流感当前，如何吃喝玩乐

——经络饮食防护小座谈

 

     气候多变，工作辛苦，地铁拥挤，您知道怎么吃，怎么喝，怎么有效远离病

在美丽的浪花中韵味

——听北大朱良志老师美学讲座札记

    因为朋友的介绍，下班后来不及吃晚餐，便匆匆赶去北大旁听朱老师的美学课。小教室，人不多，一眼看去，各位同学年龄跨越三代领导人，可见爱美之心，人皆有之。本以为六点半开始的课，朱老师六点就到了。

很年轻（实际54岁），很亲切，气场很大。这就是我对朱老师的第一印象。

别人只看采芙蓉，

香气长粘绕指风。

两岸映，一船红，

何曾解染得虚空。

    朱老师用船子和尚《拨棹歌》中的句子来开场，一下子就把我带入了一个如梦如幻的境界中。老师说中国美学中唐以后以幻入门——“不识空花影，堪怜大海沤”。

一切有为法，

如梦幻泡影，

如露亦如电，

应作如是观。

    唐伯虎有感于《金刚经》里这首偈子，而自号为六如居士。

    老师分了六节来讲这个“幻”：一、变者是幻相。二、幻是方便门。三、此花原非花。四、人是戏场人。五、舍形悦心影。六、假山有真魂。我以前听课都不曾特别集中过注意力，但是朱老

其实我比较喜欢在床头放一个苹果，闻着它的香味，美美入睡！

　　苹果，古称：柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：“柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方(当时指印度)多青柰，以为脯。”汉末文人刘熙撰《释名》称：“柰，作柰脯、柰油。有称苹婆者。”到了明代学者王象晋撰《群芳谱》载述：“苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。”始有“苹果”称谓。

 

　　传统医学认为，苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，所以，苹果一向是大众水果。但是，对于苹果的进一步了解，尤其是它的营养价值，还有赖于现代科学的分析研究。现已知苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及钙、镁、磷、铁、锌、钾、硒、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、烟酸、果酸胶、纤维素等。这些营养成分究竟对人体有哪些好处，也是近几年逐渐认识的。

 

　　现代人最关心的是“肥胖”，于是很多人误认为水果含糖，是热源之一。其实，苹果是低热量水果，经分析，每100克苹果产生热量58千卡；依品种不同，含糖量在10%～15%之间，包括6.5%～11.2%的果糖，2.5%～

 

 

北大校园内的蔡元培先生雕像

 

北大试行2010年起在招生中试行“中学校长实名推荐制”引争议

数学考零分的当了清华校长；哭着写作文的成了国学大师；只能考师范的选上了院士

北大曾有多少怪才

    专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到最佳，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好， “一口吃不成胖子”，其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良好的心情等，还是一个也不能少。

    餐桌常见香菇木耳

    哪些食物最能提高免疫力?专家介绍，可以多吃一点富含多糖类的食物，多糖类食物经研究证明对免疫力有积极影响。

    人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是饮食、睡眠、运动、情绪等因素也很重要，其中饮食更是具有相对决定性的影响力。目前公认的能提升免疫力的食物为多糖类，自上世纪70年代起就有学者研究发现大型食用真菌、植物多糖等多糖类食品有助提升机体免疫力，尤其是香菇中已证实含有一种干扰素诱导剂，能干扰病毒蛋白质的合成，提高抗病毒免疫力。

    建议大家多吃菌类，如香菇、木耳、灵芝，以及银耳、竹荪等，此外还有植物多糖类如魔芋、莼菜、萝卜等，但并不是短时间内大量吃就能提高免疫力，而是要长期有规律地摄入。

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　　（作者语：）以前仅蜗居一隅，孤陋寡闻；等我随着农民工大潮外出了，在外也呆久了，也认识了不少各兄弟省份的人。现分述如下。本贴写作模仿于陕西论坛某贴，由于此作者用意不良，未留姓名，此在不予感谢！
　　北京人
　　有人说源于山顶洞人，本人不敢苟同，宋代时期哪里只是一个边关，少数民族聚集地，到了元代，好像是元大都，元代基本以北京地区为中心，将草原文化和中原地区文化紧密联系在一起。因此，要谈北京人渊源有点难。北京城市大气，人却傲气，我的一位师傅级同事，就是北京人，传承了北京人的傲气，使得他在单位一直未能升迁。北京人更爱以衣着看人，以地位看人。不过，北京人的性格实在，没有过多虚伪的修饰成分。对人自然而随和，爱与人侃，瞎侃乱侃是北京普通男人的特点。
　　东北人
　　历史上这个地方就是契丹人，女真人，满人的发源地，至民国之初，东北地面上汉人多了起来，近的来说，闯关东，抗美援朝，很多中原人和南方人留在了东北。东北人天性豪爽，激情而张扬。东北人多伟男，少美女。
　　天津人。
　　有人说是源于山顶洞人的旁支，自古京津是不分的，风俗和人情基本相同。如果说从前北京是“天

全国各省名字的由来，你知道吗？

山东：以在太行山之东而得名。唐大部分属河南道；宋设京东路，后分京东东、西路；金更名山东东、西路，为山东得名的开始；元设山东东西道；明置山东省，后改山东布政使司；清改山东省，省名至今未变。 山西：以在太行山之西而行名。唐大部分属河东道；宋设河东路；金分河东北、南路；元设山西河东道，为山西得名的开始；明置山西省，后改山西布政使司；清改山西省，省名至今未变。 河南：以在黄河之南而得名。西汉即有河南郡，为河南得名的开始。唐大部分属都畿道和河南道；宋设京畿路和京西北路；金改南京路；元设河南江北省和河南江北道；明置河南省，后改河南布政使司；清改河南省，省名至今未变。

 

 

 

 

 

 

 

   

1
奋斗的编剧叫石康，纯爷们，确切年龄51岁；
蜗居的编剧叫六六，纯娘们，大概年龄36岁。
奋斗是一个老男人写的浪漫主义的奇幻喜剧；
蜗居是一个小女人写的现实主义的恐怖悲剧。
2
奋斗说的是北京那旮旯的事儿；
蜗居说的是上海一面德额事体。
奋斗讲了几对年轻无知的男女的混乱爱情故事，主讲‘情’；
蜗居讲了一帮青春渐逝的男女的