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瑜伽培训正在招生,欢迎咨询报名:)

6月——

瑜伽生活导师培训

费用:¥7800

预约报名热线:

010—57289559

联系人:

乐乐15810854328

 

瑜伽荟诚招销售精英,待遇面议,有意者请发送简历至mingyuanyoga@163.com

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王媛
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第6期瑜伽生活导师培训课程(1-2级)

招生简章

    由中国最著名的瑜伽老师之一——王媛老师创办的天地心韵瑜伽荟,于2010年起开设了国内首创的《瑜伽生活导师培训课程》。该培训一共分为四个级别,涵盖了“瑜伽体位”、“瑜伽文化”、“瑜伽生活方式”及“心韵经典”等四个大类,共二十几门课程。

    瑜伽生活导师培训课程(1-2级)属于天地心韵培训系列中的“实践与提高”部分,主要针对有练习或教学基础以及喜爱瑜伽生活方式的人群而开设。在全封闭式的管理下,将传统的瑜伽生活方式贯穿于每天的学习过程中,帮助学习者正确认识瑜伽,并将瑜伽与中华文化的精义相融合,在点滴细节中体会和实践瑜伽之道。学习者除了能够掌握天地心韵的经典瑜伽体位套路、呼吸原理、梵文唱诵和授课技巧等实用技术之外,还将体验到身为一名瑜伽师所应知道和做到的其他技术和理念,而成为一名全面发展的瑜伽老师。这不仅仅是一

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今天我们来做一次呼吸的练习。虽然之前已经分享过了,但温故而知新,从呼吸间所感悟到的东西实在太多太多,所以总忍不住想和朋友们分享更多,呵呵~闲话不多说,我们一起来吧!



请保持安坐,让脊柱自然宗正。

你的眼睛凝视前方的某一点,直到有泪水要出现的那一刹那,请尝试着轻轻地闭上双目。

你的手掌轻轻地安放在小腹上。

你的舌尖轻轻地顶住上膛。

 

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   天地心韵瑜伽荟,第五次举办“三智心韵沙龙”,这次的主题是——同愿同行,香道之美。
   特邀讲师,普贤堂国学馆馆长,中道堂国医馆副馆长,清华大学总裁硕士班国学讲师,三智道商国学院特聘导师,中国数十家素食餐厅总策划人与文化顾问,也被称为“素食的开荒人”——谢一源。

 

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还记得学员们埋下梦想的种子,在临别的一刻,也许注定着它开始生根发芽。

体悟瑜伽本身的意义,我们期待着下一次的相聚,偕同你的伙伴,让我们在正确的路途中,跨越。

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瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的练习中练习者可以用意识去控制它,并且从意识中醒来。对于过于繁忙、缺少睡眠的人们,15分钟左右的瑜伽放松术就能使人恢复精力。睡前练习瑜伽休息术至自然入睡可充分提高睡眠质量。

这段休息术,就是出自我的新书《睡眠——最自在的修行》。愿和您一起分享,这样轻松愉悦的修行。

 

 

 

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最近忙着新书的推广和自己的游学,都快变成空中飞人啦~感觉春天一下子就过去了,还是在四月里瑜伽生活导师培训时感受到了一点点春的气息,真怀念那片绿哪~想起有阵子没和大家分享我们的瑜伽课了,所以今天给朋友们带来了一小段体位法的动态练习,简单易行,大家不妨在家一试。(体式名称已在文中标出,有不明之处可据此查询相关书籍)

 

请脱掉袜子,我们站立。

手掌自然地放在身体两侧。随呼气头部向下,臀部向上,把血气冲到你的头部上。(此式是增延脊柱伸展式

随吸气,下颚抬起,腰部收紧。(只抬头,保持俯身不变)

做不到的新朋友,膝关节可弯曲;老朋友尽量去做到,不要给自己借口偷懒。

三次呼吸之后,呼气时将头部松下来,重心前移到前脚掌。

 

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(2012-05-09 15:55)

 4月26日上午8时30分,来自世界各地的高僧大德、佛教信众万余人齐聚香港红磡体育馆,在这里举行盛大的第三届世界佛教论坛开幕式。

主题是“和谐世界、同愿同行”。


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还记得开学初期课堂上大家存下的心愿吗?

乐乐老师帮忙挖了个土坑,大家每一个人都洒下了自己的那一铲土,将心愿埋藏好。

看!我们的心愿发芽了哦!

真好!充满希望的生命力!



 

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4月29号,五一长假的第一天,我们瑜伽荟的首次美妆沙龙开幕啦!

这次荣幸邀请到了知名造型师汶玥老师来担任客座嘉宾,为大家讲授生活妆的美妆技巧。

她也是我的姐妹淘,呵呵~感恩支持哦!亲爱的汶玥

机会难得,所以我也趁此机会,和现场的来宾朋友们分享了新书《睡眠,最自在的修行》的幕后故事和心得体会。

亲爱的朋友,感恩您的支

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四次“三智心韵·瑜伽荟”沙龙活动的主题是:“国学,生命的能量”,邀请到朗泉中国专家成员,刘宏毅博士。 刘老师因中医而深入传统文化,曾随李锡堃先生习道家文化、南怀瑾先生习国学、净空法师习佛学。现在在国内从事国学及养生文化的普及工作。

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