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冷馨儿,女,一九八六年开始写作,是八十年代校园文学创作佼佼者之一,一九八八年由于文学创作成绩突出被保送进山东大学中文系深造,发表作品若干(由于抑郁症曾辍笔五年),山东作家协会会员,出版关于抑郁与自杀的长篇心理小说<<我的十年抑郁奋斗史>>,初版即进入销售排行榜。并意将书捐出,成立救助贫困抑郁症患者基金。现就职于山东省滨州市政府部门。
我的散文集和诗歌集也在准备出版中,若有意的出版社可来信联系!
 
另外,我从未在网上发表过任何评论、跟过任何贴子,这里是我在网上唯一说话的地方;感谢大家的光临,如果有时间,我会尽力一一回复!如果有朋友喜欢我的原创作品和图片,需要转载,请一定告知!谢谢!否则,予以追究!
 
我的十年抑郁奋斗史》在各大书店有售,买不到的朋友,可以邮购。办法:工商银行.张云涛
帐号:1613050301008293219  书款35元,另加足回寄邮资。请保存银行回单将其中的网点号和柜员号在信箱中发给我,并写清回寄地址和邮编。如果大家在两周内没有收到书,可以发邮件查询,也可以在博客上留言。
 
由于是捐书义卖,故概不赠送,请大家谅解!
 
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博文
想念大家!(2009-10-26 09:02)

 

 

 

开头想好好说几句真是难,仔细地看看留言,仔细地想想清楚,反复犹沓。我想念大家。十月一之后连休了几天,一晃又是一月,从来没有一个时期觉得时间过得如此之快。古人云:“时间如白驹过隙”,这么贴切。

 

我挺好的,没有什么大事,谢谢朋友们还记得我来这里看看!更感谢那些打电话、发短信问候我惦念我的朋友!只是希望尽早回到你们中间。我在写一篇《尽是闲言语》的短文,跟大家汇报一下这一段时间的所见闻所感受,也向大家诉一下苦水,好不好?

 

祝福大家!!

问候大家!(2009-08-10 15:55)

真的是很久没有上来了!张眼望望,已有三月。

 

书画展已于六月圆满结束。这次书画大赛共收到全市妇女儿童书画爱好者的书画、绘画、剪纸作品1100多件。作者中,年龄最大的82岁,最小的3岁。比赛共评选出一等奖10件、二等奖19件、三等奖43件、优秀奖236件、优秀组织奖4个,并将获奖作品汇编成集。一幅幅书法作品或行云流水,或铮铮铁骨,或清秀隽永,或栩栩如生;一张张绘画作品布局饱满,水墨淋漓,丹青醇雅,色彩亮丽,展现了滨州妇女儿童活泼、健康、向上的精神风貌。这是全市妇女儿童饱含深情向60周年华诞献上的一份厚礼。

 

由于这样的书画展就本市来说是第一次搞,没想到很多事情繁杂、细节突兀。单只说交上来的作品不裱即装,装玻璃框的作品在搬运过程中难免破碎,又由于放置问题,多次搬动,真是头痛的事情,后续还有大量的退稿。经验吧。前前后后已是七月尾。

 

很累,我的累不仅仅是这次的集中忙碌,而只是一个点,一个导火线。我的心累从上电视那天就开始了,和众多的陌生的朋友分担、交流,打电话、哭泣、流泪、诉说,痛苦像空气一样地浸染我。是谁

三月初期,我接到全国妇联吕大姐的电话。她的声音很柔和,她柔和的声音也带给我一个温謦的消息:邀请我于四月底跟随全国妇联的团队去四川走访捐书慰问。想起四川,想起5.12,真的悲感有加,放下电话好一会儿还沉浸在一种情绪里。

 

吕大姐是通过媒体和妇女发展基金会的小李了解到我,她和我一样,对于四川地震灾后的心理问题充满担忧!早在去年五月,我就写过一篇题为《灾后群众更易患抑郁症》的文章,表述出我的忧虑。一年前的今天,在人们毫无知情的情况下,刹时间地动山摇,房塌屋陷,等你睁开眼看到的是破碎山河、断壁残垣,亲人离散...... 一年过去了,伴随着灾难渐渐远去,在整个社会大爱的关注下,人们的生活回归平静。这样在大灾面前迅速地迷补创伤和重生是任何其他国家所不及。所有的人都看到希望和光明。然而,就在这看似平静的底下,会有那样一些受伤的个体,虫子样的痛苦会慢慢回到人们空寂的心中,思念亲人和失去家园的痛纠缠在一起,你听到过他们夜夜撕心裂肺的压抑的哭声吗?

