去年还未吃素时，已经感叹觉察到了岁月的流逝，眼角和神态好像已经有了老态。吃素一年，感觉比去年这个时候要年轻了，面相没变老，身体也轻快，不由得骄傲许多。还记得刚刚吃素几个月的时候，总是询问我是不是变瘦了？长相有变化吗？偶尔有否定的回答，就很沮丧。现在看来，量变的过程是必须的和漫长的。

    吃素不会老。

    炸酱面可以做成便当，带到公司，也不必再加热。天热没有胃口吃热菜，炸酱面是个不错的选择。

    菜谱：炸酱面

    做法：面条煮熟后过凉水。心里美切丝，黄瓜切丝，蚕豆焯熟。热锅凉油炒鸡蛋，放入豆瓣酱做炸酱，用小火哦。做好的炸酱可以拌面，可以蘸酱

    最近一直在看我姐的连续剧《大长今》（扫盲一下，据我所知，大家都说我长得像大长今李英爱，就连老爸老妈也都承认，不敢当敢当。老爸说让我学习大长今，百折不挠寻找希望。后来我就认定李英爱是我姐了，见到她的照片就姐、姐的叫，习惯了，该打该打。）看到我姐如此般坚强和不言放弃，让我改变了对一些事情的做法。

    比如说电脑软件，有病毒了我就着急得像热锅上的蚂蚁，PS点击了两下看不太会用就放弃了。最近，却能冷静的处理，学习，成功地搞定了杀毒软件，还入门了光影魔术手。

    改变，就从小事开始；坚持和不言弃就是一点一滴地累积。

    我

    这道大众菜，是我从小到大的最爱，如果说妈妈做的和自己做的有什么区别，就是我学会了用糖中和西红柿的酸，而妈妈，到现在也不知道这个窍门。另外，放少许绿色辣椒，让西红柿炒鸡蛋有了大人的味道。

    今早读书，有些小感悟，如下:

    哪个人没有些是非恩怨？只有多与少的区别。刚毕业的小妹妹为了某些不公的事情哭天怨地，她，会比我的不公遭遇还要多么？

    仔细想想，我所感受到的不公，从高中就陆陆续续上演。

    苦心经营三年的好朋友，挖心掏肺的对待，只换来无数嫉妒的行为和居高临下的刺耳言语，我曾迷茫，最后放弃这段友谊；

    大学时代，勤恳地做学生会的工作

    最近的天气真是闷热到不行，从来没这么盼望过天天下场雨。如果每晚在睡觉的时候都能凉凉快快的来场雨，多么舒服。

    家里更是不能失去冰块和风扇了。找尽一切吃冰块的理由，尽管我知道冰块是被体内的温度融化的，对身体不好。可是，天真的太热了。

    这个果汁调味酒是我们的新欢。口味很多，有西柚的，白葡萄霞多丽的，红葡萄的。果汁味道重，基本没有酒的味道，酸酸甜甜清清爽爽几杯下肚，浑然不觉已经有些醉了。

    带着凉爽与微醺入睡，净做些好梦呢。

    送给我干女儿一只小猫，宝贝，干妈好不好？

    由于我的会员卡特殊，所以要继续在这里习练了。我很高兴，终于有个不得不违背的理由，让我继续。之前写给老师长长的一篇EMAIL，今天又追加一封，“很高兴我还会继续跟您学习。”

    GOOD NEWS.

    最近习练的次数明显减少了，买房，贷款，接下来的软装和搬家，从西到东的迁移。我在瑜伽馆习练的精力，慢慢被侵蚀。每次到了VK老师的课，我都会将瑜伽服装在包里，又会在下班的最后一刻，丧失习练的机会。一个月后居住在新家，每天接近四小时在上下班路上的奔波，精力一定不够支付每周四天晚7：00的课程。慢慢的，做了一个决定，暂别这家瑜伽馆。想起这些，眼泪就欲夺眶而出，心里隐隐作痛。我知道，自己多么热爱瑜伽。而这家瑜伽馆，和VK老师，足够承载我的进步，我却不能坚守至终。

    暂别，是为了更勤奋的习练，在没有发现下一个优秀的瑜伽馆和老师前，很长一段时间里，我都要自己习练了。不依赖于每周两次的两小时，在家增加习练的时间和强度，自己做自己的老师。为了这份不舍和热爱，在瑜伽的

    5月，天气刚热的时候，去望京看房子，经过玉琉宫。明知道价格不会很便宜，还是进去了。服务员都是朝鲜女孩，皮肤白皙，涂着很艳的粉红色口红，穿着扎眼的韩服，来吃饭的大概也都是鲜族人或者朝鲜人，叽里呱啦说话完全听不懂。我的要求很简单，就是一碗大酱汤，当提出不要放肉的要求时，服务员小姐听得那叫一个费劲，反复跟我确认是不要肉么？更加让我觉得这里的酱汤会正宗。

    果不其然，虽然量小，但是蔬菜的种类多；石锅虽小，免费的凉菜却多。酱汤情到浓时，在嘴里却有独到的清爽。不虚此行。

    价格，好像是28元一套。住得近的朋友，试一试。

    多年来没这么热了，热到躺在床上一动不动也会心烦气躁。只想吃冰，吃冰！从来没这么贪凉过，今天还迅速的在淘宝上买了冰格，想要喝冰水，最好是冰柠檬。先用凉凉的酸奶垫底。

    樱桃的价格最近又升了，原因是要下市了。还是那句，能吃就吃吧。

    食谱：樱桃酸奶

    做法：将洗净的樱桃放在酸奶上。

    吃法：一口樱桃一口酸奶，嘴巴不会寂寞。

    太热了，连我干闺女晓陶陶都换清凉装了，性感小美妞一个。