暮雨潇潇欢迎你

沉痛哀悼俞君：

驾鹤西行，一路走好！

【清明节踏青】

（二）

文/暮雨潇潇

杭州龙井村

【龙井村】

狮峰山坳唯一村，名扬天下龙井茶。

茶烟缕缕笑迎客，搅动满庭四处香。

农家乐

梅家坞

【 梅家坞 】

氤氲如带茶山腰，雾罩暮色茶秀绿。

炊烟袅袅茶香飘，农家乐里茶会友。

【清明节踏青】

（一）

文/暮雨潇潇

    清明节期间，儿媳出差去了国外，儿子休小长假，开车就近陪我去了佘山，淀山湖，杭州等地踏青去了。外面阳光明媚，春意盎然，各景点游人特别多。我不喜欢吵杂的环境，儿子就回避了游人比较拥挤的景点，带我去了他采风过的一些地方，这次真的是不虚此行，实现了真正意义的踏青目的。所到之处，映入眼帘无不是一幅幅精美的风景画卷。那清新的空气，那景色，那意境，人杰地灵的好地方，让人真的是留恋忘返。为了留下美好的记忆，我们拍了好多照片,并随镜头呈现的画面，我也即兴拙词几首。

【佘山日暮】

和风细细，绿柳丝丝垂。踏青初赏春画醉，信步观景忘回。

落梅伴樱飞花雨，斜阳照楼台。双燕对歌巢归，暮色熔日美。

淀山湖落日

杭州 杨公堤

【杨公堤】

湖溪相连穿林过，春水如镜笑映天。燕雁追逐绿枝上，黄鹂戏鹦叫不停。

曲径飘香水中阁，桥下小舟荡碧波。老翁垂勾诱鱼衔，那晓哨声唤人来。

味 庄

【西溪悦榕庄】

豪栈巧建幽山谷，依山傍水丛林隐。巷深酒香迎远客，中外游人悦榕庄。

勾月繁星银光闪，夜静庭院鹧鸪声。沉睡残梦五更钟，只惜春游过匆匆。

 西溪悦榕庄

【长相思】

文/暮雨潇潇

去一冬
又一春
年复一年岁月更
绍华去无踪

勾月明
夜朦胧
鼾睡乡音唤侬声
报晓惊幽梦

写于 2012.03.28.上海

【扒手与我对视的一瞬间，那相互微微的一笑....】

文/暮雨潇潇

    今天，上海终于出现了少有的晴好天气。趁着天气好，赶紧出去透透气，逛逛街。于是，从上午10点我就兴致勃勃地出发了，乘地铁直奔了新天地。就像小沈阳小品里的说词一样，我拎着个小包，啪啪地地，到处诳逛。逛累了，还在新天地时尚广场里，吃了顿午餐。吃罢午餐，乘车又到了南京东路步行街，接着逛。一直逛到南京西路，这时已是下午四点钟了，趁还不到乘车高峰时段，赶紧下地铁，乘2号线回家。

     当我来到2号线站台上，还没上车时，我突然想起来口袋里，还有儿子给的马可孛罗面包卷快到期了，南京西路真好有这家店，想到店里买了面包再回家。于是我又赶紧折返，踏上了地铁出口的滚梯，当时滚梯上的人不是很多。我就一只手扶着滚梯的扶栏，另一只手拎着我那个小皮包，全神贯注地目视着滚梯前行的方向，滚梯缓缓地上行着。就在这时，我突然觉得我拎着的小皮包被拉扯了一下，我本能地低下头俯视，只见站在落我下面三步阶梯位置上的一位穿着很时尚，很体面，看上去还很儒雅的中年男子，正低着头将靠近我一侧的那只手，伸进了我那个小皮包的侧袋里。我看着他那专注的样子，心里说不出是什么滋味。于是，我松开扶着滚梯扶栏的那只手，从外衣兜里急速拿出了手机，抓拍了那一瞬间，随即，我就轻轻地抖了抖我的小皮包，这时，那看似儒雅的中年男子，才赶忙抽回了他的那只扒手，直了直身子，抬头朝我微微一笑，我也淡淡地回了他微微一笑。可我那一笑，笑得是那么的牵强，那么的尴尬，那么的无奈，那么的不知所措和惊恐。这时，我们也到了该下滚梯的时候了。下了滚梯，他快步地离我而去，我站在出口处，望着他的离去的背影，这时他又突然回过头再次冲着我微笑了一下，然后大步流星地就混入大街的人群中。他那再一次的微笑，让我感到是那么的可怕，那么的可悲，那么的可怜，那么的不可思议。

