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公告
   王媛老师亲自创办的天地心韵瑜伽荟在大家的殷殷期待中终于在5月31日揭开了她神秘的面纱。瑜伽中心秉承了王媛老师一贯的瑜伽宗旨,倡导大家投入到快乐的瑜伽生活中去,享受瑜伽带给生命的奇迹和欢乐。
   瑜伽中心坐落在北京崇文门新怡家园四号楼3-902,如一处净土隐秘于喧嚣的闹市里,静静陪伴大家去追寻不同的人生理想。
   每隔一周的周日,瑜伽中心都会举办主题沙龙活动。我们诚挚地邀请热爱瑜伽的您来参与!您随时可以拨打010-67081381或者400-610-0061和我们联系,我们将很荣幸地为您提供服务。
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YogaCara 瑜伽传统素质提升教育 7月培训(认证)课程    
招生简章
印度哈瑞.奎师那 (国际)瑜伽研究院 现将印度传统瑜伽系列项目引入中国,为中国瑜伽行业提供从 瑜伽体位、自然疗法、心理疏导、 瑜伽健康养生等方面的职业培训教育项目,帮助有志于成为瑜伽健康师、自然疗法愈疗师、瑜伽心理疏导师等方面专业人士的中国朋友带来有5000年传承文化的瑜伽健康教育。
让更多瑜伽爱好者、瑜伽教师、瑜伽会所经营者获得更多来自瑜伽灵性传统的支持和瑜伽快乐生活方式。
7月暑期,HKIYI北京授权培训中心在北京推出第二期 《瑜嘎查尔YogaCara传统瑜伽师素质技能提升培训课程》(为期两周全日制授课)
适合人群:瑜伽爱好初习者、掌握基本瑜伽体位入门希望进一步进修的瑜伽师
课程时间:两周   7月18日 至 7月31日   (上午9:00 至 下午18:00)
 
双飞燕(步骤1)
  男生取金刚坐姿,双手相叠放于大腿上。女生随男生体位,取莲花坐姿,双手抱住男生腰部,脸部贴其后背,保持自然呼吸,让身体逐渐放松。
近期,我会向大家推荐两个情侣之间可以做的瑜伽动作,在燃脂的同时燃情
柔美曼妙的音乐,温情的时刻,配合着呼吸法做着精心设计好的动作……双人性爱瑜伽是可以给身体和精神同等爱抚的美妙方式,在燃脂的同时燃情,创造最健康的体型与心态。
如愿树(难度:**)

6月28日 王媛老师受邀参加鬼才田七的画展包括同行的会员在内,大家都被这个文化艺术天才深深地震撼。。。   

    鬼才田七,十六岁在福建建瓯千年古樟树下立志,初中没有毕业,笔扫千军登魁首;二十多岁在北京,大学提前毕业,放弃出国留学,开创福泽天下事业,才压万兵占榜前……

  八闽多俊才,田七占鳌头。墨香人风流,鬼才写奇迹……

 

  6月28日又是瑜伽荟新一期的沙龙,当天来瑜伽荟做客的是著名旅日女画家傅益瑶,早就耳闻傅益瑶老师的大名,但是由于傅益瑶长期旅居日本,国内画界对她的作品并不十分熟悉。
    傅益瑶老师是中国画坛巨匠傅抱石之女。1979年留学日本,毕业于东京武藏野美术大学日本画系,取得硕士学位。后入日本东京艺术大学平山郁夫研究室,师从平山郁夫。水墨画为巨制,气势磅礴,沉着、细腻,抒情色彩强烈,在中国、日本、美国、瑞士,以及联合国、香港等国家和地区举办个展四十余次。1990年,获日本最高美术评论奖“伦雅美术赏”。1995年获日本“神道神社文化奖”。代表作品有《佛教东渐图》、《比叡山延历寺图》、《天台山国清寺图》、《三千院四季图》、《诹访御柱祭》、《张骞西域出使图》、《游龙望京图》作品为日本多寺院、神社,以及中国美术馆、联合国秘书长安南等公私藏家收藏。
    今天有幸在瑜伽荟亲眼见识傅老师即兴为大家挥墨。。

                        亲子瑜伽从孕期开始

在怀孕期间,尽管准妈妈要非常小心地保护胎儿,但也不能过于谨慎而停止运动。孕期适当的锻炼不仅有助于增强准妈妈的身体素质,控制身体的线条,也有肋于她们顺利地产下宝宝。

所有正处在孕期的准妈妈都有相似的烦恼,通常她们的身体都会发生以下变化,比如胸部变得非常丰满,脂肪开始在腰线、臀部和大腿处囤积,时常感觉腰部以及腿部酸困,但是又不得不为了补充黄营养而继续放纵胃口。孕妈妈们身材大变,可是对待胎儿又异常小心,不敢“轻举妄动”。其实,在怀孕期间大可不必中断或减少正常的锻炼,科学地安排一些运动对母体和胎儿双方都有好处。动作舒缓的瑜伽是不错的选择,在运动中与

                        Yoga   training
王媛:在瑜伽世界里彻底安静
 


                              水上瑜伽>S曲线+SPA

 

 

COLOURBOX什么是水上瑜伽?

 

水中瑜伽是在水中练习瑜伽体位的一种方法,最早源于欧美,一般是在1到1.4米深的水池中进行,与陆上瑜伽一样,它也包含冥想、呼吸和体位练习等环节。水中瑜伽保留了陆上瑜伽的精华,并且借助于水的浮力,将身体的柔韧性更好地体现出来

               贫苦中毫无怨詈,两国褒封;富贵时常惜衣粮,满堂荣庆。
 
    
贫苦中无怨言,始终恪守本分的女人,会受到婆娘两地的褒奖;富贵不忘本,还能勤俭持家,一定满堂荣庆,幸福美满。

    
古时的女子远嫁他国,因德行兼备,受到两边国家的褒奖,称为两国褒封,后多指受到婆、娘两家赞赏的女子。

    
富贵不骄易,贫
天鹅美颈瑜伽塑身(2009-06-21 14:07)

天鹅美颈瑜伽塑身5个动作

天鹅美颈,是女人的骄傲。美颈女人,高贵、优雅。瑜伽,简单有效的姿势帮助颈椎健康,让美颈优雅。爱美的、爱健康的你一起来吧

 

推荐姿式:颈部一、二式 颈部一式

仁爱慈善修心礼(2009-06-21 13:46)

4月19日仁爱慈善基金会的答谢会,北京电视台等多家媒体到场,王媛老师应邀参与答谢会并担任女主持。那场在龙泉寺举办的答谢会真的是一次慈善修心的洗礼,在那里我们留下了眼泪,然而走下山之后,我们带出来的是一颗慈善和懂得感恩的心

“我们不只是为自己活着,还为过去的人活着,也为未来的人活着。过去的人,因为我们的集成,将他们的成果发扬光大,我们报了恩;未来的人,因为我们的继承和延续,给他们传承圣贤的智慧,带来了生命的光明与温暖。我们的生命就要这样,痛千千万万的人联系起来,我们的生命才有更大的价值。。。。。。”圣贤如是说。