怀念在大学寝室里播放音乐的些许时刻，尽管舍友们总是喜欢“嘲笑”我小资，但是不知道从什么时候起，竟然能从她们的嘴里听到那些来自我的世界里的旋律。

这怎样一种容易让人动容的时刻，让我心里不禁偷偷欢颜。

一首Little Distraction，让一个下午的时间变得这样短暂，也见证了前面我讲述的那个时刻。
　　

常常因为喜欢一首歌，而喜欢上一支乐队。
　　

因此那首被反复播放和吟唱的歌，就深深在心底某个角落扎根并且生长起来。
　　

百听不厌的清淡和愁廖，像被演奏出来的情绪，在身内身外走进又走出。
　　

你就这样看着另一个自己，从遥远的澳洲飘过来，和自己沉默地对话着。
　　

Little Distraction，它是那么那么小，又那么那么轻。
　　

但在你老去之前，它又曾经让你那么那么地沉重过。
　　

它的存在，证明你爱着自己，因为这首歌，就是你自己。

下载地址http://www.dkinn.net/bj.mp3

The Lucksmith-Little Distraction

It s a lonely, lonely, lonely night
这是个孤独，孤独的夜晚
It s a lonely, lonely, lonely night
这是个孤独，孤独的夜晚
I need a little distraction to come along
我需要排遣一点孤独
A little distraction, and you are the one
排遣孤独，只有想你

It s a lonely, lonely, lonely night
这是个孤独，孤独的夜晚
It s a lonely, lonely, lonely night
这是个孤独，孤独的夜晚
I need a little distraction to come along
我需要排遣一点孤独
A little distraction, and you are the one
排遣孤独，只有想你

To hold my hand and talk so soft
（想象着你）握着我的手，温柔地说话
Show me all your photographs Holidays in Italy
给我看你在意大利假期里拍的所有照片
A postcard from the earthquaked village
一张来自发生地震的乡村的明信片

I need a little distraction to come along
我需要排遣一点孤独
A little distraction, and you are the one
排遣孤独，只有想你

1.Altynai-Nurbek feat. Dia

俄语歌，浓情蜜意的感觉
旋律一起便唤起了内心最柔软的部分
呼吸也不由得变得轻巧，足以让你单曲循环一整夜的泛西欧音乐。

下载地址：http://web.sctbc.org/ljdata/music/songtaste.com_preview.mp3

2.Every moment of my life--Sarah Connor

下雨的时候听这歌很有感觉

下载地址：http://www.xmfullhouse.com/music/1489_7th2e1wa80uk.mp3

3.the glorious death---冯曦妤

很安静的哼唱。。。小冯的A Little Love 也不错。

4.The Show---Lenka

Lenka的歌都有种让人听到身体就想随着节奏扭动的冲动，不妨听听她的歌，会给你很好的心情的哦！

5.手纸 ～敬启　十五の君---Angela Aki

一首日文歌，歌词是励志的那种，翻译过来就是写给十五岁的信，这歌的MV很感人，Angela Aki边弹钢琴边唱，每一句都在激励我们遇到困难的时候 不要沮丧不要退缩。。。坚持信念。。

6.I'm Yours---Jason Mraz

节奏很喜欢，听苏打绿唱过一首歌 简单生活 不妨搜索下一起听听 是不是很熟悉呢？

7.I Sure Remember---Next Phaze

老歌了 不多说 你听。。。

8.绿茶---灰色 纱朵

逝去的童年，你还记得么？清新的旋律像绿茶一样，飘到我们的耳朵里，一起来听吧，嘿嘿

下载地址：http://mp3.bimg.126.net/mu_l/7Z-rBtmtc70dGMB0J12mlw==/73746443898227675.mp3

9.Sofia Jannok----Liekkas

一听就会喜欢上的歌曲，缓缓的安静

下载地址：http://music.kaixin001.com/pic/music/55/49/2555463.mp3

10.Swiat zapomniany ---Verba

波兰唯美说唱。Verba是一支成立于1997年的波兰说唱乐队,他们的说唱唯美而动听，很有男人味的沙哑声音，浓重的卷舌音，那味道很是让人舒服。浅浅而流畅的的钢琴声，伴着Verba的说唱，让人不由自主的就沉浸在这优美的节奏中和动听的歌声里。
下载地址：http://www.babypig.cc/uploads/userup/1376/1256441131-4600.mp3