    回到家，我急切地打开我的手机，找到了当时抓拍的那张照片，只可惜，因当时是在滚梯运行中，或许是因为我心里紧张，我的手握机不稳，抓拍的那张照片模糊得一塌糊涂，看不出一点模样来。静下心来想想，要是那张抓拍的照片，拍得很清晰的话，我到底能不能，或者说我应不应该，将那张即时抓拍到的扒手现行照片，传到网上那？至到现在我也没有理清楚自己的答案。

写于 2012.03.14.夜上海

注：地铁滚梯照片引自网络；小皮包是事后补拍的。

再读【春夜宴桃李园序】

原文 /李白

     夫天地者，万物之逆旅；光阴者，百代之过客。而浮生若梦，为欢几何？故人秉烛夜游，良有以也。

     况阳春召我以烟景，大块假我以文章。会桃花之芳园，序天伦之乐事。群季俊秀，皆为惠连；吾人咏歌，独惭康乐。幽赏未已，高谈转清。开琼筵以坐花，飞羽觞而醉月。不有佳作，何伸雅怀？如诗不成，罚依金谷酒数。

译文：

   天地是万物暂宿的旅舍，光阴是百代不停的过客。那变化不定的人生像一场大梦，寻欢作乐能到几时？故而故人秉烛夜游，确实是其原因的。 

    况且那温和的春天用如烟般绚丽的景色召唤我，那天地间万物将无限美丽的风光向我展现。聚会在桃李芬芳的名园，畅叙这兄弟之间的天伦乐事。诸位贤弟英俊聪敏，都是谢惠连一般的人物；而我吟诗作赋，却自愧难与谢灵运的才智相比。幽雅景致观赏不尽，高谈阔论后又转为清新玄妙之谈。丰盛的筵宴备好，大家在花从里就坐，不停地举杯畅饮，沉醉于皎洁的月色之中。没有美妙的文章，怎能抒发风雅的情怀？如果谁吟诗不成，就按照金谷园宴会的规矩罚酒。

引自《古文观止》

【三月茶花】

文/暮雨潇潇

细雨过，茶花三月，冷艳护娇容。笑看春色。媲梅迎群芳，情思谁寄。

海风一夜扫翠叶。枝折花坠落。可记否，妩媚霜凌，婷婷勾月底。

凝眸残花诱闲愁，恨无奈，闹市禁锢无计。倚栏望，高楼耸，车水马龙。

无幽径，窗隔喧嚣，心止水，静阁抚琴奏。远鼓更，切盼梦回，一觉次第午。

写于 2012.03.10 上海

【沪春纪.四首】

文/暮雨潇潇

【春 夜】

那箫悠扬伴钟声，春夜无眠目凝屏，十指弄字话思念。

寄远情，一半儿心暖一半儿身寒。

【春 梦】

梨花雾凇锦晒场，春雨缠绵罩浦江，艘公突将航笛鸣。

春梦惊，一半儿欲睡一半儿还醒。

【春 愁】

冷雨不停云遮日，寒屋寂静呼吸声，十字绣针刺纤手。

心儿愁，一半儿欲走一半儿欲留。

【春 醉】

斜阳初醺独自饮，无伴自语也抒怀，穿肠红酒甜醉人。

床儿倚，一半儿清醒一半儿昏沉。

写于 2012.02.29.凌晨 上海

【探秘世界最长寿之地长寿奇人各有各的高招】

    百岁老人是医学、生命科学等领域宝贵的研究对象，因为他们可以帮助医生深入了解与年龄有关的疾病，如癌症、心脏病、痴呆等在老年人身上如何演进。人们都希望能够长寿，那么不妨从世界上一些神奇的长寿老人身上，看看他们都有什么样的方法值得您借鉴。有研究表明，人长寿的一个重要原因是能够知足常乐，哪怕收入不高。

　　控饮食 不退休 爱变革

　　美国老翁沃尔特·布罗伊宁曾是吉尼斯世界纪录认定的世界最长寿男子，上个月在蒙大拿州辞世，终年114岁。

　　他生前接受采访时说，节制饮食、坚持工作、拥抱变革、乐于助人是长寿秘诀。

　　布罗伊宁生前住在蒙大拿州大瀑布城一家养老院。布罗伊宁与妻子阿格尼丝上世纪初结婚，夫妻感情很好。阿格尼丝1957年去世，老人没再娶。他一生没有儿女。

　　没有亲人相伴，布罗伊宁不感到寂寞。他说，养老院内的“老伙计们”是他的亲人。“我们是个大家庭，经常相互交流。”

　　老人乐意分享长寿秘诀，不避讳死亡话题。“我们都会死。一些人恐惧死亡。别怕，既然出生，就会面临死亡。”

