秘传武当内功

道家认为养与生是属于两个不同的范畴：

养——比方说人的一生生命如同一杯水，养是让杯子里的水消耗得慢些，但没有水再增加到杯子里。即是按自然的规律去生活，饮食、行为、了解自然的知识，都属于养的范畴；

生——是给杯子里不断添加水。而这才是积极和创造性的。通过性命双修，如内丹功法的修炼，开发、补给人的元精，使人长寿，增长智慧，可以使人产生无穷的能力。

本人师从武当山师懋道长及几位隐士高道,

系武当三丰派十六代传人，

修炼秘传武当内功, 修炼数年获益匪浅,

尤其是一套过去密不外传的内功,

运用内功心法与动作导引修炼大小周天.

奇经八脉,

一.请问道家文化包括了哪些部份?

答 : 道家文化主要由三大部份组成：1. 哲学 2.神学 3. 仙学

而养生术，内功修炼，内外丹修炼，武当功夫等等都属于仙学范畴。

二.太极拳是由谁创立的?

答 : 武当山道观是明朝永乐皇帝下旨建造的皇家宫观,当时“北修故宫,南建武当”

是唯一在山上建有紫金城墙的地方，被称为“

我曾经在气功热的年代里练过不少种类的功法，

因为我从小就对中国传统文化

感兴趣,也希望能找到一种好功法，

但经过亲身体悟实修后,我先后都放弃了。

直到2006年遇到一位武当隐士高道,传了我这套内养功，

我才算真正找到能让我终身受益的好功法。

所以要修炼成内功首要的是有一套好功法,而这是可遇不可求

的机缘,其次是要有明师指点。

这套内养功上气快，见效快，能很快从中体会到好处,

这样

我由于天生就有家族遗传史，手常颤抖，手脚不灵活不协调，所以我也一直

不敢学开车。风湿因子也很高，原来关节炎严重，天气一变化腰腿都疼痛，

尤其是双手不知是什么怪病，只要稍微用过力，第二天关节就红肿疼痛，

象鞘膜炎(但又不是)，有时整晚都难于入睡，疼痛异常，贴风湿膏也不管用，几

天后又莫名其妙的自动消肿好了。另外右肩也是常痛的抬不起来(俗称“五十肩”)。

后来练了此套功后，现在这些疼痛症状全都消失了,ㄧ次都没再犯过这些病。

我原来体重比较肥胖, 身上肌肉不多,动作比较笨拙不协调,

练了此功法后,现在体重保持在60公斤左右

我刚练这套内功时,眼睛已开始模糊,出现老花眼症状,

这套功法从头到脚针对各部位器官的动作都有,

我练了一个月，眼睛就出现好的效果,

更不用谈劈叉了.练功三个月后, 前后叉就能劈下,

没多久横叉也能劈下了，

我在修炼这套内功其间, 曾给不少病患者调理疾患.

有一位广西人脊柱严重劳损, 长达半年不能工作,

医院建议住院手术治疗,