先推荐这么多吧，下载地址有的可能会失效，大家要是下载不了，可以复制歌名搜索一下，都能搜索到的。

晚安。

疼爱身边每一个热爱音乐的人
疼爱身边每一个喜欢分享的人
疼爱身边每一个与我有关的人

或许你懂得。

无须解释。
向外的生活，打开心门与不同的人打交道，我厌恶透了。
想要的，是回到知己与爱人身边。静静相爱。
你只需要带来善良与坚强，和比我要长的寿命。

我自知，你还在遥远的未来，但我愿意等。
等着某天你到我面前，我想感激地告诉你：
其实在很早以前，我就能感应到你要来了。

【一个人生活】
热爱这让人绝望的季节。

很突然会有想结婚的念头，却一直保持单身。。

。

音乐无国界
音乐能让人感觉一种悲伤 一种沉静 一种感情 一种活力 一种快乐.
人的情感 无比的丰富
也许音乐就是那表达情感的一种很好的药剂
------- 一 种 理 解
------- 仅 此 而 已

1. ABV by –sarvar 『 乌兹别克斯坦 』
 嘻哈 Hip-Hop 小孩 → 好可爱好酷 节奏感相当棒
下载地址： http://nhjd.zjbti.net.cn/0611/mp3/abv.mp3
试听地址： http://www.tudou.com/programs/view/_ocQiZENVm0/

2. un'emergenza d'amore - Laura Pausini 『 意大利 』
舞曲 动感 独特 → 意大利国宝级女歌手 -- 嗓音宽厚 情感细腻 唱功一流 。
下载地址： http://blog.770320.com/`UPLOAFILES/100062520/MISC/200811802334.wma
试听地址： http://v.youku.com/v_show/id_XNDgzMzQ1OTI=.html

3. temptation - Arash ft Rebecca 『 伊朗 』
中东风情 动感 拉丁 → 像在开狂欢晚会 激情 – 异国风味十足 。- 女声更增添不少活力
下载地址： http://mp4.fzl8.net/mymusic/09.mp3
试听地址： http://www.tudou.com/programs/view/9jTkWfI3JIY/

4. НИКОЛАЙ БАСКОВ – СЕРДЦЕ 『 俄罗斯 』
迷幻 悲凉 节奏 → （天使消逝的地方） - - 那旋律 那嗓音 给人感觉一种莫名的悲痛
下载地址： http://www.lznetbar.cn/lznetbarmusic/ts.mp3
试听地址： http://www.tudou.com/programs/view/0mmJfll26E0/

5. La camisa negra – Juanes 『 西班牙语 』
拉丁 动感 活泼 → 哥伦比亚籍Juanes - 2006年世界杯抽签仪式歌曲 – 获多项拉丁格莱美奖 -
下载地址： http://home.arcor.de/houdn/music/Juanes_La_Camisa_Negra.mp3
试听地址： http://v.youku.com/v_show/id_XMjU3MTg5MzY=.html

6. Kaung Ma Lay Kyite Tel So Pe - MC.Sai Sai 『 缅甸 』
说唱 动听 感性 → 女生の声音真的令人陶醉 - 非常清脆 非常锐耳 – 略带点伤感
下载地址: http://bbs.geeg.cn/UploadFile/2006-8/814307336.wma
试听地址: http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ0ODc5NzI=_rss.html

7. Fuer Dich - Yvonne Catterfeld 『 德国 』
抒情 Pop 感动 → 德国音乐排行榜蝉联8周冠军 – 去掉严肃的音色 - 自由的 感人的情歌
下载地址： http://www.lizhilong-photo.com/player/1.mp3
试听地址： http://www.tudou.com/programs/view/o74o32tqSm8/

8. ArabicRetim--Arabia 『 阿拉伯 』
安静 感动 悲壮 → 低沉的男声 清澈的女声 - 带来一种神奇的 感人至极的音乐境界 --
下载地址： http://www.adeng.cn/01.mp3
试听地址： http://www.tudou.com/programs/view/TggfPn-n5m8/

