张瀚心教练

无条件的爱

作者：平平安安

    听代瑾辉老师的讲座“与孩子相处的艺术”，三个原则是：接纳、关爱、责任，在分享如何接纳孩子时代老师引用了一个真实的故事，让我们全场的家长感动，我更深刻理解到什么是无条件的爱。

    麦博士是美国著名的心理学家，他给美国两届总统做过心理辅导。这段时间麦博士在全国作主题为“反对婚前性行为”的演讲，他的演讲帮助到不少年轻人。

    这天麦博士结束完演讲回到家里，进家门见13岁的女儿一个人坐在客厅里哭泣，麦博士关心走到女儿身旁问：“宝贝，你怎么了？”

    “爸爸，我不知道该不该跟您说？”女儿哭泣着，欲言又止。

情绪静心练习      

                                                摘自《灵性炼金术》

花一些时间放松肩膀和颈部的肌肉，坐正，双脚平放在地板上，并深深吸一口气。

想象你正走在一条乡间小路上，头上是一片无垠的蓝天。你倾听大自然的声音，感觉风穿过发梢，你是自由而快乐的。顺着路往前看，你突然发现一些孩子朝你跑过来，离你越来越近。你的心对这样的情景有什么反应？

企业文化与压力管理

               ---读书禅的应用

现在，许多企业都需要上压力管理的课程。

但我最近一次培训的经历，给我极大的启示。

这家企业是江苏航信，学风特别好，参加培训的学员是这家公司的中高层。让我十分惊讶的是，公司的高层领导始终坐在席中，专心听讲。

学员的学习态度与恭敬心令我敬佩。

这是我培训工作中一次难忘的经历。

当每天课程结束时，全体学员鞠躬

熄灭怒火

     ——摘自《你可以不生气》 一行禅师 

                                               · 海南出版社

抢救你的房子

　　如果有人做了让我们生气的事，我们就觉得很痛苦，往往想以同样的方式激怒对方，让他也同样受苦，如此自己便觉得安慰些。我们会想：“你害我那么痛苦，我要惩罚你，给你一点苦头吃。只要看到你痛苦，我就会觉得好多了。”

小心你大脑里的小妖的声音

很多人的压力来自于他的大脑。

但我们很少有人会质疑大脑里的声音或画面。

这是真的吗？

学会质疑你的大脑里的声音，你正在走向自由的道路上。

是的，有时候，头脑会给你一道又一道的束缚。

当我们看到一位红着眼睛的女生走进来，有人会想：她刚哭过；也有人会想：得了红眼病，还有人在想，可能是被男友抛弃了。

另外的声音是什

稻盛和夫六项精进

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稻盛和夫磨练心智的六项精进

精进第一重：付出不逊于任何人的努力

比别人下更多苦功去钻研，

而且能专心一意地坚持下去，

即使有任何抱怨和不满，

也不阻碍努力向前的脚步

精进第二重：谦虚戒躁

中国古有名言：“谦受益”

情商高手：情绪的觉察与洞察

刚为一家公司做了一天的《情商影响力》的课程，因为只有一天时间，还有一些内容没有展开。

高情商的人第一个功夫是什么？

情绪的觉察，这是第一步。

一家客户满意度很低的酒店，通过提升情绪能量，尤其是领导层的情绪状态，让自己工作时情绪状态与感觉都提升二分，于是，改变就悄悄发生了。

员工感到轻松，快乐一些，更乐在工作了。

工作时的氛围是一种无形的能量场，能量越高，绩效有可能更高。

员工改变了，步态轻盈了，客人也被这种乐观积极的情绪状态感染了。

成果是：客人的满意

当你被思维之网束缚时

你可以做的是：换一种状态

你可以去运动，在草地上跳几下

或如猫一样伸展你的身体

你可以去喝水

你可以去看手机里的一张美丽的图片

你也可以翻看你最快乐时光的照片

回到那个时刻

你可以在时间

来自加拿大的国际教练

连续8天，再一次回到国际教练课程《教练的科学与艺术》中复读。

导师是一位来自加拿大的国际教练Cheryl.

她很美，内在散发出来的美感与韵律。

她的培训，富有动感与艺术感，是的，教练也是艺术。

她创造了一个爱的空间，许多学员在流泪，她也流泪。

流泪后的眼睛更加清澈。

作为一位老师，她关注每一个人，用眼睛里的真诚与关怀，与你对话。

她活在教练状态里。

她信任每一个人都有足够的资源，每一个人都是OK的。

她尊重学员当下的选择，每一个选择，