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分类: 活在当下
    2018年年初,跑龄已快满两年的我突然萌生了想跑半马的冲动。2017年年中最远距离只尝试过17公里,并且那次的配速是骤降,从起初的5分不到的配速降到了最终5分半开外的配速。2018年年初的冲动,让我第一次饱受伤病的困扰。2月13日下午,我以453的平均配速跑完14公里;14日下午,我又以516的平均配速跑了18公里;16日下午,我以508的平均配速跑完了14公里。四天三次配速跑,突然加量又上强度,对于当时月跑量150的我来说无疑是一次很大的负担。2月18号在毫无征兆的情况下,我的右小腿前内侧肌肉拉伤了,加上一些筋膜炎,2月底到4月初一直在与伤病斗争着。这段时间休息很多,跑量堆积不大,直到4月20号前才伤病恢复。
    4月21号是潜江的半马比赛,当时的状态非常的好,跑出了147的成绩,自己都有些不敢相信。紧接着五六两月堆积跑量,虽然配速比之前略降了些,但五六两个月我跑出了700+的跑量,平均月跑量350,自己的进步很欣喜。七月的上旬的一次长距离后,先是小腿腓肠肌肌肉拉伤,紧接着顽固的伤病来了,左腿鹅足腱、膝盖关节处炎症,左腿无法压腿,严重的时候腿伸直都成问题。顽固的伤病从七月中旬一直持续到了九月,期
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(2011-02-06 17:55)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

Hello everyone, I appreciated having been given the opportunity to introduce myself. My English name is Kevin, and my Chinese name is Changle, I wish that you can enjoy yourself everyday the same as my special name.

In the university, my major is automobile engineering. You know that, as the technology and economy are developing in the future, the vehicle will become an very convenient traffic tool in people’s daily life, so I have every confidence in the future of my major. During my college life, I try my best to build a strong knowledge frame of the automobile and the major English which will be widely used in my future career. I pay great attention to the study of languages, especially English and Korean. It is well known that the auto industry of Europe and America, Japan and Korea are developed, so to have a solid found

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(2011-01-02 18:54)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    每逢佳节配思亲,可是我总感觉每逢佳节身边空荡荡的,少了一个人陪吧。

    最近工作,脑袋瓜里想的全是乱糟糟的一些东西,要节制一下了,任何东西都有个度的。虽然要大胆,但是不要做太出格的事情就OK了。出来混的,迟早都是要还的,我不想把钱看的太重。如果说,钱是攒出来的,那么抠门的人会享受不到太多太多的快乐,当用则用,但要会挣钱。

    什么叫过节,过节就是一个人傻傻的独守寂寞;什么叫家人,家人就是你已经拥有的和你正在寻觅的;什么叫假期,假期就是把放假前没有做完的工作继续做完。

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(2010-12-30 23:26)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    平安的工作不是一般的累,这是一个不顾家的工作,没时间去恋爱,没时间去关爱家人。萧山平安,我看不到前方属于我的归宿,赵总,本地人,在平安呆了14年,方得到平安副总的宝座。晚上,赵总的一席讲话让我也颇有感悟。平安是很辛苦,很是累,但在平安很能磨练人,在大苦大累后,再遇到任何困难都能应变自如。

    从10年开始,我明显感觉到这是平安的转折年,是平安从业绩到服务上的转折。身为服务行业的我们,就要不停的与各种各样的人打交道,所以怎样很好的沟通成了我们必须掌握的技能之一。俗话说,任何事都是双面的,在面临大事的时候,只要沉着稳重,就不至于手忙脚乱、心乱如麻而做错事,话一出口,方式不正确,会有不同的结果效应。即使你心是好的,但如果讲话的方式不得当,话一出口,就会产生无法弥补的过失。简单点,见人说人话,见鬼说鬼话。说话要分人的,这个真的要看经验了。少抱怨些,多倾听些,为了理想多努力多奋斗些,总有属于自己的那片天空。

    赵总能做到今天的成就,大多归于他赶上了一个好的时代,接下的就是他个人的努力。任何事情都是双面的,小马过河,不自己尝试下,怎能知

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(2010-12-21 21:48)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    感冒了,才发现一个好的身体很重要。在外,一个人,只能靠自己。

    我始终相信,只要有理想,只要肯努力坚持,就没有实现不了的事情。其实我蛮喜欢摄影和化妆,特别给我最爱的女人化妆,把她妆扮成更漂亮的女人是我最幸福的事情,带着相机随处记录旅途的美丽是我一直以来的向往。自己能在业余时间学些舞蹈,节目上把自己擅长的一面展现给大家,也是我最幸福的事情。

    能走,就尽量早走,给自己一个决定,让自己朝着理想去奋斗。排斥感情,是因为自己还不够成熟,成熟不光是外表,还有内心和做事的态度;再者,真的没有遇到让我怦然心动的另一半。随便找一个先谈着这种做法,对于挑剔的我来说显然不稳妥,因为我胆小,不是怕我伤害了别人,就是怕因为我的心太软最后被别人给伤害了。我不在乎年龄的界限,下限小我六岁,上限大我四岁,我都可以接受;希望她是一个开朗的女孩子,不会因为一些小事去计较的太多;懂事是最重要的,先懂得爱惜自己,这样的女孩子才会懂得爱惜他人;会创造生活,也会享受生活,真正懂得生活的女人;外表是我一看就有眼缘的,太胖了,或者不是我喜欢的类型,可能就只能作为朋