9. Tommai mai rub sak tee – Lydia 『 泰国 』
安静 简单 舒缓 → 远离往日的喧哗 –静静的–磁性纯净的嗓音 简单和谐的旋律 就像午后的一杯茶 令人感到身心舒缓 -
下载地址： http://office.scten.com/dzb/temp/downloads/tee.mp3
试听地址： http://v.youku.com/v_show/id_XMjQ3NDU0NjQ=.html

10. chanson de toile - emilie simon 『 法国 』
慵懒 随意 安静 → 就好像精灵在耳边哼唱 柔柔的 轻轻的 静静的 – 进入梦中 ……
下载地址： http://www.ycbxsy.com/mp3/Chansondetoile.mp3
试听地址： http://v.youku.com/v_show/id_XMzQzNjg0OTI=.html

好久没有更新博客外面下着雪花还是习惯的喝杯热牛奶然后打开播放器听喜欢的歌曲发现音乐是我最好的伴侣总是能让心情宁静十二月末音乐还是一起分享

1.Darine - Aiwa (Original Version) 

 英文的DJ舞曲

2.Like A Bird

 差点因为开始那点节奏错过了这首好歌。

3.Trouble is a friend

 很有感觉的一首。让人一听就喜欢了，当我听的时候我笑了

4.Dolly Song (Leva’s Polka) Holly Dolly 

5.Time of My Life - MACY GRAY

 特有的鸭嗓子，太牛了这嗓子，好听，这嗓子也算是他的一个特色吧，你应该也会喜欢。
6.Jenny - The Click Five

 对于这首不知道怎么说了，就是觉得好听，听了还想听
7.We Ride Rihanna

 对于这位RNB超强高手的歌曲你还有什么疑问么，怎么听都好听就是她的曲风
8.Only One - Alex Band

好像是个伤感类的，呵呵，但现在本人挺开心的，体会不出什么了，自己听呀，好听的都是。
9.Johnny - Craig David

 好像是给他儿子写的歌吧，浓缩着父爱，配合着他的唱腔可以说无敌了。
10.summer days in bloom- maximilian hecker
 这么经典的声音，谁不爱，在以前就推荐过的，只是现在再推荐一回，因为好多人都对我说喜欢这首歌，很开心，我也特别喜欢这首。

11.Oare Cat Cleopatra Stratan 童声呵呵很好玩

12.You Can Trust In Me Tang nguoi toi yeu  此为二人合唱,声音都非常美妙,歌词发音也很清晰,简单,旋律很美,很适合唱!

13.棉花糖 至上励合  你就是我心中的棉花糖甜蜜的梦想~~甜甜的感觉哦
14.Activ Doar Cu Tine 俄罗斯舞曲

15.overground----one for Da money 感受下德语的音乐 旋律很欢快

听歌之余，请来看我博文的朋友帮忙给我投个票我喜欢的一个网络游戏《传奇世界》在进行评选投上你宝贵的一票谢谢！大家也可一起玩。。。网页上的第二个《落霞岛那片桃红》

http://home.woool.sdo.com/project/20081212_fengyunrenwu/gushi.asp#

    欲言又止的说话方式，昏黄路灯下的街道，落单的背影，路边的空座位，凉凉的秋风，飘落的残叶，悲伤的调调和桂花淡淡的香，一座陌生而熟悉的城市。他们不需要努力去寻找可以诉说自己故事的倾听者，也不需惊恐着会被麻木的表情，厚厚的啫喱，喧哗的街道，诱惑的霓红灯渐渐剥夺本天空般蓝色的灵魂。

1。Sunrise----Catie Mckinney 来自美国加洲的Catie Mckinney虽然只有14岁却已经能够对声音自由的掌控,对音乐的理解和诠释也足够让我们赞叹这首Sunrise很好听,可是我不知道要怎样去描述它只是听着它让我感觉很平静,一股柔柔的暖意在小女孩的歌声里流露出来。

2.Chancenlos----Annett louisan Annett louisan用清新干净的嗓音哼唱着恬淡的小调略带纯真和稚气,牛奶般的甜美。。

3.Schlaflied ----Kate&Ben 好喜欢开头短暂的八音盒的声音。很多小女孩在小时候大概都拥有过一个自己的八音盒吧。喜欢这样的男女声搭配，和谐完美。一个人的城，注定与孤单共舞。 却宁愿一个人一座城，虽然并不快乐，但可以静静享受这份安宁。 潇说，“城”是需要像城一般牢固般的保护。也许是吧。 但在这个世界上，没有谁能保护谁，也不是牵牵手便以为完成了所有的天长地久。 故事结局无非两个：喜和悲。

