看到天气预报说下周全国大部有大雪，启动了黄山计划，请了年休假，确定了人员，车票、保险、旅馆均办妥~~~~~~~精彩行程开始了。

2009.12.12  周六  阴

    首先感谢兵锋同学，专程给我们送行，细心地他还为我们送来了平安果，遗憾的是因为工作原因，他不能去啊！

    组队：按照人员和装备情况，我们简单进行了分组，我和ld作为后勤保障组，负责线路、票务、旅馆、给养等；听雨和寒冬作为安全保障组，负责途中的安全和营地检查；飞雪和荷塘月色作为财务组，掌管现金和账目。

    行程：22：12，我们在邹城站乘坐K762到兖州站，等待兖州至黄山的k67次列车。

    开支：K762邹城——兖州火车票10元。有3.5元的火车票，可车站不卖，强烈鄙视~~~~

2009.12.13  周日  阴

    无奈、枯燥的一天。怪不得很多人都反感坐火车，从上了K67次列车，喝着不开的“开水”、看着乘务人员的不耐烦的表情、听着嘈杂的声音，最难忍受的是缓慢的速度，还号称新空调快速

1、简介

   徽杭古道作为古徽商的艰辛生活的见证，据说起源于宋朝，这条不起眼的山路一沿用了近千年，至今仍有很多当地人把这条路看做生活和运输的必经之路。这条路依山涧而修，上升高度约900米，江南第一关至黄茂培之间有一段古道保存较为完整。古道周围有清凉峰、障山峡谷、大石门、小石门、太子尖等景点。

2、强度

   总体讲，古道的强度不大，重装不耽误摄影的情况下大约6、7个小时完成穿越。其中从古道饭店——江南第一关——黄茂培——下雪堂——上雪堂——蓝天凹段基本为上升路段，约占总路程的3/4，以石板路和沙土路为主；蓝天凹——永来村为下降区段，有一些景区路和土路。进了古道不用担心会迷路，我是冬天去的，古道上的当地人络绎不绝，随时都可以打听路。如果有时间的话，建议两天走完，可以有更多的时间品味古道，两头车程也轻松许多。如果上清凉峰的话，要留出一天的时间，从蓝天凹到清凉峰轻装来回要7、8个小时。

3、费用

   （1）交通：绩溪——鱼川    6.50

              浙

    12月是黄山旅游的淡季，门票打折，人少也清静，最主要就是12月份下雪、雾凇、雨凇、云海的概率很高。

    与黄山那边的客栈联系一下，大雪前通知一声，请好假，即刻启程。兖州凌晨出发，傍晚到达黄山。第二天直接上山，在山上待上2、3天，走遍每一个角落，细细品味每一个细节。如果意犹未尽，下山后去绩溪徒步徽杭古道，40公里，让你zn个够~~~~~~

    想zn的可以重装宿营，也可以轻装山顶住宿（50~500不等），不过费用自掏腰包。山上的所有食品自带，不带的留在山上当野人。山顶温度零度至零下5度，要带足衣物，想当卖火柴的小女孩的除外。

    费用约：

    黄山：火车硬座往返260+当地巴士40+山下住宿两晚40+门票120+山下fb100+冰爪10=570元

    徽杭古道：当地交通50+食宿100+火车60=210

行程安排：

D1：感谢铁老大，火车实现了早发夕至，凌晨兖州出发，下午18点多就

    09年10月18日，跟随飞雪连天来到护驾山，进行攀岩练习。

    上午，大家9：30准时在集结点集合，上到石壁顶端，飞雪连天正在认真准备速降用的静力绳、安全带、头盔和主锁、8字环等装备。开始进行速降之前，飞雪详细讲解了活动中的技巧和安全注意事项，并由那日在下端进行保护。活动中，有几位驴友是第一次进行速降的尝试，在飞雪的指导下，也顺利进行了活动。

    中午，大家拿出炉具，展示了户外厨艺，“香随火起”，不过还是飞雪的厨艺一流，炒了2个菜，烧了一个汤。一边畅谈，一边享受美餐。

    下午，在飞雪的带领下，尝试了新开辟的攀岩线路，那日进行了示范，然后大家踊跃进行了攀爬。这条线路难度虽不高，但对于大多数人还是比较困难的。虽然过程是痛苦的，但到达顶点确是激情的释放，这就是攀岩的魅力吧！

