香港人热衷于煲汤，且崇尚中医科学。在美容方面当然也不例外。常见的中医美容方法多种多样，归根结底，把身体调理好，才是关键。另身体达至阴阳平衡，保持气血流畅，维持脏腑功能正常；身体的内在环境协调，自然便会神采飞扬。

    在这里介绍一款经济，易做的女性泽颜润肤专方，依法服用，可保肌肤滑净，红润。

    材料：阿胶一两，红枣5粒（去核），玫瑰花10粒，冰糖适量，陈皮1小块 ，热开水一碗

    做法：陈皮浸软后刮去内瓤；玫瑰花用热水泡2分钟，倒掉水，再用滚水1碗泡至水和暖，取出玫瑰花弃掉；加入其余材料隔水炖40分钟即成。

    使用方法：每次月经干净后第一天起，每隔2天服一

    随着孩子一天天长大，我们要如何来训练孩子，以加强他们对于一些简单事情的组织和协调能力。在这儿有三个值得推荐的小练习和大家分享。

1，做功课时可以做一下：扩张句子的长度及复杂性的练习

  例如：       妈妈 去 街市。

             妈妈 去 街市 买 西瓜。

        早上 妈妈 去 街市 买 西瓜。

        早上 妈妈 走路 去 街市 买 西瓜。

    刚进入炎炎夏日，妞妞就吵着要去游水。但是香港爆发H1N1之后，爸爸就限制了妞妞的大部分活动，还好溜冰和骑脚踏车不受场地控制，所以被保留。小提琴课是一对一，也没问题。所以妞妞的暑期生活还是丰富有趣的。

    但是，妞妞最喜欢的活动还是游水。这个星期六爸爸破天荒答应了妞妞去沙滩，香港的天气真是变化无常，临出门还好好的，下楼后外面已是大雨倾盆。到达赤柱时，又是烈日骄阳。

    为了不被晒成鱼干，我们决定先在码头玩玩，爸爸去了码头下的石柱钓鱼，我和妞妞坐在码头吹吹海风，看看风景。离码头不远处是香港奥帆训练基地，五颜六色的帆船在阳光下随着海浪起伏，忽远忽近。

    夕阳西下时，妞爸爸已经收获了不少6-7cm长的泥猛鱼，收拾好渔具，然后去旁边的麦当劳喝下午茶。待到日头完全不见踪影时，再到沙滩去撒野。

   妞妞毕业啦！要离开她钟爱的幼稚园，还真有几分舍不得。

    细数那些用爱堆砌的日子，我和妞妞爸满怀感激之心。自从妞妞转到吕郭碧凤之后，整个人都活泼开朗多了，有天父照料的小孩一定是幸福的，我想！这也是每个星期天妞妞都要坚持返主日学的原因。

     爱自己的人，知足，活得心满意足。每天有能力对自己对别人宽容微笑。感谢生命给我的一切，也尽我所能给生命最好的一切。哪怕生命随时走到尽头，也无悔今生，我已准备好上路，走完一生。

     大爱的人可以拥有这样的心胸，并感谢生命，尊重死亡。但我更愿意为爱我的，我爱的人活得长久一点，为他们活得更健康，乐于奉献自己，因为我的生命不只是我的，也是他们的。

     能爱自己，珍惜生命，是一种福气。能放下自我，把生命交还宇宙灵性，融进汇集众多生命的海洋中，活好自己，无我的奉献，是尊贵的人性，也是尊贵的神

圣。

前言：此文内容来自香港中央图书馆讲座    主讲：陈惠民校长，黄维波会长（香港教育创建学会）

1，阅读的重要性：

-“A Whole New Mind”By Daniel H. Pink

  1,Design   设计

  2,Story    故事

   3,Symphony    和谐性

   4,Empathy    同理心

   5,Meaning    有意义的

-“Five Minds for the Furtune”By Howard Gardner ISBN 978-1-59139-91294迈向未来的

     自信心的五大元素：独特感，联系感，能力感，方向感和安全感（独特感和联系感属自我价值的体现，而能力感和方向感则属于自我能力的体现）

     首先，我们要知道何谓自信心？

     自信心表现在两方面：自我能力和自我价值。自我能力是指有能力应付生活挑战，而自我价值是指对自己感到满意及乐于享受快乐成果。

     安全感则是在人身和情感上均受保障，有爱与被爱的感觉。

     孩子最容易感受到的十大不安全情况：

     人身安全：（1）独留幼儿在家，（2）家居不安全（3）饮食不均衡，营养不良（4）饮食起居无规律（5）孩子经常遭体罚

    一个月前香港第12届幼稚园奥林匹克数学竞赛在香港田湾始南小学进行，妞妞被所在学校推选为幼稚园高班的参赛者，这是妞妞人生的第一堂考试（面试不算哈），我和妞妞爸都替她紧张，因为除了能替她准备考试用品外，我们还真帮不上什么忙。

    当然，这是一个月前的事儿了哈。

    2009年1月10日，也就是昨天。还是在田湾始南小学举行了第12届香港幼稚园奥林匹克数学竞赛的颁奖礼，妞妞喜获个人一等奖，以及团队优异奖。

上台领奖：个子小，志气大。

    圣诞节就要来啦，幼稚园也准备了丰富多彩的圣诞节活动，如：圣诞报佳音，圣诞老人送礼物，圣诞大餐，圣诞留倩影等。

我和卢校长在圣诞树前留影，我们的校长是不是很漂亮呢？当然！

高班的小朋友在礼堂表演节目

     最近刚败了个canon 50D，所以一有时间，就背着它到处晃，但是水平有限，拍出的效果似乎不尽如人意。当然也有一两张还可以一看的，贴出来让大家给个意见哈，如果有高手不妨指点一二，我在这里先谢谢啦！

            因为是个短镜头，所以总感觉画面的层次感不强，唉，新手就是新手。