检出prion的部位被称为特定危险物质，其中以脑组织（含三叉神经节 )分布比例最高，其次是脊髓、背脊神经节、回肠末段、扁桃腺和眼球。

将大幅开放的美国牛肉为30月龄以下的牛只，除了具特定危险物质的扁桃腺、回肠末端外，将开放带骨牛肉、内脏、绞肉、牛尾等肉品进口，如此大幅度开放解禁，既有饕客叫好，也有医界和学界炮轰政府不重视国人健康风险。

「美国带骨牛肉风险评估报告」是吴焜裕在一年前提出，由于卫署官员担心学者版的数据曝光，还曾为此和吴教授吵了起来。而报告内容是根据欧盟公布的各部位组织感染力浓度，去推算台湾牛肉消费者的prion摄取剂量，进而以数学模式推估出致病风险。

台湾新生报 2009/10/22 【记者苏湘云／综合外电报导】

蛋白质食物吃太多，小心大脑萎缩，阿兹海默症上身。美国纽约西奈山医学院进行动物研究发现，高蛋白饮食很可能导致大脑萎缩，增加未来罹患阿兹海默症风险。

研究中发现，若让老鼠吃高蛋白饮食，食物中含有大量蛋白质，极少量的碳水化合物，牠的大脑会比其他正常饮食的老鼠还要轻5％。且大脑记忆区明显发育不全。

这项研究发表于最新一期的「分子神经退化病变」期刊(MolecularNeurodegeneration)。虽然不知道高蛋白饮食是否也会让人类大脑萎缩，不过过去研究显示，低脂肪饮食搭配蔬菜、水果可以降低罹患失智症风险。

根据英国「每日邮报」报导，美国研究人员一直想了解不同营养成分是否影响大脑健康，希望找到新方法遏止失智症蔓延。

研究人员为老鼠进行基因改造，因此牠们的大脑会制造乙型淀粉样蛋白，这种蛋白质会形成斑块，引起大脑细胞死亡，记忆力丧失。研究显示，老鼠被喂食大量蛋白质后，大脑重量虽有减轻，但大脑中的斑块数量并没有增加。

研究主持人为山姆‧甘迪(SamGandy)博士解释，可能是因为大量蛋白质让大脑变得更脆弱，一遇大脑斑块袭击，马上被摧毁

台湾醒报 2009/10/17  杨舒婷

【台湾醒报记者杨舒婷综合报导】人果然不能脱离大自然，住在「绿」空间，不仅心理焦虑、忧郁的情形减少，也有助于远离身体病痛！荷兰研究指出，人要身体健康，半径一公里内一定要有绿空间；绿空间也对改善颈肩背酸痛、忧郁焦虑、糖尿病、气喘、肠胃问题等，大有功效，其中对12岁以下的孩童影响最为显著。

「绿」空间，顾名思义，指的是绿色植物、树木所占的空间。荷兰VU大学医学中心针对当地35万人的健康纪录作调查，也以他们住家环境的绿空间当作研究参考。平均来说，受试者的住家空间，半径一公里内绿空间占42%，半径三公里内则占61%。

研究人员发现，住家半径一公里内的绿空间，对身体影响程度最深；若住家半径一公里内绿空间越大，24种常见的疾病，如心理焦虑忧郁、身体酸痛、肠胃道问题、气喘、心血管疾病等，有15种的流行程度明显降低。研究人员更指出，这对12岁以下的小孩、社经地位较低的人效果最为显著。

此外，研究人员也强调，绿空间和人体生理心理的关系，以才刚开始都市化的地区最为明显。

参与此次计划的教授尤兰达‧玛阿斯认为，许多流行疾病其实只要透过绿空间就能有效改善