加载中…
个人资料
libraradio非凡音廣播電台
libraradio
非凡音廣播電台
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:62,318
  • 关注人气:22
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
访客
加载中…
好友
加载中…
评论
加载中…
留言
加载中…
分类
博文
年节後减重,你吃对食物了吗?否则小心体重不减反增。营养师蔡慧君指出,台中一名博士研究生,因罹糖尿病为控制破百的体重,平日只吃早丶晚两餐,日前他为了加强减重效果,晚餐只吃蔬菜,甚至一连多日都只吃玉米,还一次啃3根,未料体重不降丶血糖反而飙高。

光田医院营养师蔡慧君解说1根水煮玉米,和1碗8分满白饭热量相当。图/光田医院提供
光田医院营养师蔡慧君解说1根水煮玉米,和1碗8分满白饭热量相当。图/光田医院提供
蔡慧君提醒,春节连假後许多民众想节制饮食减重,但要特别注意别吃错高热量食物了!多数人都知道白米丶面食等主食是全谷根茎类,主要成分是碳水化合物(即淀粉),但可能因为玉米在国内通常被当作配菜,而容易被误解成是蔬菜类,在营养谘询门诊时常遇民众误以为吃玉米就是吃蔬
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
祝您在新的一年中,吉祥如意丶笑口常开;也预祝我们在新的一年中,合作愉快,万事如意。Happy Chinese New Year!


阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 


两位民众去年集资中了大乐透头奖,因无集资证明,主动申报缴了二千多万元的赠与税。财政部昨强调,集资买彩券中奖分钱没有课赠与税的问题,民众可自行保存集资佐证资料以备查,无须事先向国税局报备。国税局表示,已缴赠与税的中奖者,若能提出合资证明,可申请更正退税。

嘉义市去年开出大乐透头奖,一注独得新台币三点九二亿元,但中奖人出面领奖时表示,该大乐透是他与友人集资购买,但事前未报备集资,因此主动申报缴交二千多万元的赠与税。

南区国税局局长卢贞秀昨说,台彩会提醒集资买彩券的中奖人,若无资证明恐有赠与税的问题,去年嘉义中头奖的民众可能因此主动申报缴纳赠与税。

卢贞秀说,买彩券都是几百元的小金额,不太可能有汇款
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
一份默契,一份相知,一份关怀,一份相惜,使我们的情谊延恒长


阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

是的,在已经爆满的行李中再塞台吹风机,实在非常麻烦。不过,相信我们,读完这篇文章之後,你一定会开始想办法挪出空间。

《ABC》的深度调查显示,旅馆在清洁上相当有问题。这方面的议题已经有相当多纪录和报导,但一直到现在,焦点才放上了旅馆吹风机到底能有多脏。

与《ABC》合作丶进行旅馆洁净度实验的微生物学家格尔巴(Chuck Gerba),在9间洛杉矶地区的旅馆采集各种样本,好判断哪些物品最肮脏,而且结果并不是很好。他表示,「吹风机一定有些我想像不到的用法,因为有些吹风机真的有很多细菌。」

这项调查指出,吹风机等物品,可能比洗手槽或马桶更脏,因为清理时常会忽略这些物品,因此,它们有可能数天丶甚至数年没有消毒。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
小三子问:人生最大的《矛盾》是什麽??…二楞子乱答曰:人生的矛盾是:众生皆想“如意”偏偏“不如意事十常八九”!众生皆想“拥有”-偏偏“想拥有的无法拥有”!怕失去的终究失去!众生都在拚命南来北往走西东!偏偏奔波忙碌却是空!~人生不是在赶路!而是在领悟!不是光感受!而是要感恩!~风起云拥是蕴酿-风清雨丝是温和-风狂雨暴是急躁-风和日丽是悠然~譬如:花的一生:含苞待放是素颜-绽放芬芳是灿烂-萎黄枯落是归源~人的一生:天真纯洁是童年-热情轻狂是少年-奔驰劳碌是中年-怡然随缘是老年!~花开花谢丶聚散匆匆丶缘起缘灭丶诸法皆空丶不要感概,要常感动,莫常紧绷,要常放松,沧海桑田•,谁西谁东?…小三子曰:听无半句啦!                                      
                                                                      &nb
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
花莲近日深夜地震,大楼丶民宅倒塌导致民众受困,目前救灾人员积极抢救中。除了地震灾情告急外,全台血库面临不足情况,西堤牛排号召民众卷起袖子捐热血,若到花莲市指定捐血点,就送免费牛排券,到其他县市指定捐血点则送5折券。
花莲强震後,馀震仍不断,西堤牛排表示,花莲唯一门市为花莲牛排国联店,同样位於重灾区,但第一时间已确认同仁及其家人安全无虞。虽然部分人员暂时待在安置所。不过仍打起精神筹画捐血活动,希望透过自助人助一同度过难关。

西堤牛排表示,若2月9日到2月10日到花莲市两个捐血站,包含中山路一段170号丶中山路231号3楼,捐血就可获赠西堤牛排免费牛排券。另全台湾民众到各县市指定捐血点,符合资格并完成捐血合格者,就送西堤牛排5折券,以一解血库短缺情况。

阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
甜蜜蜜的情人節,怎麼能夠少了巧克力這一「味」呢?無論是香港半島酒店今年限量推出的櫻花巧克力,還是微風信義特別引進的阿聯酋航空頭等艙巧克力品牌Pacari,別緻且獨具品味的巧克力,都讓今年的西洋情人節增添小奢華。雖然每逢情人節,甜蜜的巧克力,肯定是絕對不會出錯的選擇,但如何讓送巧克力這個老梗也能夠讓對方驚喜又難忘?半島酒店今年出奇招,不僅有浪漫百分的櫻花巧克力,還有氣勢十足的48入巧克力禮盒,且這款重量級的夢幻情婚巧克力禮盒,也很適合求婚,但若計畫在情人節求婚,可得要提前預購。
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

超可愛的「里山動物列車」今天上午在南港車站首航,石虎、草鴞、穿
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 

过年有不少人习惯送高级水果,新北市八里农会自豪绿竹笋品质,在今夏产季时,预冷丶真空部分优质绿竹笋,预计农历年前推出限量绿竹笋年货礼盒,成为送礼另类新选择。
八里农会理事长蔡秋煌表示,农会特别在产季保留优质的绿竹笋,利用预冷及真空保鲜技术,维持绿竹笋的原味口感,甘甜爽口。

新北市农业局长李玟说,绿竹笋在新北已经有百年的生产历史,列为新北健康三宝,是全国绿竹笋最大产区,年产量6700公吨,每年产值可达9亿元。

农业局表示,新北绿竹笋在田间管理几乎不使用农药丶化肥,农业局并全面辅导全市24个绿竹笋产销班丶560位笋农取得吉园圃丶产销履历,和有机的验证,绝对让消费者买的放心丶吃得安心。

李玟说,近年八里区农会利用预冷
阅读  ┆ 评论  ┆ 转载 ┆ 收藏 
  

新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

新浪公司 版权所有