　　“这个国家多少人嚷嚷着没法减肥？”布罗伊宁说，“我要告诉这些人，节制饮食，坚持下去。你会发觉身材更好，感觉更棒。”他控制饮食颇为严格，每天只进两餐。

　　布罗伊宁16岁参加工作，投身铁路服务数十载，99岁从一家民间机构管理职位退休。他以经历践行“活到老、工作到老”的生活哲学。“除非确认不能继续上班，否则别退休。”他说，“一直干到不能工作为止，你会发现，这对你有好处。”

　　老人说，变革哪怕是“当头一棒”，也未必是坏事。大家应该以更开放的心态迎接挑战。他说：“从儿时起，我们经历的各种变革对大家有益。我们曾经必须以钢笔和墨水书写记录所有事情，可计算机的发明让生活更便捷。”

　　人总是笑着

　　美国老妪尤妮斯·桑伯恩已经114岁。桑伯恩先后结过三次婚，只有一个孩子，却先于她去世。

　　她不曾外出工作，但积极参与社区活动。多年来，她在居住社区的教堂唱诗班唱歌，还曾在当地一所医院当义工，生活充实。

　　尽管年事已高，她依然住在自家房子里，接待来访者，在一些特殊日子还会外出。了解她的人说“她总是笑着”。

　　过生日时，老太太在教堂度过，大约100人为她庆生，其中包括当地的市长。邻居克里斯蒂娜说：“人们来来去去，她真的很享受。我们吃蛋糕，喝鸡尾酒，每个人在来宾簿上签名。”桑伯恩和大家一起唱起生日歌，而且“没唱错一个音”。

　　偶尔喝点小酒

　　据美国媒体5月18日报道，《吉尼斯世界纪录》组织当天宣布，一位114岁的巴西妇女玛丽亚现在是世界上最长寿的人。玛丽亚的年龄为114岁零313天。玛丽亚每天早饭都要吃一个面包和一些水果，偶尔会喝点小酒。

　　洁净的空气 热情的心

　　古巴卫生部5月19日的调查显示，古巴健在的百岁以上老人已达1551人。

　　胡安娜·罗德里格斯是古巴最长寿者，现住在距首都哈瓦那760公里的格拉玛省。她目前虽需医疗人员照顾，但身体仍然硬朗。

　　罗德里格斯把自己的长寿秘诀归于“农村洁净的空气，多食薯类、豆类和肉类食物，以及一颗永远充满热情的心”。

　　在古巴，还有一个“120岁老人俱乐部”，是由革命领导人菲德尔·卡斯特罗的私人医生2003年创办的，旨在推广健康的生活方式和良好的饮食习惯。

　　有此一说

　　12月出生的人最长寿

　　统计研究显示，出生地的纬度和出生的月份与人的健康、财富、幸福程度、寿命和创造力有一定的关系。英国《泰晤士报》刊发过一篇题为《未来是橙色的》的署名文章，介绍了12月出生者最长寿，而北纬53度“盛产”数学家这一奇特现象。研究表明，如果你出生在12月，你活过100岁的几率要比平均水平高出16%。芝加哥大学一项研究也支持这个结论。该研究发现12月出生的人能多活大约3年。

　　科学家们还不完全理解其中原因，人类在子宫内受到太阳辐射的多少可能是一个重要的影响因素。

　　美国缅因州研究人员指出，较高的辐射水平会给胚胎和胎儿的免疫系统增加压力，或使他们的DNA发生突变，从而更易患上某些疾病。

　　12月出生的人活得更久的原因可能是他们的母亲在3月份怀孕，避免了辐射的最坏影响，因为在母亲怀孕的早期，胚胎最易受外界条件干扰。

　　探秘世界

    探秘世界最长寿之地

　　国际自然医学学会认定：巴马是世界长寿之乡。这个神奇的地方就在中国广西的巴马瑶族自治县。截至2010年1月，巴马健在的百岁老人共有90人，每10万人中拥有百岁老人36人，是国际长寿标准的5倍多。

　　当地人说，巴马长寿有五要素：水、空气、阳光、地磁、食物。穿越巴马境内的盘阳河是巴马的母亲河，清澈的河水晶莹剔透，游鱼细石一览无余，人们说，这是流淌的“长寿口服液”。

　　巴马的空气好。负氧离子被称为“空气中的维生素”。一般城市里每立方米空气中含有负氧离子仅100至300，而在这里则高达3万到5万。

　　专家认为，地磁是巴马人长寿的重要因素。适当的地磁场对人体很有好处，能促进人的血液循环，使心脑血管发病率降低，身体免疫力提高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。

　　巴马人长寿的另一重要因素是独特的饮食习惯。人们一天吃两顿，甚至有时一天吃一顿。巴马大多数长寿老人每天摄入热量1400大卡至1500大卡，而国际标准一个人每天正常的热量需2400大卡。按国际标准，巴马人在饥饿中生活，却活出长寿。

   注：此文引自-文学城