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博文
置顶: (2007-10-05 05:34)
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健康/保健

分类: 点滴
 

胃病调理

患了胃病后,除了积极治疗外,还需要进行调理。胃病的调理需要注意以下几个方面:
1 、注意饮食
a、饮食的选择:刺激性的、酸性的、产气性的食物不要吃;
b、饮食的量:饮食的多少跟胃的工作量和负担有很大关系,尽量少量多餐,有规律地进食;
c、饮食的温度:胃对温度比较敏感,忽冷忽热对胃的刺激很大,饮食以温热为佳。
2 、日常生活
不抽烟、不喝酒,不要熬夜,尽量保持心情轻松。
3 、经常锻炼
经常锻炼身体,提高身体的免疫力和抵抗力。

胃痛时,尽量把腰带松开,平时也尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。晚上经常出现胃酸逆流的患者,最好采用右侧在上,左侧在下的睡姿,同时把头部垫高,即可避免胃酸逆流。经常胃痛的人不要在激烈运动前或后马上进食,以防胃部负荷过重,诱发胃炎,实在忙着上运动场时,宁可饿肚子,也不要饱食。


长期饮用碳酸性饮料将会导致睡眠时胃痛

碳酸饮料是一种被充入二氧化碳气体的软饮料,也就是我们生活中常说的汽水。之前有研究称,长期饮用碳酸饮料非常容易引起肥胖和糖尿
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巴马土蜂蜜,贵在天然,优于品质!

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土蜂功蜜主要效

1.延年益寿:全面调理身体机能
2.促进儿童生长发育,防止营养不良。
3.美容养颜、润肤、防皱去斑。
4.促进消化吸收,增加食欲
5.抗菌作用,增强免疫力
6.调节心血管系统功能
7.护肝作用:对慢性肝炎有调理作用
8.催眠作用:对失眠多梦有效
9.通便作用:清热解毒
10.消除疲劳,增强体力
11.清热解毒,解便秘,通肠润胃
12.保鲜,制作泡椒及泡菜时放入少量蜂蜜味道更鲜
 
中药材
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(2013-05-06 11:28)
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杂谈

休闲

情感

分类: 点滴

    所谓成家立业,都说男人是先成家后立业,那女人呢?从来没有预料到如今的自己已经沦落为一名家庭主妇,用沦落这个词不是贬义而是在我的意料之外。对我而言没有独立经济的日子过得很不舒坦,最重要的是竟然和公公婆婆一起住。婚前所谓的约定不知道都跑到哪里去逍遥了,观念的分歧,思想的新旧,风俗的差异。现已经跳进黄河了,想游出去难哦。

    我的孩子我做主,可这却不是我的地盘,所以还是做不了主。就后悔吧,肠子悔青了也没有用。我承认女人善变,更是矛盾的结合体:为什么当一个女人结婚后,遇到各种生活婆媳问题都会特别的后悔,后悔在家里生孩子,后悔没有了解对方的父母就嫁过来,却从来不会后悔有了那个可爱的宝宝。终于明白了一句话:孩子才是女人的一切。

    最可怕事情不是这些,而是自己从一个经济独立的女人变成一个完完整整的家庭主妇最后变成怨妇。女人不应该这样生活,我们有追求,即使再强硬的思想也绑不住飞翔的翅膀。所以必须改变,立刻改变。我要回到那个曾经给过我希望的地方,在那里慢慢建立自己的小家。

    为自己的未来祈祷,为我们的小家祈祷!

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(2013-05-05 15:10)
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杂谈

休闲

分类: 如此而已

    “暧昧”这个词语在我们年轻时候经常说,那是我们青春年少时必有的一种朋友关系。

     比较简单的婚后生活也透着一丝丝幸福的味道。不知道是什么事情让我想起了这位朋友,一直以来我都欠他一句对不起和谢谢。有时会怀念那时的生活,纯真和快乐。我原本以为我们会是一辈子的好朋友,就像知己一样。然而几年前我们却成了熟悉的陌生人,完全消失在对方的生活中。我希望他能看到这短短词文,并不是我想暗示什么,而是由衷的希望他幸福安康,早日找到一个对他爱护有家的另一半。

    毕业后和好多朋友都失去了联系,现在的通讯很发达却不知不知不觉没有了话题。偶尔聊Q也都成了那几句问候而已。大多都已经结婚生小孩了,我也几乎与社会脱节。那些有笑有泪的日子都已经成了美好的回忆,在此,我衷心的祝福友女友仔们都幸福安康!借此短文重新走进这片荒芜的土地,续上心缘!

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博客七周年

我的博客今天6320天了,我领取了徽章.  

  • 2006.06.21,我在新浪博客安家。
  • 2006.06.21,我写下了第一篇博文:《宛转的旋律》。
  • 2006.06.22,我上传了第一张图片到相册。
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杂谈

http://shop69619576.taobao.com 我的淘宝店开张啦,优惠多多哦!
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杂谈

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(2011-09-10 10:00)
北海银滩度假村位于风景秀丽的北海银滩国家旅游度假区内,北海银滩西起侨港镇渔港,东至大冠沙,由西区、东区和海域沙滩区组成,东西绵延约24公里,海滩宽度在30--3000米之间,陆地面积12平方公里,总面积约38平方公里。面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和,而平均坡度仅为0.05。沙滩均由高品位的石英砂堆积而成,在阳光的照
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(2011-09-05 17:30)
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休闲

分类: 兴趣

  土豆中含有丰富的维生素,可以促进皮肤细胞生长,保持皮肤光泽,漂白皮下黑色素,防止皮炎的产生,因而不仅可以美白嫩肤,而且可以减退夏日晒斑。   第一步:取两到三只个头饱满、无芽的好土豆,洗净并去皮。   第二步:切块,放进榨汁器中榨汁,汁水盛入一只干净的容器中。   第三步:在该容器中倒入三分之一杯新鲜牛奶,并拌入面粉,制成糊状,即可作为面膜使用。   第四步:敷于脸上,20分钟后洗净    

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(2011-09-03 17:21)
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杂谈

分类: 兴趣

祝福我们公司的每一位成员都身体健康,工作顺利,万事如意!我们携手共创辉煌!
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(2011-09-03 15:22)
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旅游

分类: 摘文章

桂林市中心区的漓江、桃花江、杉湖、榕湖、桂湖、木龙湖贯通,形成环城游览水系,即“两江四湖”工程。这是一个富有激情、富有想象力的工程,是桂林历史上最大的环保工程。
到桂林旅游晚上乘坐桂林两江四湖游船游览桂林山水夜景是一种绝对与众不同的享受。

 

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