4.Symmetry----Mew 女孩的声音似长不大的孩子，从远处飘来，只觉得身上一阵凉意。清新的男声渐渐地融入音乐。他们唱和着，仿佛在诉说一个古老的故事，一个远古时代的悲伤爱情。

5.All The Love In Your Hands ----Thirteen Senses 一首关于时间的歌。歌词如此得柔美忧伤，主唱用略带绝望的嗓音一丝丝地带出我们的感伤。时间是苦药。需缓慢见效。它总是那么专断客观地永恒存在着，而我们却在它的掌控下，面目全非。

 6.someday someway somehow----brian mcknight 我哭了，你知道吗？你看不到我哭了，可是上帝看到了。也许有一天，我们会再次遇到，也许有种方式，可以证明我们相爱，也许这样，我们都会明白爱的意义……

7.what i need----deep side 丢掉那些繁琐，跟我彻底伤悲或者彻底开心，不要伪装。这里是音乐的地方，我们不用戴着那层面具。陪我一起走路。。

8.garou-----heminguay 歌者的声音真的是超赞的o(≧v≦)o，超有个性，那种沧桑感让人着迷。但是爆发力依旧了得。强烈推荐！！属于蓝调吧 摔倒...再摔倒... 流淚...再流淚... 失去...再失去... 夢魘還在繼續...

9.figure it out----Kenny Lattimore & Chante Moore 这首歌出自06年这对夫妇的专辑《Uncovered》。這張專輯挑明是灌錄給情人聽的專輯，所以專輯中充滿了夫妻間甜蜜的愛語，首波單曲＜Figure It Out＞則是由知名製作人BrianMichael Cox製作，是近來相當少見的高質感R&B歌曲。。

10.And When He Falleth----Theatre of Tragedy 前半段是优美的钢琴旋律伴随女音吟唱以及Raymond的低吟，到了曲中一长段有如自收音机传来之男女对话的口白，谱以淡淡的吉他伴奏和双大鼓点，非常的有味道！

11.My Lost Lenore----Tristinia TOT的晚辈，青出于蓝胜于蓝，主唱极具穿透力的声音与男声的吟唱、低吼相呼应，加上宏大的唱诗班，非常气势磅礴！印象最深的是这首《我失去的埃莉诺拉》，钢琴和失真交织中，女主音低声的念白和高音的咏唱，明亮的键盘仿佛让我们看见了海市蜃楼般的神邸再次出现在眼前，一切温柔的情感都已奄奄一息。

12.Florence----Crooked Still 安静而感伤的旋律,听后激起内心的层层涟漪时间让人变得越来越麻木,我在这样的旋律中却仿佛感受到了以前的那个自己 。

13.The twist----Metric 不要被前奏安静的钢琴声迷惑哦。跳跃的女声在电子声中低唱, 带了点静静的喧闹的感觉. 与男生的浅吟低述交相呼应，身体都跟着摇摆起来。

14.stay awhile----the bells 这首歌是由加拿大的 The Bells乐队演唱的，发行于1971年。当时这首歌风头之劲，可谓所向披靡，一发行就抢占加拿大及英国的各大流行榜。1971年的作品，至今还能流行，实属不易,而且好像没有一丝时代的气息,旋律优美得只想让它在耳边多停留一会儿。

　　情绪不稳定的人，往往是酸性食物摄入过量、缺乏维生素B和维生素C的缘故；优柔寡断者，可能是因为体内缺少维生素和氨基酸；性格固执者，常因喜吃肉类及高脂肪食物，血中尿素偏高所致。

　　因此专家建议，人们要想改变自己性格中的弱点或改善一下情绪，不妨有意识地选择相应的食物。特别是在青少年时期，性格的可塑性较强，通过“吃”来获得较完美的性格，想必是一件赏心乐事吧。

