宇宙对我们每一个人的支持系统是我们的呼吸。正是呼吸将我们连接到了我们的起源点，主权整合体意识状态既我们纯粹的存在状态。呼吸是人类仪器在时空的任何地方都能连接到起源点的方式。呼吸是物质维度和量子与多维度领域之间的门户，但它不是平常的自然呼吸，而是指我们称之为量子停顿的一种特定的呼吸方法。量子停顿是一种简单的、四段的过程以一个长度大约在三到六次读秒的吸气开始，(取决于你的肺容量，姿势和不受打扰的程度而定）。通过你的鼻子呼吸，充分吸满气后，以相等的读秒数暂停呼吸，然后通过你的嘴，以相同的读数呼出气，然后以同样的读秒数暂停。

下面用一个四次读秒为例，描述一下这个呼吸模式。关键是這一４步過程中的每一步保持時間均等，如果你正使用一個３次读秒的过程，也同样需