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置顶: (2012-01-12 21:36)
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杂谈

分类: 修行
转一位佛友的文章。[比量] [现量] [增上] [串习]。变成大白话就是,集中注意力干一件事,每天进步一点点,反复熏习。如果能真心实践,要那么多所谓成功学何用呢?如果能真心实践,虚无犬儒之弊又何处生根呢?

一直对佛教很有兴趣,去年又深入接触了许多新的知识点。觉得收获满大的。
深感许多佛教知识同时也可以作为生活知识来理解。帮助指导现实生活。
便拿出部分心得和大家分享一下。
    
四个词,八个字。[比量] [现量] [增上] [串习]
佛教有增上之说。
什么叫增上呢。
就是说一点点增加而不减少。
这点很重要,作什么事情都一样。
只要每天向目标迈一小步,
达到目的就是指日可待的。
那种一步到位的事情其实靠不住。
有几件事情可以迈一步就成功呢?!
如果连增上都作不到,就容易论为自我的奴隶了。
增上最重要的意思是,要加!不要减!
哪怕只加了一点点,但绝对不能减!
这就是增上的核心。
    
比如学英语,比如锻炼身体,比如一切事情,
都是这样。只要增上。就能办到。
哪怕一天5分钟,早晚也被你学会英语。
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(2012-02-01 23:08)
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文化

分类: 修行
世间万象,一阴一阳,一虚一实。练功做事,无不如此。任何学问都可以无限倒推回到一个中心点上,再由这个点发散成为整个有机体。

在倒推的过程中,可以选择在某一个点停留,在这个点上用力。则能量可以轻松从这个点贯通,见效较快,增加信心。也可以选择先回到中心点,感悟深些之后再回去打基本功,两头用力。亦可以完全安住于中心,少思无虑,由中心点自动贯通整体,一以贯之。

方法,无非一分一合,一收一放。把握基本面,在基本面上滚雪球,越滚越大。建立框架系统,补充材料,更新系统,或大量搜集内容,寻找共性建立系统,再更新内容。
至良性循环,招式和内功互相推进,不练自练,顺意而为。

张无忌修太极剑法,先强记招式反复演练。张三丰问:还记得几分。无忌答三分。继续练,至全忘光了,才上阵对敌。

新手先练“形气”,初步“具形”后体会每个“形”背后的意旨,慢慢上升到“无形”。

无形,具形,再到无形。

一开始的无形和最后的无形天差地别,却常被人弄混。一招半式还没学会,先跟你谈无招胜有招,贻笑大方矣。
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(2012-01-30 19:44)
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杂谈

分类: 修行

选择文艺青年不如选择二逼青年。文艺青年最爱的永远是自己,二逼青年可以为了你不要命。

 

爱说不清,道不明。

爱不是数学,不可以加减;不是物理,不可以推演。

爱也许有公式技巧,却需要用心。

不用心赢不了,用了心输不起。

有人说爱无关输赢,那除非他忘掉自己。

情浓时或许可以,但香水味慢慢稀薄。

 

爱有时是想象,但现实未必按想象进行。

爱有时是渴望,得不到的从来矜贵。

 

想象和渴望形成的爱都有固定的结构。

两人见面的那一刹剧情就自动开展。

最后两人也会一起失望。

 

无望的爱总是长久。像圆圈没有画完,列车从未到站。

过去的愿望再也无法实现。这永恒的遗憾让人辗转。

现实如此不堪。那就穿越。

穿越穿越,征服一切。

 

我不仅要你的身,还要你的心。

你不给我,我就百爪挠心。

 

我知道如果要你给我,必须我先给你。

但我又怕我给了你,你拿走就不还我。

 

所以我设个饵,让你以为我已付出全部。

你没那

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(2012-01-17 19:37)
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杂谈

分类: 修行

看蒋方舟写给张爱玲的东东,蛮有意思。

我真是晚熟的厉害,中学时候的雄性荷尔蒙全部扔在民主自由之类的字眼上了,不知道男女调情可以调到这种境界。

到了这个年纪更是越来越反智,觉得文科类知识分子简直是这个世界上最磨叽骚情的一帮人。

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(2012-01-15 19:59)
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文化