　　1、情绪不稳定者

　　多吃碱性食物，如含钙丰富的大豆、菠菜、牛奶、花生、蟹、蛋黄、土豆等。如果觉得自己在这段时间里情绪波动特别大，甚至无缘无故发脾气，那么最好吃一段时间的素食。

　　减少盐和糖的摄取，少吃零食，可以多吃些含有钙质的牛奶及贝类、蟹、鱼、海带等海产品。同时多吃富含维生素B的食物，如大蒜、油菜、土豆、茄子、南瓜、莲藕、豆芽、鲢鱼、草鱼、鲲鱼、香蕉、苹果、玉米等。

　　2、优柔寡断者

　　建立以肉类为中心的饮食习惯，同时大量吃新鲜蔬菜和水果，特别要多吃含维生素A、B、C的食物。

　　3、多心多疑者

　　一日三餐不可缺少高蛋白食物，如牛肉、猪肉等，多吃乳制品.

       4、焦虑不安者

　　可帮助安定情绪的营养素有钙质、维生素等，但在摄入这些营养素的同时，还要多吃可增强体质的动物性蛋白质，并且在烹调时宜清淡，口味不可太重。维生素B族含量多的有啤酒、牛奶、蜂蜜、瘦肉、豆类、蔬菜、鱼、麦片等。

　　5、消极依赖者

　　适当节制一些甜食，如蛋糕、可乐等。多吃含钙和维生素B1较丰富的猪肉、羊肉、小麦胚芽、鱼、贝类、大豆制品等。

　　6、做事虎头蛇尾者

　　多吃胡萝卜、田螺、鸡肝、卷心菜、扁豆、辣椒、苦瓜、西红柿等，少吃肉类食物。

　　7、迟钝不灵者

　　需要摄取丰富而多变的食物，多吃富含维生素A、B的蔬菜和含钙丰富的食物。特别是对大脑神经纤维有帮助的海藻类食品，以达到柔软脑神经的目的。

　　8、以自我为中心者

　　改掉吃糖过多的习惯，多吃鱼、肉、蔬菜、胡萝卜。绝对不吃过咸的食品。

忍不住想写点关于茶的文字。。。。。。

    喜欢在一个人休闲下来的时候坐在精致的茶桌前看着茶具，都是些小而冰凉的物体。半年下来，竟也不自觉的习惯了一套泡茶的方法，选茶，洗茶，冲泡，然后看着一个个不同颜色的茶杯，细细的临摹期间那种深红、浅黄。有些时候，竟感觉自己有些沉迷的情绪。不是因为它的多少保健功能，细腻而敏感的心里，总是撂带了些幻想的情绪，喜欢就那样看着美丽温婉的汤色，或红得艳丽，或黄得透亮。伴着一点一点的情绪波动，静静生活。 
    品茶的时候，会感受到期间的浓烈、清爽、柔和，心情随着思绪的飞扬而感受到一丝的轻盈。习惯在某个时候，沉寂在闪烁的情绪里，逐渐习惯沉静，确实是个静心的好方式。 

    很长一段时间里，会感觉自己对禅有着若有若无的感怀。在干净的心事里，会觉得自己会是个坐禅的女子。没有世事的纷乱，没有繁杂的心事，只剩冰凉的指，在清风里暂停。风划过手指的时刻，会是一种凉至心扉的快乐，自由，自然，在某个记忆里沉淀下来。 

    若真有那么一天，还会有回忆的吧。 
    回忆里，苦的，甜的，清冷的，温暖的，全都珍藏，在某个安静的深夜里，在某阳光灿烂的午后，在某个露珠轻闪的清晨，在某个柔和夕阳将要下落的片刻，昏黄的心事，渐渐安静下来。有亲爱，有宝贝，有路人，有自己所有所有的情绪，突然怀念，梦里那片森林，丝丝下落的阳光，眯着眼，对着叶片之间的缝隙，感叹时光，享受静谧。 

    浅然。 
    茶杯由冰凉变成温润的瞬间，拿在手里把玩，看着在杯中晃荡的温度，伴着嘴角残留的烟味，喝下茶水，品出心情。 

最近看了三鹿婴幼儿奶粉的一些报道 哎 心里那个不是滋味儿啊 为了谋利益 什么都掺假

连自己祖国的花朵都毒害

我看着过节人家送来的三鹿牛奶 我心里都打触

什么还能吃啊

看来我得在家养头奶牛 然后养只母鸡 我得要全天然啊 绿色啊

哦买噶得