做振翅高飞的美丽蝴蝶
梁丽的身心合一催眠课程期中报告
学习回来的这几天，状态还不错，每天都把廖老师送的计步器喂得饱饱的（一万步以上），每天都练习用左手吃饭，每天都拉筋拍打，每天都仰卧起坐30个……
说说这次学习以来自己最大的几个改变。
第一个改变就是能够更多时间地保持觉知，活在当下。“保持觉知，活在当下”这八个字07年第一次上廖老师的课时就知道了，但之前仅仅是意识层面的知道，知道做不到，或者是甚少做到。知道自己活在过去或未来的思维继而引发的
第一次认识催眠是在大概五年前，我在家里看了一场催眠电视秀，是一个北京的姓刘的催眠师，当时第一次看到了一些例如让被催眠的人忘记自己的姓名，一手举字典一手拿气球之类的表演，勾起了我对催眠的好奇心。于是我上网搜索关于催眠的信息，很自然的看到了很多催眠课程的介绍，其中我印象最深的就是廖老师的课程，因为那个课程介绍上说廖老师是华人里最棒的催眠师，我仔细看了廖老师的介绍和课程的介绍，觉得很有意思也很神秘，很想报名去上课跟随廖老师学习催眠，可是那个时候我刚刚入职场，每个月的薪水才3000元，还几乎月月光，没有足够的钱去支付1万多的学费，已经开始工作也不好意思跟父母要钱，因此，我只好把这份学习催眠的愿望放在了心里。
转眼五年过去了，我成为了一个知名银行的人力资源经理，过着每天朝九晚五的生活，我的工作人人羡慕，中国数一数二的国际性银行，工作不太辛苦待遇却不菲，可是我却越来越不快乐，我找不到人生的方向和意义，美丽的写字楼对我来说却像个牢笼，我总是在想难道这一辈子就这样了吗？直到有一天我觉得不能再这样下去了，我开始看很多心灵成长类的书籍，开始去上心灵成长的课程，刚好我学习NLP的同学推荐给
现在，大陆有股“心理咨询”热，我也是感受到微微的热度，从而对学习心理学有了兴趣。简单的看了一些心理疗法，觉得催眠很有吸引力，我就幻想，如果学会催眠，我可以给上初中的孩子“施法”，让孩子学习轻松些，对老婆“施法”，让老婆感觉工作轻松些，对学生“施法”，有助于我的工作，也提升自己在同事中的威望，等等。怀中这些想法，我准备学习催眠，但由于资金问题，一直拖拖拖，今年六月份，正好赶上补发半年的工资，征得爱人的同意，我果断的报了名（只是购买空调的计划落空，后来觉得很值，空调可以明年买，学习却耽误不得。学好催眠，费用也可能慢慢回来的，哈哈）。
关于催眠，先前也是“人桥”吸引了我（虽然老师给我们剖析了“人桥”现象，但“人桥”还是很吸引人的眼球），我基本上的感觉是将信将疑，更准确的说是疑多于信。随着老师由浅入深的讲解，解惑，我终于对催眠有了一个明确的认识，同时，也体验了大师级的教授方法。
在学习中，按照老师的要求，我也多次参加了催眠与被催眠的练习，正如老师所言，被催眠是很重要的一环，只有被催眠了，才能体会到好多学习要点，才能更快更好地学习催眠。
「第四道」認為，人是一部機器，是一部受外界影響和外界衝擊而活動的機器，所有他的活動、行為、言語、觀念、情感、情緒、思想，都是外界影響而產生的。
人本身不會做，無法自主地活動、說話、思考，一切事情都是碰巧發生。
人並不了解這一點，卻認為自己擁有做的能力。
但是人也是一部奇特奧妙的機器，只要給予適當的處理，人可以認識到他本身是一部機器，然後尋找出不再是一部機器的道路。
換句話說，人有從「沒有自覺」的「機器」進化成「真正的人」的可能性。但這只是可能性而已，如果沒有足夠的知識、足夠的努力與足夠的機緣，進化不會發生，事實上，絕大多數的「凡夫俗子」，終其一生都停留在「機器」的狀態。
由於人對自己有許多錯誤觀念，這部「機器」有許多不當的運作，所以人必須先透過「研究自己」，才能「觀察自己」，進而「認識自己」，然後「對自己下功夫」，這些錯誤的觀念得以改正，錯誤的運作得以修復，人才能進化。
每個有心進化的人，第一個要對付的就是「我」這個字。
第一次听到催眠的时候，神秘、高超、奇特、特异功能、非凡……各种感觉涌现出来，对催眠师这个职业更是觉得新鲜、刺激、好玩、特别，而且不是普通人做的。在我的想象中，催眠师通常有双锐利的眼睛，当他凝视我的时候，我会觉得眼皮越来越重，慢慢进入催眠状态，然后，催眠师可以随心所欲的命令我做任何事情，从学猪叫到一些邪恶的事情都有可能。上了廖老师的课后才让我对催眠有了正确的认识，催眠无需天赋异常或有特异功能的人才学得会，每个正常的人都能用很短的时间学会它，加上正确的引导和本身的决心，就可以运用催眠，不仅能帮别人催眠，最重要的是可以自我催眠，助人助己，快哉！乐哉！