分类: 修行

谈到整合,首先想提到的是,自我。

自我先生是我们最熟悉的人。“我”是人们用的最多的字。

不管事情多大,只要跟“我”是有关的,我们就由衷地开始在乎。

同一天,非洲死了很多难民而你女朋友痛经,你关心的肯定是后者,尽管前者也许看上去更严重。

修行者通常都很大乘,天天想着普度众生,对自我先生很不爽,愤愤然地称之为小我。好像小我是个处心积虑的阴谋家,每天没事儿就琢磨着跟你玩宫锁心计。

好啦,其实没这么夸张啦。自我先生是有点小虚荣。他让你不断地去确立他的存在,你穿什么样的衣服,你去哪家餐厅吃饭,你用什么发型师,你怎么说话,都跟他有关。慢慢的,自我先生变得像安西教练一样胖,你也好开心,你越来越知道你想要什么,不想要什么。你就是你,不需要别人去确认你的存在。

可是,就这样了吗?

摘一段话给大家看看吧。

我们试图建立自己的「个性」——一个角色、一张人格空洞的面具,但是这种满足官能渴望的企图必定失败。如果假想的自我由延伸外围来扩展,它与充满敌意或诱惑世界的接触点,也会随之增多,烦恼与匮乏的累积便无法避免。人们认为,只要藉由满足贪欲,就可以把取诸于外在世

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(2012-01-15 15:08)
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文化

分类: 修行

这是一个命运和情绪统治的世界。

每一个念头,每一个行动,都被牵引。

不要带着担忧去关心别人,因为那通常是你的需求,而非他的需求。

当你为别人做一些他不仅有能力办到,而且必须亲身去承担的事时,你牵动了他的恐惧和软弱。

其实,你只需在心里打开一个空间,让他的感受在里面呈现,流动,剥离。

在这个过程中,他会防卫,攻击,解释,打岔,表演。

不用理会跟随,坚定而柔软地等待,倾听。当最底层的感受浮现,痛苦开始变得荒谬不实。

爱和力量的种子也同时被种下。

 

反面教材:

 

额。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

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(2012-01-14 21:26)
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杂谈

分类: 修行

有三种自尊。

第一种是依赖型的自尊。他们的价值由他人决定。有一批人叫照镜党人,在路上走时只要遇到玻璃或反光物体就要照镜子看一下。镜子啊镜子,谁是这个世界上最美的人?好吧,是你。喂,真的是你,别砸我!

这种自尊是通过比较得来的。因为我比你强,所以我有自尊。我的自尊来自于剥夺别人的自尊。

 

第二种自尊是独立型自尊,顾名思义,这种自尊不取决于他人,在价值感方面,我用自己的标准评估自己,我会参考和听取其他人的意见,但是最终还是由我自己说了算。在能力感方面,不与别人比较,而是与自己比较。我进步了吗?是不是比过去好了?

有依赖型自尊的人需要不断寻求他人的肯定,害怕批评,经常与完美主义相连,而拥有独立型自我感的人寻找批评,这样的人其实不断寻找“美丽的敌人”,那些挑战他帮助他寻找真相,更好的认识自己的人,因为他们想要进步

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(2012-01-14 10:22)
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杂谈

分类: 修行

关系很复杂,关系也很简单。每一段关系都包括最重要的两个部分:付出和得到。

所谓和谐的关系,就是付出和得到在爱和感激的氛围中自然的流动。

阻碍这种的流动的大BOSS呢,叫做自我。

自我先生的把戏很多,自我先生也是位大导演,人生大部分的悲情戏都是它导演的。

自我先生估计肥皂剧看多,所以编出来的故事也跟韩剧美剧一样,有个清晰的结构。

这个结构就是“受害者”,“攻击者”,“拯救者”三角模型。

这三者的互动,当然也少不了付出和得到,不过方式比较纠结而已。

受害者说:我不跟你们要,反正你们根本不知道我想要什么,你们也不会给我。

攻击者说:宁可我负天下人,不可天下人负我,我想要,没有得不到的。

拯救者说:你这么可怜,还是什么也不用做了,我给你就好了。

受害者自我设限,不敢要,怕被卷入别人的事情里,玻璃心,苦逼脸,低下头来对手指。唐僧叔叔说了,想要你就说嘛。

攻击者很嚣张,天天HOLD着气场play hardcore, 没事儿就find the toughest kid in the playground, 合着伙儿剥削劳动人民。不装逼会死星人。

