1.要多做题，但忌题海

　　理科学习最重要的是操练，做题练习总是十分必要的，但是切忌题海战术。做题应当挑选具有代表性的题目，一题中包含一定的知识点与重要的思想方法，老师们上课所讲的例题是很不错的例子。

　　2.学会一题多解

　　一道题目可以用许多方法来解答，平时做题不应只着眼于做出这道题，而要尝试用多种解法来解答。尝试从多个角度去解题，可以拓宽思路，在遇到其他类型的题目时更会有意外收获。

　　3.善于整理和总结

　　学习理科，要整理的东西有很多，各种知识点、定理，每隔一段时间的学习就要整理自己所学的知识。形式可以是笔记整理、错题本和总结心得等。

　　4.不能为了拼竞赛成绩而影响正常学业

　　有些同学拼命去搏一个竞赛成绩，也许是为了保送或者高考加分，但这不应是竞赛的真正目的。过度拼竞赛会影响正常的学习，造成偏科甚至是全科成绩下滑，而残酷的赛场结果或许会使很多同学多年辛苦付之东流。

　　5.可以选择不做，但选择做了就必须坚

   大学的声誉，某种意义上也就是大学的品牌，它包括知名度、美誉度、被信任度等经过长期累积而形成的外在实力形象。《时报高等教育增刊》编辑菲尔·巴提（Ｐｈｉｌ　Ｂａｔｙ）表示，声誉越高的大学，就越能吸引好的学生、学术人员和更多的资金投入，等于是大学的品牌知名度。

   大学的声望和名誉，其最大的“套现”价值量，在于其社会公众心中留下的总体印象所反映出的公众信任价值和赞美程度的量化程度。良好的大学声誉，不仅关乎学校招生、发展和师生的长期前程，更体现出一种社会的整体进步，乃至一个民族、一个国家的软实力。它作为大学重要的“无形资产”，一旦形成，就是高等院校独一无二的优质资源――这种资源具有极强的磁场效应和集聚效能，能带来一系列的良性循环：良好的大学声誉是“吸人”和“吸金”的最佳广告，能源源不断地吸引优秀的教师、优异的学生、充裕的科研经费等，同时这

　　时钟滴答旋转，新春的脚步悄然而至，高考的帷幕也即将拉开。十二年的苦读，只为一朝及第。在离高考只剩100天的时间里，同学们要想从数万名考生中脱颖而出，靠得不是运气而是实力，而实力来自拼搏、勤奋、和复习的技巧。在短短的100天时间内，如何争分夺秒的进行科学有效的备考就显得尤为重要。对此，人教学习网的特级教师根据多年的一线教学经验，分科对其进行指导，希望莘莘学子，能把握最后的机会，奋力一搏。

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    不久前，有位朋友来函说： ­

    我老婆，才不惊人，貌不出众，走在大街上，如一颗石子儿投入大海，激不起半圈涟漪。可就这样的老婆还天天对我横挑鼻子竖挑眼，让我伤透了脑筋。 ­

　　早晨你若催促她赶紧起床上班，她气哼哼地说你一点儿也不留恋她；你若抱着她想和她再缠绵一会儿，她又说你儿女情长，害她赶不上班车。晚上你想读读书报上上网，她怨你让她独守空床；你若什

【复旦“千分考”上海各中学过关人数】上海中学101人，复旦附中66人，七宝64人，南模61人，建平约48人，延安31人，曹杨二中约28人，位育约28人，行知26人，向明约20人，松江二中约17人，进才约16人，华师大一附中12人，嘉定一中9人。（非官方信息仅供参考，以上数字不包括直推和“望道”计划人数）

　　症状1：失眠——几次没考好 夜夜睡不着

　　高三学生于铭（化名）就读于某重点高中，学习成绩属中等水平，几次模拟考试的成绩都不理想。近来，于铭每天都感到心慌、头痛，处在莫名的恐惧 中。“老师，你救救我吧，我不想死，却总有跳楼的冲动。” 于铭告诉辅导老师，进入最后的冲刺期，他总是觉得力不从心，每次背题时只要有一个字背错，他就 会担心自己这个学科的高考成绩很差。因为不安，于铭对什么事情都很担心，每天晚上都要检查家里的煤气阀、水龙头、门是否关好，有时甚至要检查十几次，才能 放心回卧室睡觉。睡到半夜时，于铭常常会惊醒，产生想从自家高层窗户跳下去的冲动。

　　解压老师：高爱华（国家二级心理咨询师 一八0医院心理医生）

　　病根：从个案的情况来看，于铭有可能平时就有一些类似强迫和抑郁的心理疾病，高考的逼近引起的焦虑导致情况有所加重，而引发了强迫、抑郁等