自从上完廖老师的身心合一课程回来，再次见到我的人都说我变了，特别是我的脾气，朋友都说我变温和了，都问我是不是受什么刺激了，转变这么快。嘿嘿！我当然没受什么刺激，是因为我有廖老师教给我的秘密武器哦！我是一个特别情绪化特别容易发火的人，明明知道发脾气不好，伤身又伤神，可是无论我怎样控制还是会乱发脾气，这让我很是伤脑筋。有幸在廖老师的课程中，学到了一个很好的发泄情绪的方法，就是在自我催眠中用止观双运治疗的方法，把自
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从实职到虚职，经济稳定，家里也没有多少事，一下子有了很多可以自由支配的时间。重新安排自己的生活，把以前想做，但因各种原因没能做的事情，一个个都来实践一遍。摄影、绘画、心理、瑜伽。。。在学习心理的时候，有机会接触到了催眠，并对催眠产生了兴趣，很好奇，所以有机会就想更多地了解一下。
催眠的学习班很多，纷纷杂杂。我认为不学则已，学就要找最好的老师，所以就到廖老师的班上来了。又因为我儿子在北京读博，所以选择了北京。
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七月流火，北京近郊，环境静谧的郁金香温泉度假村。绿草如茵，树木成林，宽宽窄窄的道路掩映在绿色中；度假村中央，大大的水塘里，荷花盛开，菱花绽
昨天收到深圳班学员夏竹的心得报告，其中有一段谈到催眠帮助身体疗愈，她自己做了一次自我催眠，得到一次验证，我觉得写得很精彩，值得分享，所以徵得她的同意之後，刊登於此。希望读者们不要小看自己的潜意识力量，能够学会自我催眠，善用这股巨大无匹的大能量。
老师的书里记了很多催眠帮助身体疗愈，补充能量的故事。可是耳听为虚眼见为实。自己亲身经历了，还是感觉很震撼。
话说某日，因为跳舞甩的太过度，我的整个腰背都酸痛不已。心中暗暗叫苦：“惨了，不疼三天，也得有两天好受的了。”因为背太痛，我只好平躺在床上。躺下了又很无聊，我想说那就来个催眠吧，让潜意识帮助身体疗愈一下。
于是按照所学的步骤，深呼吸，依次松身体的各个部位，进入良好的催眠状态。然后，想象巨大的水晶球不断的将具有疗愈能量的光洒入我的身体。基于痛则不通，痛则不通的原理，我仔细的感受身体的痛处，并且想象光的能量打通身体的阻塞
“快乐的历程
无尽的收获”这应该是所有参加廖老师身心合一催眠课程的同学心中的感受。从理论到实践，从茫然到顿悟，从失眠到改善，从自我催眠到帮助他人，这是一次全新的，卓有成效的学习，同时也是一次开阔眼界，触碰心灵、自我成长的一段人生历程。
说到学催眠，不得不提起数年前就困扰我的----失眠，某专家给我的诊断结论是：入睡障碍（躺下去老是睡不着，也许只要些许的声响，也许只要轻微的念头，也许
你见过海啸吗？我只在电视上看过。某个突如其来的时刻，无情的海浪铺天盖地的涌来，所经之处，摧枯拉朽，只留下一片汪洋。
海啸确实发生在我的生活里。只不过它不是海浪，而是负面情绪。当负面情绪以海啸之姿席卷而来时，本人的一切生活秩序，身体以及精神状态，便如遭浩劫，陷入崩溃。
还好，海啸也会退潮。有时我也会思索，这一场场海啸到底来自哪里？是因为争吵或压力吗？不全然。是因为压抑的欲望或创伤吗？可能吧。说不定它也来自月亮对体内潮汐的牵引。又或者，在遥远的太空，两个星星打架了。。。。。。
我一直觉得，当人感到无力自救时，就要积极向外界寻求帮助。让外界的冲击帮助自己走出恶性循环。
四月末，阳光晴好，风和日丽。不知咋的，本人再次遭遇了阴暗海啸的疯狂袭击。生活变得了无生趣，困倦，无法振奋。家人鼓励的话语如碎石沉入大海，一丝丝涟漪都未激起。凑巧，
老师的课在离家不远的深圳举办。抱着散心的想法，本人包袱款款的出门了。
这次旅程，我把它想象成一次诺亚方舟之旅。它捎上了
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