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置顶: (2009-03-04 22:11)
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鹰歌

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休闲

分类: 我的日记
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ImI


YOU are ok.

YOU are ok. This is an example of bold.

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My English lesson.

 

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    教育

    分类: Dance



    PREBRONZE

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    (2016-03-08 17:44)
    标签:

    娱乐

    分类: 我的日记

    名词术语

    Basic Movement 基本动作

    Square 方形,矩形 (方形步)

    Fan 扇形步 9(扇形位)

    Progressive Walks 行进走步

    (forward) (前进)

    (backward) (后退)

    Side Step 旁步

    Shadow Position 影子位

    Side by Side Position 并立位

    Shoulder to Shoulder 肩对肩

    Hand to Hand 手对手

    Hockey Stick 曲棍步

    Lady Underarm Turn 女伴在臂下转 (臂下转、定点转)

    Cuban Rock 古巴摇摆

    Natural Opening Out Movement 右分展步

    Natural Top 右陀螺转

    Reverse Top 左陀螺转

    Open Hip Twist 开式扭胯转

    Closed Hip Twist 闭式扭胯转

    Alemana阿里曼娜

    Spiral 螺旋步

    Aida艾伊达

    Rope Spinning 套索转

    Promenade and Counter Promenade 截止步

    (Check from Open P.P .and Open C.P.P.) (从P.P.和从C.P.P.做)

    (New York ) (纽约步)

    Spot Turn 点转

    Cucarachas 踏辗步(库克拉恰)

    Three Threes 三三步

    Turkish Towel土耳其毛巾步

    Advanced Twist

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    要点一:桑巴不是一个上升和下降的舞蹈,不可以有过多的上下弹动,要保持在同一水平面上。桑巴走步要产生不断地移动,让主力脚推动,产生支撑点前移,从而使脚向前移动重心。


    要点二:桑巴节奏的重拍在2、4、6、8,双数是重拍,每当做重拍的时候,我们要利用身体扭毛巾的方式让动作停住,产

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    原文地址:国标摩登舞十大技巧作者:the0123

    一、 纵向牵引技巧

            亦谓体态要求。即全身松弛状态下寻找一种头顶天花板的挺拔感觉,一种沿腰椎、颈椎直达头顶的纵向牵引效应,收腹展胸,背部平整收缩,腰胯上拉,肩部松沉,膝盖向内,垂直地面,对摩登舞而言,还有两点特殊要求:一是手臂握持,环绕的构架永不变形;二是头部略向左,上身略后倾。


    二、 平面牵引技巧

            这是实现重心转移的关键。其要领是无论向前向后向左向右,都以腰

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    原文地址:斯拉维克(slavik)讲作者:the0123
     

    斯拉维克(slavik)讲拉丁舞的层次 现在 So now 来说明有关身体重心的层次的部份 I would like to explain body layers of body weight 这种层次将用来解释有关伦巴舞更多的特征 These layers could be explain more characteristic senses about Rumba 当然我们都会有千百个层次 Of cause we have millions of layers 但首先我要说明的是 But major things I would like to explain 这身体重心是非常高而且非常非常的轻 The first thing it gets be very very light , very high body weight 即

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     一、拉丁舞身体移动技术一个好的拉丁舞者除了基本步要好之外,同时在身体中应酝涵灵魂、性感与平衡三要素,才能使舞蹈更具生命力。

     拉丁舞身体动作三要素:

     

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    国标舞十项舞蹈的基本动作与级别(中英对照)

     

    国际标准交谊舞包括拉丁舞和摩登舞两大系列共10个舞种。
      摩登舞(Modern Dance)包括华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞。
      拉丁舞(Latin Dance)包括伦巴、恰恰、桑巴、捷舞和斗牛舞。
      每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求,组编成各自的成套

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    (2015-08-24 22:03)

    so,

    好,

    you have seen that

    正如你看到的,

    I was using count'2341'

    我们数节拍是“2,3,4,1”

    how we usually(通常) count when

    但我们在练习时,

    we practice(练习) is '2&3&4&1'.

    实际是数“2&,3&,4&,1”

    That is because

    这是因为

    for easier understanding of

    我们要用一个节律(2、3或4&1),

    the transferring of the weight

    轻松的把重心

    from one leg to another on a beat

    从一条腿移到另一条腿。

    and then using

    接着我们要用节律&(2拍的&、3拍的&或1拍的&),

    the body action on '&'

    做身体动作

    Yes? So we go

    是的,就如我们所做的

    4 & 1 &

    2 & 3 & 4 & 1 &

    2 & 3 & 4 & 1 &

    2 & so on:

    如些这般。

    吾悟舞得:

    这一引导是通过节奏去实现的,舞者双方都知道如何正确的移动重心,如何正确的做身体动作,当音乐在演奏,或口喊

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       拉丁舞中主要有以下几种脚法:

        全脚-Flat;

        姆指球内侧-B inside;

        脚掌:B;

        脚跟:H;

        脚尖:T;

        有的舞蹈书上指出:“在拉丁舞中,当脚板平面着地时,在多数情况下,脚跟并不落地承重,故不常用摩登舞中脚跟[Heel,缩写为H]一词。舞者应仔细体味摩登舞和拉丁舞脚法的细

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