添加到我的博客原文地址：气虚体质的调养方法，简单有效作者：南丘阳
想要加强补气和补血的效果，就要多费一些功夫，但是也不麻烦，简单得令人不禁想要怀疑效果。经过我和家人的试验，这些方子都是切实有效的，只是比较需要点耐心，因为它们都不是大补大调的方子。只要确认自己做的是对的，就一直坚持下去，一个季节，一个年头，甚至三年五载的，坚持下去，总有一天发现自己比五年前年轻和漂亮。
只要确认自己是气虚的体质，就可以直接补气，或者健脾，那最常用的方子就是喝黄芪或者党参泡的水，用手指头认真的去推压
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想要加强补气和补血的效果，就要多费一些功夫，但是也不麻烦，简单得令人不禁想要怀疑效果。经过我和家人的试验，这些方子都是切实有效的，只是比较需要点耐心，因为它们都不是大补大调的方子。只要确认自己做的是对的，就一直坚持下去，一个季节，一个年头，甚至三年五载的，坚持下去，总有一天发现自己比五年前年轻和漂亮。
只要确认自己是气虚的体质，就可以直接补气，或者健脾，那最常用的方子就是喝黄芪或者党参泡的水，用手指头认真的去推压
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每个人或多或少都有疼痛的经历，最常见的胃痛肚子痛，最难耐的牙痛，最缠绵的头痛，外伤的痛，内患的痛。如果你深切地痛过想必会同意，肉体上的痛苦远远大过心灵上的折磨。我的意思
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生病最初，我一直有隐隐的忧虑，害怕被家人抛弃。怎么会有这样奇怪的念头呢，一来是在报刊杂志上看过不少世态炎凉的故事，二来那时爸妈工作挺忙，爸爸更是个急脾气，哪天见我特别不好便是长吁短叹，整日脸色如乌云压顶。加上当时家境十分窘迫，我偶尔会产生“像我这种累赘还是不要活下去比较好”的想法。
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中医养生调理期间的各种
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