拯救者假装自己没需求,永远在付出,永远是圣

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(2012-01-12 21:40)
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财经

分类: 经管

时间管理的出发点,在于学会处理事情的优先次序,先考虑事情的“轻重”,再考虑事情的“缓急” ──也就是我们通常采用的“第二象限组织法”。

第一象限是重要又急迫的事。诸如应付难缠的客户、准时完成工作、住院开刀等等。

第二象限是重要但不紧急的事。比如,包括长期的规划、问题的发掘与预防、参加培训、价值观的灌输等等。

第三象限属于不紧急也不重要的事。既然不重要也不紧急,那就不值得花时间在这个象限。

第四象限是紧急但不重要的事。表面看似第一象限,因为迫切的呼声会让我们产生“这件事很重要”的错觉──实际上就算重要也是对别人而言。电话、会 议、突来访客都属于这一类。我们花很多时间在这个里面打转,自以为是在第一象限,其实只是在第四象限徘徊。

现在我们不妨回顾一下上周的生活与工作,你在哪个象限花的时间最多?请注意,在划分第一和每三象限时要特别小心,急迫的事很容易被误认为重要的事。 其实二者的区别

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(2012-01-12 21:37)
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杂谈

分类: 修行

好心和善心是有区别的。好心是以个人的角度来讲,善心是以双方的角度来讲。

善心人相对来讲,活得较为轻松;好心人则被困在自己的“好”里。

有些人往往执著于做好事,而心不平,结果又存下了相反的信息。

有些人有了信仰以后,觉得自己明白了、想开了,甚至认为自己开悟了,结果看别人都是错,拿圣人标准要求别人,搞的自己火气更大。

其实自然力了了分明。

静下来想一想,人生每一次亢奋后边都伴随着一个倒霉,你把一个事想得特好,后面的结果不会满足你求的好。例如:你把家庭、婚姻想得特好,结婚后你会很失望;对孩子想得特好,后边孩子会磨你,把你磨凉了,把你磨得无所谓了,才可能有好结果;你干什么一激动,下一次磨难就来了。这是自然平衡的规律,这是法则。

人的每一种不平的心理状态,都将得到自然力的平衡。

正如常言所说:“智人除心不除事,愚人除事不除心”。事情分为“事”和“情”,事很好理,难理的是情。每一件事儿背后的情都拐了好几道弯,可能两个人说事儿都说哭了还是没说到一块,因为各有各的伤心,这伤心不是现在才有的,而是过去太多的事儿带出来的。

所谓“如果你知道我的过去,就

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(2012-01-12 19:44)
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杂谈

分类: 修行

我始终认为学人文科学的知识分子是非常纠结的。因为人文科学其实非常接近常识,跟人有关嘛,人的事儿,可不就是吃喝拉撒那点事儿,最多再谈个恋爱,搞点爱恨情仇。如果一定要用自然科学的语言去描述,就非常憋屈。

知识分子最关心的事儿,无非是你要进女生宿舍时门卫大妈要问你的事儿,你谁?你哪来的?要去哪?

要真说这些东西背后有无“本质”可言,其实是有的,佛教讲的就很分明,但我们这些半道儿上的凡夫俗子,基本上“一说就错”。看山是山的时候好办,看山不是山的时候最麻烦,很想跟人说,靠,难道你还看不出来这事儿发生其实是这么个原因吗?但没人能懂你,好像你看见了隐身的外星人,没招来白眼已是万幸。憋了很久之后,也只能欲说还休,却道天凉好个秋。

有意思的是,我跟一些思维方式接近的朋友,常常可以用一种别人听不懂的方式交流,好像我们发明了一种新的语言。

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