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(2010-12-16 23:31)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    不够成熟,这几天越发觉得自己太不成熟了。一件小小的事情都能让自己的情绪异常的激动,那我试想如果再遇到去年那些惨遇,我估计我又崩溃了。男人,怎样才算一个男人,在大事来临的时候能沉着的像平常一样,一个人安安静静的去想办法解决问题,而不是大声嚷嚷和抱怨;在别人的错误面前,显得很宽容和慈祥,从来不把鸡毛蒜皮的小事放在心上,也从来不拿别人的错误来惩罚自己;和别人在一起的时候,他总愿意做一个优秀的倾听者,然后把别人的需求放在第一位,尽可能多的为别人考虑;在自己认定正确的事情上,他会坚持并努力奋斗着,从来不后悔,因为他要对自己的将来负责;在原则性问题上,他毫不怠慢和松懈,但也不乏抓住机会,在关键时刻大胆的做出决定,从而事半功倍;别人不愿意的,他从不勉强别人,同样不涉及原则性的问题,他会首先征求对方的意见,然后再做出决定,退让或随从;他有顽强的生命力,从来不依赖任何人,因为他知道,这个世界只有自己才能救自己。

    要有眼光和魄力,选择的事情要放开大胆的去做,直到成功的那一刻。不管自己选择的是什么,只要努力,永远相信前方是美好的。只要有理想,只要你肯努力,就没

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(2010-12-13 21:44)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    少了一个人,房子再小也觉得很空,空的很寂寞,空的很冷清。习惯了晚睡晚起的我,发现自己真的堕落了。或许自己真正需要的是一段沉寂,一段积累,随即蓄势待发。

    不想再争什么了,因为我是一个流浪的孩子;不想再为了烦心的事情触发到了脾气的底线,因为我不能拿别人的错误来惩罚自己,也不能和自己过不去;不想再抱怨什么了,因为抱怨是不快乐的根源;不想再浪费时间了,因为自己可以利用一切时间去变得更充实和强大;不想再一切都急于求成了,因为好事多磨;不想再把自己的理想放飞在空中漂浮不定,因为那样我永远都只是一个思想家。

    如果说低调是人后天的一种本质,那么这种本质实质上就是一种美。一个男人可以长的不帅,但这个男人可以很帅。当自己专注于某件事的时候,为之忘我的去创造,一定会有一个美丽的结果。

    我们的心憧憬着未来,有的时候现实也许会令我们沮丧,但是这一切都是暂时的,转瞬即逝,而那些逝去的终将变得美好和可爱。

    我的理想是,有天英文和中文可以互换自如,按照我的理想将车和自己喜爱的事业绑定在一块,为了自

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杂谈

分类: 生活,该这样~

    往往,好的电影能勾起我太多的回忆,看完《龙凤店》后让我追忆了好久,仿佛失散多年的记忆又重新印入脑海,就好比当年的《心语心愿》、《花好月圆》。

    小齐,一个把我带上流行音乐的先驱者。心太软,一个人,匆匆,花好月圆夜,心肝宝贝,到今天的天长地久。小齐的面孔并不是那么靓,但每当他专注拍电影的时候,我总能感觉自己和他的酷有几分相似。并不是他的歌声有多动听,也不是他的电影拍的是如何的高明,而是自己的经历真的像他的歌中唱的,像他的电影中讲述的那样。不论是《心语心愿》的女主角,还是《花好月圆》的女主角,或者甚至是《龙凤店》中的女主角,我都感觉到了在逝去时光中的她傻傻的呆在我身边的那种暖暖的感觉,那种单纯的可爱,任性起来的倔强,和生气时的沉默,我都暖暖的记在心头。她不搭理你,是她真的生气了,甚至是你伤害到了她,她打你骂你是她真的在乎你。逝去的,只能留作永久的回忆,想找回属于自己的那片天空,想好好的为一个女孩子爱一辈子。

    所以我是麦田的守候着,我不再轻易给任何画纸着色,因为好不容易快乐起来的我,不想在不对的时间陷入危机。

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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    我不知道未来有多远,但我知道的是时间一直没有停步。在此,我要记忆些过去的笔录,寻找心中的未来。

   理想源于对未来的追逐,奋斗源于对前途的忧虑,偏执源于对生活的自信,孤独源于对成功的渴望”这是我QQ里的个性签名,现在更新为主题。

    需要更新的太多,但我知道只有自己努力才可以改变一切。借口永远是滑向堕落深渊的直通车,当现在的我看着从前的自己那健壮标态的体型时,我笑了。我需要一种活力,回到从前;同时我也需要一种思想,超越现在;再者我需要一种耐力,持续进步。给自己定个闹钟吧,不要让它把我从睡梦中惊醒,而要让我提前准备掌控时间。让我牢记134,在自己成功转行的时候,我的目标是120;让我牢记每次失败的痛楚,在我喜迎成功的时候,我要让回忆带我感谢失败;让我真正的快乐生活,在为了理想努力的过程中,我会抛去烦恼大步向前;让我用自己的青春尽情书写我奋斗的历程,用心的去学、用心的去听,使自己变得低调,因为只有自己知道这样才是成功者所具备的。

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(2010-09-24 22:50)
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杂谈

分类: 为了生活的奋斗

    毕业后混了一年多,终于发现自己变得胆小了,因为自己不够优秀。怕吃苦,抱怨太多,工作生活都没有用心,说的太多做的却太少。办公室越来越不想去,难道我真的是那个一直给别人添乱的笨小孩吗?我沉默了,或许沉默是金吧。我愿意默默的在我的岗位上努力的工作着,不懂的东西用心去学习,懂的东西在恰到好处的时候拿出来起到画龙点睛之效,好听的东西只是一个短暂的诱饵,难听的东西就当一个耳朵进一个耳朵出。旅游了那么多的风景,心终于累了,感觉到了旅游不再属于我这个一无所有的穷小子。

    现在的我只想安安静静的生活,安安静静的工作,安安静静的奋斗,安静直到爆发的那最后一刻,相信丑小鸭也可以变成美丽的白天鹅。

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