皓皓昊天

带购物袋出门，拒绝塑料袋

回家马上确认信箱，不要的文件即归资源垃圾

减少购买需拆封或只需要微波烹调的食物

比起“因为便宜大量购买”选择“虽然贵但很喜欢”的物品，并慎重的使用

不拿免费的物品

购物时带着事先列好的清单同行

即使没有变化，也只穿自己喜欢的衣服

用家里现有、自己喜欢的餐具吃饭

早三十分钟起床

早上一起床就打开窗户，呼吸新鲜空气

尽量吃早餐

尽量在早上洗衣服

丢弃垃圾袋之前将其缩小、减小体积

四楼以下，尽量爬楼梯

说谢谢的时候，看着对方双眼并微笑

注意保持良好姿势

自觉急躁、焦虑的话，做深呼吸

每天一定看天空一次

减少吃便利商店的便当和超市里现有的熟食

不要边吃饭边看什么或读书

回到家，鞋子脱掉后放好

回到家，包包和外衣放在固定的地方

衣服暂放的时候，一定要折好

要暂放东西时，一定要整理好

晚餐尽量自己做

尽量在一天之内整理好已经晒干的衣服

只在预定的时间看电视

只在预定的时间上网

垃圾在夜里整理完毕

1、和孩子一起收看电视天气预报，说出你们知道的城市所在省份。你也可以买一张中国地图，找出你们知道的省份在地图上的位置。

2、让孩子给一位他选择的、与他们不住在一起的亲戚打电话。你可以事先和孩子讨论通话内容，帮助孩子练习如何向他们问候及、回答别人的问候语。

3、和孩子一起谈谈消防安全这个话题，共同为他们的家庭制订一个火灾撤离计划。

4.在“六一”儿童节带孩子去动物园，教孩子识别不同种类的动物。问问孩子他最喜欢的动物是什么，然后你们一起观察这种动物，并详细阅读有关的介绍说明，帮助孩子了解该动物的习性、生存条件和传统的居住地。

5、周末和孩子谈谈你的工作、你下周的工作计划，顺便问问孩子在下一周有什么安排。你们共同画一张下周的计划图表，把你们各自的活动分别填入，用文字或图画表示都行，然后把图表贴在冰箱上，并和孩子约定相互提醒和检查计划的执行情况。

6、教孩子使用家用洗衣机。在你的指导下，让孩子尝试操作完整的洗衣程序。提醒孩子要把颜色深浅不同的衣物分开洗涤先处理衣物上的特殊污渍、注意不同质地的衣物有不同的洗涤要求等。

考试前两天，天天问，如果考双百，能不能给他买赛尔号的什么卡，当然就是花钱充值玩游戏的那种卡，我说不行。作为替代品，我提出几种可以选择的结果：美食，电影阿凡达。结果他都不肯答应，我大怒，说，你别考双百了，这样什么要求也不用满足了，小人自己一个人朝着墙哭去了。

对于这个游戏充值卡，天天以前还没有要求过，但是最近却一切向游戏看齐，这是半年来我的放养结果，迷恋游戏，自制力下降。虽然我明白原因，但是纠正起来真是困难啊。

这个星期，我要给网络课程录像，每天下午都不能管天天，自己心里还装着自己的一堆事情，申报基金，整理论文，还有一些社会事物，每天晚上累得就只想睡觉了，对天天真是用了太少的精力，自己也很内疚。总想着忙过这一阵就好了，可是，忙过这一阵，是不是还有别的事情呢？究竟是我重要还是他重要呢？我是个什么样的妈妈？动不动就大叫，用孩子无法掌控的东西威胁孩子，自己都觉得汗颜。天天爸把他对天天的娇宠要归罪到我身上，说是我这样对天天，他只能宠着来平衡了。听着，也只好由着了。

今天是考试的日子，天天也紧张了，昨天早早睡了，今天起床也早，到学校的时候还没开门，我们又在食堂吃了一些东西