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拉谛国际瑜伽学院
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拉谛国际瑜伽学院


 拉谛国际瑜伽学院

  http://www.ladiyoga.com

     QQ咨询群:40737856

 

教练基础这里开始

不学模仿只学专业

让你坚信自己选择

精心培育为你精彩

拉谛国际瑜伽学院

    教学理念

 

瑜伽教学,是作为一名老师的教和学所组成的一种瑜伽特有的健康培养活动。通过这种活动,瑜伽老师有水平、有方法、有智慧的引导学生,积极自觉地正确练习和掌握瑜伽科学基础健康规则和基本技能,促进学生全面身心素质的提高,使他们成为掌握健康、快乐生活的社会人。

 

一位出色的瑜伽老师,送给瑜伽练习者最重要的资产就是:让她们保持坚定的信念。


一名出色的瑜伽老师,懂得赠人玫瑰,手有余香,这就让自己和他人都获益的行为。


一名出色的瑜伽老师,通过学习领悟并建立自己的教学模式,不靠模仿和复制别人。

 

 


做好一名瑜伽学员,善学习“瑜伽师者,善对自己,不忘教授”,这是一种教会自己和教会他人的瑜伽智慧!

 


做好一名瑜伽老师,善懂得“赠人玫瑰,手有余香,播撒希望”,这是一种让自己和他人都获益的健康行动!

 


瑜伽教学是一项言行一致的身体智能活动,在瑜伽层面里,它就是一种教人行做的境界。

 


     没有模仿,只有超越!



   用心学习,开心领悟!



 教因学而生,学由心而成

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置顶: (2010-01-04 13:33)

 

 

简单的瑜伽,简单的拉谛

 

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健康



练习瑜伽之美在于生命的制感


Sri K. Pattabhi Jois(印度帕塔比乔伊斯大师)教言:瑜伽体位练习一天一次就够了,瑜伽啊!瑜伽!不是只有体位法而已啊,这仅仅只是瑜伽里的一小部分,还在瑜伽殿堂门外徘徊的人啊!瑜伽有八支,体位法仅是其中一支而已。


帕塔比乔伊斯大师戒言:

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健康



唐僧玄奘前往西天取经时所骑的白马只是长安城中一家磨坊的一匹普通白马。这匹马并没有什么出众之处,只不过一生下来就在磨坊工作,身强体健,吃苦耐劳,从不捣乱。


玄奘大师心想:西方路途遥远,去时要做坐骑,回来时要负驮经书。况且自己的骑术又不是很好,还是是挑选忠实可靠的马吧。选来选去,就选中了磨坊的这匹马。


这一去,就是十七年。待唐僧返回东土大唐,已是名满天下的传奇英雄,这匹马也成了取经的功臣,被誉为“大唐第一名马”。


白马衣锦还乡,来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群骡子和老马围着白马,听白马讲西天途中的见闻以及今日的荣耀,大家称慕不已。


白马很平静地说:“各位,我也没有什么了不起,只不过有幸

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文:甘肃张雯老师


写在前面的话:

昨天晚上听一禅老师在群里的一席话,顿时茅塞顿开,把自己对瑜伽的一点认识写出来做为激励,从新思索如何开始自己的瑜伽之路。感恩、感谢最初引我进瑜伽之门的光盘上和身边的瑜伽教练;感谢一直潜移默化着我,在我迷茫的时候引导我,在我满足的时候激励我,象一面镜子时时让我对照自己,虽然远隔千里,却时时感觉心跳在一起的远方的朋友;更感谢一禅老师的无私奉献,把所学的知识毫无保留地传授给我们,让我们明白什么是瑜伽,如何走上正确的瑜伽之路,老师就象

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教育

分类: 心灵感悟


在亚洲,有一种捉猴子的陷阱,他们把椰子挖空,然后用绳子绑起来,接在树上或固定在地上,椰子上留了一个小洞,洞里放了一些食物,洞口大小恰好只能让猴子空着手伸进去,而无法握着拳头伸出来,于是猴子闻香而来,将它的手伸进去抓食物,理所当然地,紧握的拳头便缩不出洞口,当猎人来时,猴子惊慌失措,更是逃不掉。

没有任何人捉住猴子不放,它是被自己的执着所俘虏,它只需将手放开就能缩回来。

心中的欲念使我们放不下,内心的欲望与执着,使我们一直受缚,我们唯一要做的,只是将我们的双手张开,放下无谓的执着,就能逍遥自在了。

神对猴子说:“可怜的猴子,你在猴王争霸中被打败,整天东躲西藏,朝不保夕,我将把你点化

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教育



五、喉轮---表达能量中心(THROAT CHAKRA):表达与聆听、创造力



也称表达轮。与位于喉部的喉轮相对。喉轮颜色为蓝,和一个人沟通、表达和创造的能力相关。运作良好时,沟通能力好、有

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健康

教育

文化



那些拥有伟大知识的人发现了脉轮(Chakra),了解了它们的运作模式、它们的花瓣、它们的声音、它们的无限、它们的相互关系还有它们的力量。他们发现人的整个生命是完全建立在这些脉轮之上的。

脉轮是人体能量的中心,位于身体的中轴线上。人身一共有七个脉轮,其主要影响的

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教育

分类: 心灵感悟


一切快乐,没有比祥和更为快乐;一切享受,没有比宁静更为享受。


一个人心量有多大,事业就有多大;一个人心能容多少,成就就有多少。


一个人的成就,在于日积月累;一个人的成功,在于坚毅不拔。


人可以穷,心不能穷,心里的能源,取之不尽;
身可以残,心不能残,心里的健康,用之不竭。


人在顺境时往往会得意忘形,所以知本份是做人的根本;
人在逆境中常常会灰心丧志,因此常精进是处世的基础。

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教育





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教育

分类: 瑜伽知识


文: 广州瀞慧理疗瑜伽工作室——瀞慧老师


身体不适的疗治方式有三种:药疗、化疗、和理疗。瑜伽对身、心的调理属于理疗的一种。通过激活气血,疏通经络,来达到调理身体的疲劳、僵硬与疼痛,释放、解除来自精神方面的压力导致的生理性病痛与精神不适,并且通过重新开发寻找到了身体新的潜能。 


借助瑜伽的不同呼吸方式和简单的体式便可轻松的达到理想的效果。   


深度失眠的人士可在睡前尝试一下瑜伽的觉知呼吸方式,让你真的意想不到,在没有药物的治疗下能轻松的入眠。


方法:躺在床上

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