 

抑郁症是一个很缓慢的过程,这样突发的重创像水一样无数次地冲击人们心灵的时候,抑郁也会像水一样地慢慢深入骨髓,这样会带来更

 

(转自科技日报报道)我国精神障碍患者人数过亿 精神卫生法将落定

        2009年3月9日,十一届全国人大二次会议第二次全体会议上,传出了精神卫生立法列入我国2009年立法计划的消息。这部1985年便开始起草的《精神卫生法》,中途受到SARS、禽流感、食品安全问题等重大公共卫生事件的影响,一直步履艰难,提不上议事日程。在2009年,终将落定了。


        20多年的立法跋涉

        目前,大多数发达国家和发展中国家都有了自己的精神卫生法,而我国精神卫生立法明显滞后。虽然上世纪80年代初开始制定了一些相关法律法规,如刑法、民事诉讼法、残疾人保障法、精神药品管理规定等,其中都有和精神卫生管理相关的内容,但全面、专业的精神卫生法迟迟未能出台。

        当记者采访中国疾病预防控制中心精神卫生中心主任黄悦勤教授时,她首先向记者讲

 纸条:

 

姐姐谢谢你加我为好友,我刚开通的博客,你就可以成为我的好友。我感觉我们又进了一步。你是我战胜抑郁的榜样。在黑暗中我看见了希望之光。这段时间我的强迫快把我逼疯了。我苦苦的承受着。我不知道有什么办法更好些。让我好受些,我不想吃药,我知道吃药只是让我好受,可不能战胜抑郁。还是得靠自己的心态调节。给我留言姐

 

家人都不在乎我的感受。我没有倾诉的对象。没有可以聊我的心情的朋友。我只能像你发牢骚。姐姐别烦我好吗?因为我太难受啊。我还劝别的人,得抑郁的朋友。告诉他们要坚强等等。可我却一点都不坚强啊。我现在的生活方式对我的病情没有好处。可我不知道怎么样才能正确的方式对我的病情好。家里不同意我看心里医生,

 

其实我妈妈也有点同意我看心里医生。因为妈妈一点文化都没有,她不知道什么是心里医生,我想你可以帮我劝妈妈吗?因为妈妈还是相信像你这样个人的。我想只要你和我妈妈说。我妈妈一定同意。姐姐一定要帮我啊。我的电话是(略)。或你告诉我电话,我保证不公开。我不想吃药

 
 
冷馨姐您好!
      今天刚面试一家公司回来!打开您的博客,看到你及时给我指点我的不正确的地方,教我如何才能采用正确有效的办法去战胜抑郁,眼泪又涌现眼眶!但我强忍住了没有让它再流下来,可能是真的感到了有人能够理解我的痛苦,有人还在默默的关怀我,心里感觉好受了许多,可能作为一个男人不应该哭泣,不应该流泪,那样显得自己太不坚强了。但是今天我实在是忍受不了了,从公交车上下来我一下子就哭了。内心的苦楚真是无法用语言来形容,我走在熙熙攘攘的人群之中,但是眼泪就是控制不住的像泉水一样的流了下来,为了不让路人发觉,我找人少的地方走,我没有立刻回我同学那里,而是沿着马路一直走,眼泪一直的流,我回想着自己的过去,从一个偏僻的小山村走出来,从小就过着贫瘠的生活,出生在八十年代的我,小时候时候都没有吃上过饼干,有时候连像样的饭都没有吃不上。当是从小就要强的我一直都很努力,学习成绩一直都非常的优秀,因为我想改变家里的状况,我努力,努力,再努力,可是换回的结果是什么呢,是痛苦,是无助,是无奈,是带给父母无线的痛苦,是天天挣扎在死亡的边缘
 
 
冷馨姐您好!
 