    最后，要严重感谢飞雪连天和那日！

帅小伙——那日

    10月10日，我们兖矿驴友一行5人驾车来到徂徕山北麓的龙湾，沿轱辘把子沟穿越到南天门，中午到达十亩地，下午轻装到太平顶景区的情人谷游览一番。徂徕山的绿化非常好，管理规范，景区内打扫得非常干净。由于季节的原因，整个景区内有人很少，跟显得幽静。

    第二天，从营地出发到中军帐，并登上中军帐北顶的望岳台远瞻徂徕群山。之后就是探路活动了，在茂密的灌木丛中穿行，跨越陡峭的岩壁，用了2个多小时，由于路迹消失，未能下到迷魂阵沟，只能迂回到山脊，从南侧下到公路，另择路进入了迷魂阵沟和龙湾沟。据当地人讲，迷魂阵沟内沟岔纵横，易迷路。龙湾沟当属徂徕精华了，溪流、瀑布、清澈的山泉、两侧峭壁......令人流连忘返。

    在大家的努力和协作下,此次2天重装、总行程23.1公里的穿越、探路活动成功结束。

线路概述：

1、行车路线：

    邹城（7：10）——大汶口——徂徕镇——龙湾（9：10），共计118.3公里。

2、穿越线路：

    D1、龙湾（9：40）——轱辘把子沟——南天门（11：10）——上池

自制高山高海拔速食米

    在高海拔地区，吃到熟的米饭是很困难的事情，在这儿介绍一种速食米的做法，到了露营的时候，先泡一阵子，再煮开，就行了！！

脱水米的制作

    1. 先将米煮熟，所用之水可比平常煮饭时略少半杯，煮出来的饭会比较干硬。

    2. 饭煮熟之后，

        做法：1，牛肉冲洗干净；

             2，切成拇指粗细的长条；

徂徕山北麓穿越

【活动名称】徂徕山北麓穿越；

【活动级别】中强度、中危险；
【队员人数】5~10；
【活动时间】10月10日~10月11日；

             10月10日早6：55集结，7：00准时出发；

【活动费用】AA，预计约50元；

【集结地点】铁运处立交桥南；

【交通工具】自驾车；

【景点介绍】

    徂徕山，位于泰安市和新泰市的交界处，山脉东西走向，逶迤百余里，与泰山遥遥相对，主峰太平顶1028米，山间古迹重多，其中晒缨台为孔子闻歌处，竹溪为天宝年间李白与孔巢父、张叔明等聚会之地。西汉未年樊崇领导的义军曾在这里安营扎寨，清时捻军曾在此大败清军。　　徂徕山现存多处寺庙观庵和碑碣石刻，其中隐仙观坐落在茶石峪，明代所建，主要建筑包括六逸堂、吕祖殿等，附近石壁另有许多历代文人题刻。徂徕山最著名的摩崖，在黄花岭乡徂徕山东段南侧的映佛

    十一加班，看着驴友们长途远征，心里痒痒得很。身未动、心已远，只能写篇东西解解馋了。博友们有啥好的建议，尽管拍砖。

    一天的短途锻炼、穿越、攀登，对食品的要求不高，很多驴友在家里做好饭菜，口味即好、营养也丰富，大家围坐一起，必然fb一番。饮用水一次性带足，不存在补水问题。

    但对于三天及以上的长线登山、穿越来说，饮食就至关重要了。要考虑食品的数量、营养、保质期，还要兼顾负重，所以能在户外吃上一顿热腾腾、营养丰富的晚餐，那是再fb不过的了。

    先说正餐食品。我个人认为，一日三餐是人体能量的主要来源，所以户外食品最重要的就是营养全面，其中要有足够碳水化合物、植物纤维、动物脂肪和各种维生素、氨基酸等。口味只能屈居第二位了。最后要选择重量轻的。

    早上起来，先来一杯甜奶茶，补充一下体力、水分，精神一下，然后再做早饭，早饭可选择挂面、鸡蛋、火腿、咸菜的中式组合，也可以选择面包、奶酪、番茄酱、牛奶（奶粉）的西式早餐，这些都是营养丰富、可以长时间储存的食品。唯一的就是缺新鲜蔬菜，没办法谁叫咱zn

太白地图的汇总——转自8264太白地图专贴，感谢作者shrak