今天下午参加了一个春季养生讲座,老师谈了几点,总结一下有如下要点:
春季有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨等六个节气,分布在公历的2~5月间。
根据中国传统医学理论认为内脏都有五行属性,肺属金,肝属木,肾属水,心属火,脾属土,心包属相火等。春属木,与肝相应,肝的特点与木相似,都有生发、条达之性。当肝脏病变时就要利用的肝的这个特点进行调肝、疏肝从而达到治病的目的。古人就是这样用自然界中与生活息息相关的人人都熟悉的东西来阐述人体脏腑的功能与特点。
春季与肝脏五行相配,中医把肝比作刚强躁急的“将军”,喜舒畅,忌压抑,故肝气条达则可舒发心中的郁气,气血运行通畅,生气发怒易导致肝脏气血淤滞而成疾。人们常
