我仿佛听到时间的脚步从身边“呼呼”而过，——当你旧有的一切被打乱、被干扰、被切割，心如焚之后的漠然。没有人想到我曾经的生活里是如此如此的宁静，我曾经听着自己的心跳，谛听夜的指针，凝神死神悄然走近的脚步。在抑郁的时段里我还倍受时间凝固窒息的折磨。我活在自己的静里。十年，二十年，甚或三十年。

老子《道德经》里有这样一段话：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复，夫物芸芸，各复归其根，归根曰静，静曰复命”。意思是说：达到虚空的极点，安住於甚深的禅定之中；宇宙万物相互运作生长，我们得以观察到它们的本根源头。不论万物如何变化多端，终会回归根本。回归根本称作静，就是所谓的回归其本来自性。世间万物你只有静下心来一遍又一遍反复仔细观察，才能认清它的本质。

我想做许多许多事、想帮助许多许多人的心情这样迫切，以致于我无意间丢掉了我的宁静。推动社会对某些新生事物的认知原来是这样艰难的事情，尤其是对于中国这样一个有着保守观念的国家，有的

开头想好好说几句真是难，仔细地看看留言，仔细地想想清楚，反复犹沓。我想念大家。十月一之后连休了几天，一晃又是一月，从来没有一个时期觉得时间过得如此之快。古人云：“时间如白驹过隙”，这么贴切。

我挺好的，没有什么大事，谢谢朋友们还记得我来这里看看！更感谢那些打电话、发短信问候我惦念我的朋友！只是希望尽早回到你们中间。我在写一篇《尽是闲言语》的短文，跟大家汇报一下这一段时间的所见闻所感受，也向大家诉一下苦水，好不好？

祝福大家！！

真的是很久没有上来了！张眼望望，已有三月。

书画展已于六月圆满结束。这次书画大赛共收到全市妇女儿童书画爱好者的书画、绘画、剪纸作品1100多件。作者中，年龄最大的82岁，最小的3岁。比赛共评选出一等奖10件、二等奖19件、三等奖43件、优秀奖236件、优秀组织奖4个，并将获奖作品汇编成集。一幅幅书法作品或行云流水，或铮铮铁骨，或清秀隽永，或栩栩如生；一张张绘画作品布局饱满，水墨淋漓，丹青醇雅，色彩亮丽，展现了滨州妇女儿童活泼、健康、向上的精神风貌。这是全市妇女儿童饱含深情向60周年华诞献上的一份厚礼。

由于这样的书画展就本市来说是第一次搞，没想到很多事情繁杂、细节突兀。单只说交上来的作品不裱即装，装玻璃框的作品在搬运过程中难免破碎，又由于放置问题，多次搬动，真是头痛的事情，后续还有大量的退稿。经验吧。前前后后已是七月尾。

很累，我的累不仅仅是这次的集中忙碌，而只是一个点，一个导火线。我的心累从上电视那天就开始了，和众多的陌生的朋友分担、交流，打电话、哭泣、流泪、诉说，痛苦像空气一样地浸染我。是谁

三月初期，我接到全国妇联吕大姐的电话。她的声音很柔和，她柔和的声音也带给我一个温謦的消息：邀请我于四月底跟随全国妇联的团队去四川走访捐书慰问。想起四川，想起5.12，真的悲感有加，放下电话好一会儿还沉浸在一种情绪里。

吕大姐是通过媒体和妇女发展基金会的小李了解到我，她和我一样，对于四川地震灾后的心理问题充满担忧！早在去年五月，我就写过一篇题为《灾后群众更易患抑郁症》的文章，表述出我的忧虑。一年前的今天，在人们毫无知情的情况下，刹时间地动山摇，房塌屋陷，等你睁开眼看到的是破碎山河、断壁残垣，亲人离散...... 一年过去了，伴随着灾难渐渐远去，在整个社会大爱的关注下，人们的生活回归平静。这样在大灾面前迅速地迷补创伤和重生是任何其他国家所不及。所有的人都看到希望和光明。然而，就在这看似平静的底下，会有那样一些受伤的个体，虫子样的痛苦会慢慢回到人们空寂的心中，思念亲人和失去家园的痛纠缠在一起，你听到过他们夜夜撕心裂肺的压抑的哭声吗？

抑郁症是一个很缓慢的过程，这样突发的重创像水一样无数次地冲击人们心灵的时候，抑郁也会像水一样地慢慢深入骨髓，这样会带来更

（转自科技日报报道）我国精神障碍患者人数过亿 精神卫生法将落定

      　　2009年3月9日，十一届全国人大二次会议第二次全体会议上，传出了精神卫生立法列入我国2009年立法计划的消息。这部1985年便开始起草的《精神卫生法》，中途受到SARS、禽流感、食品安全问题等重大公共卫生事件的影响，一直步履艰难，提不上议事日程。在2009年，终将落定了。


      　　20多年的立法跋涉

      　　目前，大多数发达国家和发展中国家都有了自己的精神卫生法，而我国精神卫生立法明显滞后。虽然上世纪80年代初开始制定了一些相关法律法规，如刑法、民事诉讼法、残疾人保障法、精神药品管理规定等，其中都有和精神卫生管理相关的内容，但全面、专业的精神卫生法迟迟未能出台。

      　　当记者采访中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤教授时，她首先向记者讲

 纸条:

姐姐谢谢你加我为好友，我刚开通的博客，你就可以成为我的好友。我感觉我们又进了一步。你是我战胜抑郁的榜样。在黑暗中我看见了希望之光。这段时间我的强迫快把我逼疯了。我苦苦的承受着。我不知道有什么办法更好些。让我好受些，我不想吃药，我知道吃药只是让我好受，可不能战胜抑郁。还是得靠自己的心态调节。给我留言姐