    谢谢您在百忙之中给我回复,我还是不想放弃自己目前的想法,我还是想在工作中战胜抑郁,不想借助药物来控制自己的状况,我觉得这样才能改变自己性格中的不足,这样才能使自己更加的完善,才能提升自己的心里承受能力和处理事务的能力。才能在以后的工作和生活中不在出现抑郁情绪。其实我一直都在坚持跑步坚持体育锻炼,我每天都想把自己搞的特别疲劳,虽然头疼头晕我还是坚持每天必须看一定时间的书。可就是一躺倒床上,就开始焦虑今晚会不会睡着,结果闹的是一晚上无法入睡,就算是睡着了也是恶梦连篇。所以我现在最大的敌人是失眠和恐惧心里,担心自己我会这样一辈子,我是一个上进心特别强的人,我想过那种充实的生活,我觉人每天都应该有新的收获,每天都应该去学习。所以我讨厌自己现在的状态!它让我无法去全身心的去投入到工作和学习当中。觉得自己的效率很低。但是我读了姐姐给我的回复,我心里好受了许多,至少您给我一丝希望,给了我战胜抑郁这个恶魔的勇气。我相信自己一定会好起来,衷心的祝愿您和您的家人生活幸福,快乐美满!对了谢谢
七封信:
 
冷馨儿:
    你好!我也是一名抑郁症患者,我也不知道自己从何时患病的。我和你一样也是从小学到初中学习都非常优秀,几乎就没下来过前三名。在高中以前几乎学校的所有荣誉都是我的。但是因为我家庭比较贫寒,父母又都没有文化,所以从上了高中以后我就老是惦记家里的经济情况惦记父母为我操劳,而且当时就是我老是心痛,痛的都要昏过去,所以我老是怀疑自己得了什么绝症,慢慢的我的学习成绩就下来了。高考第一年我没有考上好大学,但是在父母的劝说下我参加了复习班。那年我下定决心一定要考上好大学。在那一年里,我非常努力,可就是高考的时候失利了!我只上了一个专科。但是我并没有放弃,在大学里我还是非常努力,结果我考上了本科,然后又考上了研究生。但是考研我还是失利了。可能是由于当时给自己的压力太大了。可能是太用功了疲劳过度,从06年以后我开始失眠了!几乎整晚都难以入睡。但是当时并没有太在意。该找工作还找工作,该学习还学习。慢慢我的失眠就好了,不过但时变得特别的能睡,而且身体消瘦,老是感觉累。当时也没有太在

 

 

 

26-03-2009  17:12

你好!冷姐。我是一个下肢截瘫需要坐轮椅才能行动的农村女孩。家里除了我,父亲有脑萎缩也需要我照顾,我是十七岁时,因为身体的残疾所以我想通过学习来改变自己的命运,我给自己说一定要考上最好的高中。也就是这样的抱负跟决心给自己不断的施压断送了我的健康。在很多地方我觉得我跟您的遭遇有某种程度的相似。有的时候真的不能不相信巧合。就在我看《说事拉理》节目时,正好那天我在失眠自杀的念头又出现在脑子里,哭了很长时间。我因为失眠正好看到节目,看到您的病好的遭遇让我看到了一丝希望。无论如何我就算为了家人也要再试一次。姐,抑郁症已经折磨我五年了,家里为我治病欠下很多债,已经没有钱再买药了,再治病连生活都不能继续了。多少个夜晚我想放弃自己的生命。可是看到自己的亲人站在他们的立场上想,还是一次次说服自己还是这样哪怕再痛苦还是继续活着。直到看到您的节目才让我看到一点希望,所以姐我想申请些基金,如果您在我面前我愿意跪下来求您!

 

冷馨儿:

 

我已经不是第一