燕子的BLOG

    春儿姑娘是我的邻居。她性格很直率，人也比较热情，结交广泛，基本上属于是那种“男人爱，女人恨”的女人。嘻嘻。但是，她也有烦恼，就是略显丰满。公平地讲，她就是上身比较超重一点点儿，而下身绝对没有半两多余的肉。

    我估计，她能下决心减肥，也许是那次我们一起见了一位健美冠军的原由。健美冠军教授我们保持体形的秘诀，其中有一点是晚上最好不要吃主食。我还真听了他的训诫，晚饭改喝小米粥，只不过就坚持了俩天。后来我偷偷问春儿姑娘：“你能做到晚上不吃饭吗？”春儿毫无愧色地问我：“你觉得我能不吃吗？”
   

    既然不能自制饮食，那就只有求助外力了。
    对了，春儿说了不能叫做减肥，应该称之为减重，或者是瘦身。
    春儿瘦身采取的方式是针灸加节食。她的食谱大概是：早晨一个鸡蛋；中午二两牛肉或鸡肉；

尊重弱者

对人对己都要严格要求

有点成绩，不能总是沾沾自喜欢

常和别人保持合作,并从中获得乐趣

懂得浪漫

保持高度的自信心

经常保持微笑

学会和别人一块分享喜悦

乐于助人

    今天午饭是和李高峰一起吃的。只是，我吃着，他看着。哈哈，他和他的老乡（我的同事）已经赶了一个饭局。

    李高峰是谁呢？

    他在京城可有很高的知名度哦，在网只要在键入“北京好人李高峰”就可以看到关于他的报道。

    李高峰——来自河南周口农村的一位中年男人，北京朝阳区一个社区的保洁员，“河南在京环保志愿者服务队”发起人… …

    李高峰拣垃圾，抓小偷，照顾孤寡老人。

    李高峰的每月工资800元，这些钱基本被他用在了公益事业上。他也有家啊。他的辛苦操劳的妻子，他的在小学读书的孩子，他的在农村生活的年迈父母。去年李高峰获得“首都五一劳动奖章”

这个周末过的真辛苦，昨儿一夜没睡塌实。

好友这几天在外忙，我盯住了她家菜地啦。