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名词术语
Basic Movement 基本动作
Square 方形，矩形 （方形步）
Fan 扇形步 9（扇形位）
Progressive Walks 行进走步
(forward) （前进）
(backward) （后退）
Side Step 旁步
Shadow Position 影子位
Side by Side Position 并立位
Shoulder to Shoulder 肩对肩
Hand to Hand 手对手
Hockey Stick 曲棍步
Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 （臂下转、定点转）
Cuban Rock 古巴摇摆
Natural Opening Out Movement 右分展步
Natural Top 右陀螺转
Reverse Top 左陀螺转
Open Hip Twist 开式扭胯转
Closed Hip Twist 闭式扭胯转
Alemana阿里曼娜
Spiral 螺旋步
Aida艾伊达
Rope Spinning 套索转
Promenade and Counter Promenade 截止步
(Check from Open P.P .and Open C.P.P.) （从P.P.和从C.P.P.做）
(New York ) (纽约步)
Spot Turn 点转
Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)
Three Threes 三三步
Turkish Towel土耳其毛巾步
Advanced Twist
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要点一：桑巴不是一个上升和下降的舞蹈，不可以有过多的上下弹动，要保持在同一水平面上。桑巴走步要产生不断地移动，让主力脚推动，产生支撑点前移，从而使脚向前移动重心。
要点二：桑巴节奏的重拍在2、4、6、8，双数是重拍，每当做重拍的时候，我们要利用身体扭毛巾的方式让动作停住，产
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斯拉维克(slavik)讲拉丁舞的层次 现在 So now 来说明有关身体重心的层次的部份 I would like to explain body layers of body weight 这种层次将用来解释有关伦巴舞更多的特征 These layers could be explain more characteristic senses about Rumba 当然我们都会有千百个层次 Of cause we have millions of layers 但首先我要说明的是 But major things I would like to explain 这身体重心是非常高而且非常非常的轻 The first thing it gets be very very light , very high body weight 即
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国标舞十项舞蹈的基本动作与级别（中英对照）
国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共１０个舞种。
摩登舞（Modern Dance）包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
拉丁舞（Latin Dance）包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套
so,
好，
you have seen that
正如你看到的，
I was using count'2341'
我们数节拍是“2，3，4，1”
how we usually(通常) count when
但我们在练习时，
we practice(练习) is '2&3&4&1'.
实际是数“2&，3&，4&，1”
That is because
这是因为
for easier understanding of
我们要用一个节律（2、3或4&1），
the transferring of the weight
轻松的把重心
from one leg to another on a beat
从一条腿移到另一条腿。
and then using
接着我们要用节律&（2拍的&、3拍的&或1拍的&），
the body action on '&'
做身体动作
Yes? So we go
是的，就如我们所做的
4 & 1 &
2 & 3 & 4 & 1 &
2 & 3 & 4 & 1 &
2 & so on:
如些这般。
吾悟舞得：
这一引导是通过节奏去实现的，舞者双方都知道如何正确的移动重心，如何正确的做身体动作，当音乐在演奏，或口喊
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